不止一個人問我：“你看起來生活得很幸福啊，你為什么要學心理學？”潛臺詞是你看起來沒病啊，為什么要學心理學？我覺得這話問得我無法回答，就像有人問你，你為什么要吃東西??？不吃東西會死，吃東西是供給身體營養(yǎng)的必需品，學習心理學知識是供給精神營養(yǎng)的必需品。吃東西有很多種選擇，米面肉蛋奶，精神營養(yǎng)的供給也有很多種，心理學知識是其中一種，就像大米和白面，是最經(jīng)濟實惠的一種選擇。

我認為每個人都應該學點心理學知識，這是一個人的基本精神素養(yǎng)，提升整體綜合素質(zhì)，提高幸福生活的能力，無論是對工作還是生活，對個人還是家人都大有益處。

簡單的說心理學是通往自己心靈深處的大門，可以更加深刻反省自己的行為，語言，以及每一個存在于自己潛意識里的想法，或者說是夢境，更好的了解自己，更加完善自己的人格。了解自己為什么會有某些行為，這些行為背后隱藏著什么心理活動，正確的認識自己性格特點、個性品質(zhì)等。在了解自己的同時，也能更好的去解讀別人，在人際交往中，工作學習生活中可以更好的解決所遇到的一些問題與困惑，更理性地對待生活。

最直觀的感受是改善情緒。按照美國著名心理學家Ellis的理論，引起人們情緒困擾的不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的看法、態(tài)度、評價等認知。因此要改變情緒困擾不是改變于外界事件，而因該改變認知，通過改變錯誤的認知，進而改善情緒。

另外，心理學才是科學的成功學。

心理學家根據(jù)大量研究總結出的一個經(jīng)驗公式：

成功=20%的智力因素+80%的非智力因素

主導我們成功的非智力因素有“心理彈性、成長性思維、堅毅、情緒智力、成就動機以及領導力”等等。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W點心理學，因為所有非智力因素都是心理學的研究范疇。所以說，心理學才是科學的成功學。你成功與否，幸福與否，健康與否都能從心理學中找到根源，但正統(tǒng)的現(xiàn)代心理學絕不是心靈雞湯。

現(xiàn)代心理學是基于大量科學實驗，包括大腦與認知科學研究，來還原我們每個人的行為背后最真實的驅(qū)動力，科學的心理學會幫助你發(fā)現(xiàn)、解剖、最終突破你自己的思維局限。

有一些行業(yè)必須要學習心理學的知識，所有和人打交道的行業(yè)，比如教師、銷售、客服、服務行業(yè)、父母。因為所有和人打交道的工作，最核心最重要的是關系，和諧的關系是基礎。學生不會跟討厭的老師學東西，顧客不會跟不喜歡的人買東西，孩子不會和挑剔的父母交流，一旦關系中斷，你的思想理念傳輸?shù)耐ǖ谰蛿嗔?，你就變成自說自話，孤家寡人。

這就是心理學的價值。

但是，如果能最終跳脫開所謂的成功學，其實這些又都無所謂。

生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題，而是用來感受各種體驗：成功的、失敗的、幸福的、甜蜜的、悲傷的、孤獨的、寂寞的、共情的、恐懼的、厭惡的、親密的、疏離的等等等等。

僅此而已。