從“一個(gè)念頭”到“刻意練習(xí)”
你只差一場(chǎng)說(shuō)明會(huì)的系統(tǒng)認(rèn)知
各位小伙伴：
大家好！
歡迎來(lái)到一練第三期自我實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練營(yíng)線上說(shuō)明會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。
? ? ? 我是蔣萍，是一名教練，是一練社群聯(lián)合發(fā)起人。
? ? ? 聽(tīng)到這里你是否已經(jīng)有一些好奇，什么是教練？一練又是什么？自我實(shí)現(xiàn)，要實(shí)現(xiàn)什么呢？是訓(xùn)練營(yíng)，那要如何訓(xùn)練？
? ? 接下來(lái)，我就邀請(qǐng)你跟我一起，從這些好奇開(kāi)始，我們一起，一一的展開(kāi)，來(lái)看看，究竟是什么。
1、首先我們來(lái)談?wù)勈裁词墙叹殻?/p>
我們先看看官方的定義，國(guó)際教練聯(lián)盟ICF對(duì)教練的定義是，教練是客戶的伙伴，通過(guò)發(fā)人深省和富有想象力的對(duì)話過(guò)程，最大限度地激發(fā)個(gè)人的天賦潛能和職業(yè)潛力。也就是說(shuō)，教練是引導(dǎo)人們自我覺(jué)察，激勵(lì)人們有勇氣活出真實(shí)的自己，做出明智的選擇，發(fā)揮自己的潛能，并且享受豐盛人生的旅程。對(duì)我而言，教練是一種思維，是一種態(tài)度，是一種生活方式。教練需要先修己，再影響他人。所以這是一段生命影響生命的過(guò)程。
2、現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)談?wù)勈裁词且痪殻?/p>
一練是一個(gè)社群，是一群熱愛(ài)教練的教練們發(fā)起的，希望通過(guò)教練思維的踐行，自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值并影響更多的人。我們提出的理念是，當(dāng)你有一個(gè)想要成長(zhǎng)的念頭，你可以來(lái)到一練，通過(guò)教練的支持，每次進(jìn)步一小步，去實(shí)現(xiàn)人生路上的自我成長(zhǎng)。我們就是你成長(zhǎng)路上的聆聽(tīng)者，助力者，陪伴者，支持者，我們是面向終身成長(zhǎng)者的生涯教練。
3、我們?yōu)槭裁匆プ鲎晕覍?shí)現(xiàn)訓(xùn)練營(yíng)？
請(qǐng)各位仔細(xì)去想一想，
你的內(nèi)心是不是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的一些聲音？
我該選擇什么樣的工作呢？
這份工作是我喜歡的嗎？
我該怎樣和人相處呢？
我不善于交流，該怎么辦？
我都不曉得我有什么樣的愛(ài)好，有什么樣的興趣？
我的優(yōu)勢(shì)會(huì)是什么呢？
我覺(jué)得我有好多的夢(mèng)想，有好多的目標(biāo)，可就是沒(méi)有勁兒去執(zhí)行它，也不曉得該如何去做？
開(kāi)始每一天都很忙，卻不知忙忙碌碌，我究竟做了些什么？
我參加了很多社團(tuán)的活動(dòng)，也購(gòu)買了很多得到，如:得到，千聊上好多好多的課程，學(xué)了很多，卻也很迷茫，陷入了學(xué)習(xí)的焦慮中。這些會(huì)不會(huì)有你的身影呢？
所以我們每個(gè)人都在不斷的尋找，去尋找那個(gè)最好的答案，最好的答案來(lái)自于我們內(nèi)在的智慧。如何去找到內(nèi)在的智慧？我自己經(jīng)過(guò)跟隨瑪麗蓮阿特金森博士學(xué)習(xí)，踐行教練思維，不斷的在過(guò)程中覺(jué)察反思踐行，我自己成為教練最大的受益者。隨著我們中國(guó)經(jīng)濟(jì)政治文化的迅速發(fā)展，從馬斯洛的需求層次理論來(lái)看，生理和安全不再是人們面臨的主要的障礙，人與人之間的社會(huì)交往日益廣泛，社會(huì)的文明使人們活得更有尊嚴(yán)和自尊，因此人們也越來(lái)越多的追求實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)，理想，獨(dú)特的價(jià)值以及追求自我實(shí)現(xiàn)。
所以我們一練教練們就一直在思考，怎樣能讓更多的人通過(guò)教練而受益呢？自我實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練營(yíng)就這樣應(yīng)運(yùn)而生。
首先是一段學(xué)習(xí)之旅，其次，通過(guò)社群，實(shí)現(xiàn)人與人聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)的過(guò)程。第三，也會(huì)通過(guò)社群，去實(shí)現(xiàn)人與人的鏈接形成自組織。
4、訓(xùn)練營(yíng)如何訓(xùn)練呢？
? ? 我從兩個(gè)維度展開(kāi)說(shuō)明迭代后的2.0版本，一是內(nèi)容體系，二是支持體系。
從內(nèi)容體系看，整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)441模式，441代表的是4個(gè)模塊的線下工作坊，4次一對(duì)一電話教練，1次一對(duì)一優(yōu)勢(shì)輔導(dǎo)。
4個(gè)模塊分別為思維模式，關(guān)系建立，高效執(zhí)行，生涯發(fā)展。我們?cè)谠O(shè)計(jì)訓(xùn)練營(yíng)時(shí)有一個(gè)明確的成果指引著我們的設(shè)計(jì)方向，一是讓參與者要知其然并知其所以然；二是授人以魚也要授人以漁。
第一模塊思維模式就是讓參與者建立底層思維邏輯，如思維過(guò)程的假設(shè)，大腦科學(xué)等；
第二模塊是關(guān)系建立，在講關(guān)系建立前我想問(wèn)大家一個(gè)話題，你最愛(ài)誰(shuí)？答案很多，是嗎？建立任何關(guān)系的前提是我們先要認(rèn)識(shí)自己，自己的行為模式是怎樣的？核心優(yōu)勢(shì)是什么？幫助你去探尋自我并建立與他人更優(yōu)的關(guān)系；
第三模塊是高效執(zhí)行，你可能會(huì)笑了，執(zhí)行誰(shuí)不會(huì)，我就是執(zhí)行力很強(qiáng)，每天都很忙碌，每天都在干事，我也會(huì)好奇的問(wèn)問(wèn)你，執(zhí)行力這么強(qiáng)了，你所取得的成果是什么呢？好像你會(huì)啊哈一聲，嗯，我的成果是什么呢？高效執(zhí)行會(huì)帶你去看基于愿景的成果導(dǎo)向，基于愿景的指南針事件管理，讓你逐步清晰你的行動(dòng)的方向，執(zhí)行的承諾度更高；
第四模塊在基于前三模塊的整合后，你對(duì)標(biāo)你的生涯發(fā)展，通過(guò)生涯設(shè)計(jì)去找到你的能力三核，轉(zhuǎn)動(dòng)你的三葉草，發(fā)展你的內(nèi)外小銅錢（人職匹配模式），實(shí)現(xiàn)人生多段式發(fā)展策略。
? ? 接下來(lái)再來(lái)講講4次一對(duì)一電話教練，在四次每次線下學(xué)習(xí)后就可以進(jìn)行約教練會(huì)談。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，你也許會(huì)有興趣探索自我，你或許有興趣挑戰(zhàn)新的項(xiàng)目，你或許有一個(gè)希望去小小轉(zhuǎn)變的目標(biāo)，無(wú)論是什么，你可以通過(guò)和教練的一對(duì)一探尋的過(guò)程，去支持你自己獲得你想要的那個(gè)成果。支持大家一對(duì)一的教練包括我在內(nèi)一共有四位，均是獲得了埃里克森國(guó)際教練學(xué)院認(rèn)證的專業(yè)教練，相信他們的專業(yè)和對(duì)人的好奇會(huì)深深的影響并支持著大家。這些專業(yè)教練的收費(fèi)在市場(chǎng)上都是以1000-2000元每小時(shí)的收費(fèi)進(jìn)行工作的，所以大家可以抓住這樣的寶貴機(jī)會(huì)。
? ? 接下來(lái)就來(lái)說(shuō)說(shuō)最后一個(gè)1，我們就是要進(jìn)行一次蓋洛普優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)，蓋洛普優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)之后會(huì)進(jìn)行一次優(yōu)勢(shì)報(bào)告解讀。第三期訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)始蓋洛普優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)會(huì)迭代為2.0版本，也就會(huì)從測(cè)評(píng)前5項(xiàng)優(yōu)勢(shì)迭代為測(cè)評(píng)全套優(yōu)勢(shì)34個(gè)項(xiàng)目，從中會(huì)去發(fā)現(xiàn)你的最最具有優(yōu)勢(shì)的前十項(xiàng)的優(yōu)勢(shì)是什么，從而幫助你去解讀專業(yè)的優(yōu)勢(shì)報(bào)告，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)你的潛能，綻放生命。34項(xiàng)優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)的官網(wǎng)價(jià)格為95美金和獲得蓋洛普官方認(rèn)證的優(yōu)勢(shì)教練為你專業(yè)解讀。我就是獲得蓋洛普官方認(rèn)證的優(yōu)勢(shì)教練。
5、所有的模塊由專業(yè)的視覺(jué)引導(dǎo)卡片或手冊(cè)提供給大家！
內(nèi)容體系講完后，我給大家講講支持體系。支持體系中最重要的一條是你自己支持自己，會(huì)不會(huì)很驚訝，我自己?jiǎn)幔?/p>
—是的，你問(wèn)問(wèn)你自己，在訓(xùn)練營(yíng)你想要的是什么？（成果）
—我要這個(gè)成果為什么對(duì)我這么重要？（價(jià)值）
—我怎么知道我拿到了這個(gè)成果？（整合）
? ? ? 第二個(gè)支持就是教練的支持；第三個(gè)支持就是同儕的支持，在一練你將和能量一致的同儕們組成三人小組練習(xí)或者多人小組學(xué)習(xí)組，實(shí)現(xiàn)人與人的深度連接，從他人身上獲得更佳的學(xué)習(xí)。
? ? ? 聽(tīng)到這里，我相信你對(duì)一練，對(duì)一練自我實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練營(yíng)有了一些初步的了解。只要開(kāi)始，你就離那個(gè)想要的自己更進(jìn)一步，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，彼此照見(jiàn)，實(shí)現(xiàn)價(jià)值，綻放自我，豐盛人生。
