【文魁大腦實(shí)用記憶】第四期吳海州第五次作業(yè)

《必修課總結(jié)》

歷時(shí)兩個(gè)月的課程，跟隨胡老師一路走來(lái)，雖然會(huì)有事情耽誤直播課程，但是總是要及時(shí)的看完回放，胡老師的課程幽默風(fēng)趣中傳授知識(shí)，堅(jiān)持到現(xiàn)在收獲滿滿！簡(jiǎn)單的整理一下所學(xué)內(nèi)容，做一個(gè)階段性的總結(jié)，借此也復(fù)習(xí)一下所學(xué)內(nèi)容。

一、數(shù)字編碼的記憶：這個(gè)是基礎(chǔ)，很多記憶的內(nèi)容都可以使用數(shù)字編碼配合記憶

二、記憶的核心：聯(lián)想和想象，聯(lián)想的方法：1、主動(dòng)出擊，2、另顯神通，3、媒婆牽線，4、雙劍合璧。

三、抽轉(zhuǎn)型：抽象轉(zhuǎn)形象，要有畫面感！

四、鎖鏈記憶，前后銜接要直接

五、想象力：要有無(wú)限的想象力，不要怕不切實(shí)際，只要能幫助記憶的就是好的想象力

六、記憶宮殿：1、場(chǎng)所明亮寬敞，2、有較多物品，3、自己熟悉的場(chǎng)所，4、記憶地點(diǎn)距離適中，5、平面物品盡量減少，6、每10個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行一次標(biāo)記，7、用視頻記錄地點(diǎn)。

七、聯(lián)接：1、有動(dòng)作，2、有通感，3、直接

八、關(guān)鍵詞：能快速轉(zhuǎn)化，不能太抽象，能夠迅速出圖

九、右腦記憶要領(lǐng)：1、具體、量化，2、用通感（看聽(tīng)聞嘗觸），3、動(dòng)起來(lái)，4、有情感，5、色彩突出，6、方位清晰，7、夸張幽默。

十、熟語(yǔ)定樁：要選擇和記憶內(nèi)容相關(guān)的

十一、繪圖法：要有色彩，形象，在腦海中能清晰回憶圖像。雖然畫的一般，但是很喜歡這種記憶方法。

十二、撲克牌記憶：黑1，紅2，梅3，方4，J5,Q6,K7。撲克牌的記憶還不熟練，需要多拿出時(shí)間練習(xí)。

十三、氣泡圖：展開(kāi)想象，強(qiáng)化編碼的利器！

把學(xué)的內(nèi)容梳理了一遍，有點(diǎn)亂，感覺(jué)還是用思維導(dǎo)圖做出來(lái)會(huì)比較好，下個(gè)星期做一個(gè)試一下。這次跟隨胡老師學(xué)習(xí)，體會(huì)到自己的內(nèi)控能力還是不強(qiáng)，平常沒(méi)有拿出時(shí)間進(jìn)行更好的訓(xùn)練，以后要多拿出時(shí)間訓(xùn)練，記憶方法真的很重要，也很實(shí)用！