見證小紅帽(2月)

2.15投射

投射我能和涵涵的爺爺奶奶好好好談一談,并得到他們的認(rèn)可,讓我放心大膽的去看涵涵,他們也喜歡和接納我這種去找他們看望涵涵的方式,涵涵也特別開心的接受,涵涵爸爸也非常支持。

投射我可以收到5000元左右的錢寶寶,我所有的網(wǎng)貸這個月全部還清,想想都好輕松。

見證自己處理和嫂子關(guān)系(2.10)

昨天去51團爸爸那里拜年,我和嫂子都去了。和嫂子聊天我告訴她,要多想好的,少想負面。教他和哥如果吵架了,就可以到?jīng)]有人的地方去吼一吼,或者沒人時在家打枕頭。然后我給嫂子明確說以后不要把吵架的事情跟我說,有高興的事情才跟我說,他都答應(yīng)了。我覺得自己有進步了,敢于拒絕別人對我的負面影響,并接納自己抗拒的人,還教她好的方法。

想起前幾天情緒還那么激烈,現(xiàn)在確可以如此心平氣和的接納,真的覺得自己好棒啊。舒緩對嫂子負面的影響

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