? ? ? 在快速的生活節(jié)奏下，難免會(huì)偶爾失眠?；蛞?yàn)樯顗毫?，或因?yàn)楦星閱?wèn)題，家庭關(guān)系等。

? ? ? 失眠人都懂得其中苦滋味，度秒如年。那是一場(chǎng)腦袋異常清醒，身體異常疲憊的較量，有很多思緒。

或是回到小時(shí)候的某個(gè)片段；

或幻想著某一件想了很久還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的事；

或因?yàn)橐患?感動(dòng)的事；

或因?yàn)闆](méi)有由來(lái)的焦慮；

或直接是大腦一片空白的亢奮；

? ? ? 成年人的世界，沒(méi)有容易二字，失眠正在慢慢的侵蝕我們的靈魂，而我們卻無(wú)能為力。

? ? ? 什么時(shí)候能放下，心里的那一份惦念，憂(yōu)愁，無(wú)奈，也許就能擺脫失眠。但是，談何容易?？峙轮挥袑W(xué)會(huì)自我對(duì)話(huà)，疏導(dǎo)自己的情緒，平復(fù)自己的狀態(tài)。才能夠從容不迫。期待那一天早點(diǎn)到來(lái)！