#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修13班～19 chfenj#

20171204（7/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1.給自己時間去做護(hù)理√

2.還書、借書√

3.教媽媽用智能手機√

今日玫瑰：

1.給爸爸電話，說服他來杭州

2.處理工作盡量不分心，不拖沓

3.陪伴孩子的同時關(guān)注到媽媽

【幸福實修目標(biāo)】

1.與父母有愛的流動

2.更淡然的與女兒相處

3.減重5斤

【幸福金句】#幸福實修#幸福人生只做三件事:本人的事—-盡力，他人的事—-尊重， 老天的事—-接受、順應(yīng)。

【覺察日記 】

去接女兒的路上一直在思考和媽媽的關(guān)系，以及上課時的體會。又想起是媽媽不僅給我生命，還打破世俗，竭盡全力支持我讀書（在農(nóng)村，都覺得女兒是給別人養(yǎng)的，覺得讓女兒讀書是賠錢的事情，一般初中畢業(yè)就不讀了），而且一直讀完研究生，這就是媽媽對我的愛，知道自己沒有文化，想給兒子女兒更好的生活和更廣闊的平臺。

并且，以自己的想象覺得花女兒的錢會讓女兒在自己的小家難做，所以每次都讓我爸爸把錢給我。

看到阿姨因為家里的事情不能專心帶孩子，就留下來幫我照看孩子。

我才發(fā)現(xiàn)媽媽一直在用自己的方式，盡自己最大的努力愛著我。包括我一直抱怨并且不愿意面對的她傳給我的關(guān)系。也是想讓我在處理這些人際關(guān)系時不吃虧。盡管在我看來這非常不好。

我愛我的媽媽，只因為她是我媽媽。這就夠了。

【問題或困擾 】