今天是什么日子

起床：5:46

就寢：23:00

天氣：陰天

心情：好

紀(jì)念日：無(wú)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：日更，早讀，夜讀，的讀書半小時(shí)

改進(jìn)：早上醒來(lái)立即起床

習(xí)慣養(yǎng)成：早上讀書的習(xí)慣

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

讀書完成25%.聽(tīng)書完成20%

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

讀書《遇見(jiàn)未知的自己》

健康·飲食·鍛煉

蔬菜水果攝入量不足

飲食清淡

健步18000步

人際·家人·朋友

給母親打電話

工作·思考

每天學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能

最美好的三件事

1.日更

2.讀書

3.朗讀

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

1.每天逼自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，比如寫字，朗讀，畫畫，學(xué)電腦知識(shí)。

2.每天把看到的寫下來(lái)