? ? ? 本來我身體是比較壯碩的那一卦，但是因?yàn)檫^于壯碩快速減肥，身體出現(xiàn)了各種各樣很多小毛病，求生欲又迷之強(qiáng)烈，掉入了保健品大坑。我媽說全家老小只有我最像老年人。
? ? ? 把吃過的保健藥給大家分享一下，種草（避雷）指南：
1、葡萄籽膠囊
? ? ? 最早我是看幽靈木偶偶，對你沒有看錯(cuò)，就是那個(gè)復(fù)活了的陳珂，種草推薦語的關(guān)鍵詞就是美白，美白，再美白。據(jù)說熬夜都不會皮膚暗沉，甚至可以治愈痘痘，這些評價(jià)對于天生黃皮的我可以說是十分動(dòng)心了，先后入手的有Healthy care的平價(jià)大罐，靜佳小瓶，歐緹麗小瓶，服用這些基本超過三年了。em.....要說效果還是有一丟丟，不過沒有明顯到驚艷，更多的可能是心理作用。對于皮膚的改善都不如茶樹精油混合乳液改善顯著。但是隨著年齡越來越大的90后老年人，葡萄籽中的抗氧化因子還是十分吸引人的，吃了基本無功無過，但是心理上會有滿足感。基于以上，我比較推薦大罐Healthy care，買一瓶不超過150，阿里健康還時(shí)常有打折，一罐吃半年很隨意。如果還是對葡萄籽十分執(zhí)迷不悟，給大家推薦吐魯番葡萄籽，100一公斤的樣子，大家完全可以自己買，不放心的話，我去年8月份去吐魯番做調(diào)研的時(shí)候住的民宿家大叔名片還留著，大家可以私信找我要。我就不放上來了，廣告避嫌，買了一公斤到現(xiàn)在都沒吃完。。。
2、蔓越莓膠囊
? ? ? 蔓越莓膠囊傳說中可以輔助婦科炎癥治療，我斷斷續(xù)續(xù)吃過一年，由于時(shí)間較短只嘗試過兩種，同樣便宜大碗的Healthy care和Swisse。這個(gè)我比較推薦Swisse高濃縮版本的，大罐版本的對我而言效果不那么明顯。因?yàn)槲冶旧磉叢]有婦科炎癥之類的，這款只治好了我的大姨媽，讓她準(zhǔn)時(shí)報(bào)道。
3.鈣片
? ? ? 鈣片從小到大吃的種類不計(jì)其數(shù)，最近吃的比較網(wǎng)紅款的是，日本傳說有長高功能的GH-creation，沒錯(cuò)就是這瓶，因?yàn)槲沂沁^了二十歲吃的，本來也對長高沒什么希望，最大的缺陷就是變得比較能吃，然后貴。。。。。。非但沒長高，還胖了五斤，姨母微笑臉?biāo)徒oGH-Creation。如果是生長期的小伙伴可以試一下，是沒過18歲的那種青春氣息的童鞋。
? ? ? ? 然后鐺～鐺～鐺，強(qiáng)烈推薦的是Swisse的鈣片，這個(gè)一瓶有300片，一家三口一年買上三瓶就絕對夠用了，主要還添加了維生素D，這樣就不用額外入手了。我給我媽也入手了，膝蓋腿疼都減少了一些，和國內(nèi)的一些牌子（不點(diǎn)名了）的價(jià)格相比，可以說是十分美麗啦。購買渠道，京東大藥房，阿里健康，網(wǎng)易海淘，天貓國際這些平臺購買都可以噠，很方便。
4.復(fù)合維生素B
? ? ? 這個(gè)是我真真要強(qiáng)烈推薦的，對于混合皮，夏季油冬季干，鼻翼油臉頰干，常年口舌生瘡的病號們，哦，還不愛吃胡蘿卜的朋友們，這個(gè)就是神器呀！考研那段時(shí)間，口腔問題困擾到不能說話，睡眠也不是很好，自從吃了這個(gè)，有了很大好轉(zhuǎn)。都說保健品吃不好也吃不壞，這個(gè)是吃著真的好，癥狀嘛有一點(diǎn)就是尿液會發(fā)黃……………………
? ? ? ? 至于購買，貴的進(jìn)口牌子我也買過，國內(nèi)國藥準(zhǔn)字號的我也買過，效果真的沒差，對于維生素類的強(qiáng)烈建議大家護(hù)住自己的票子，買30塊以下的藥店賣的那種完全可以！所以這款不貼圖，請去藥店搜刮吧。
媽呀，寫到這兒才發(fā)現(xiàn)這是個(gè)大工程，年紀(jì)輕輕（不是說90后都是中年人了嘛）的我竟然吃過這么多保健品，還有好多我還沒寫，護(hù)肝片、西洋參、各種酵素片………………這戲次拔草的幾款都是很常用，也很推薦給大家噠！等我不懶的時(shí)候繼續(xù)拔草，手動(dòng)wink～(〃ω〃)
