今天周末休息，學(xué)習(xí)，看韓劇，備戰(zhàn)雙十一。

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購物車在慢慢填充，直到雙十一。今天買了2年的騰訊影視會員，和將近2年的樊登讀書會員，一共將近800元吧。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：

今天，繼續(xù)讀薄荷閱讀，開始讀美國隊長了。

今天背了單詞，有復(fù)習(xí)之前的，也有新的，這個詞庫果然比較難。中午回來背的。

今天學(xué)了流利說的英語課程。學(xué)習(xí)了懂你,主要是復(fù)習(xí)。這一周都沒有好好聽課呢。

今天沒讀書。一會兒聽會兒書。

今天寫了這篇日記。

今天寫了手賬啊。主要是時間軸和打卡。繼續(xù)規(guī)劃了一下2020年手帳體系。

關(guān)于寫作：繼續(xù)把細致的計劃搭好。然后選定事件的主要方面。收集資料。有了新設(shè)備，可以研究一下怎么一個場景一個場景的寫了。（如果要寫，要寫的盡量細致緩慢一點，盡量像真實生活一樣）最近總是想，卻沒有付諸筆下。確實時間也是個問題。

健康與飲食：

昨日睡眠：昨晚睡的還挺好的，就是有點晚，中午也睡了一會兒。

晨脈和平均靜息心率：沒測，因為沒帶手表。

今日步數(shù)：2114

今日鍛煉：無

今日護膚：按部就班的護膚啊，水和精華，不能再多。

今日飲食：午飯吃了餅，已經(jīng)超標(biāo)了。

今日飲水：喝的紅茶，量比較少。

今日測量：今天早晨時間緊張，沒有稱重。不敢面對自己的體重吧哈哈哈。

好習(xí)慣打卡：早起喝水，聽書，學(xué)習(xí)英語、寫日記、學(xué)習(xí)各種課程、健康飲食、寫手賬。

想法：手帳要好好學(xué)習(xí)進階，既然喜歡就要堅持。