每天早上起來，我都會隨意地翻翻朋友圈，看看朋友的動態(tài)。

有天突然想起來，好久沒看到一個朋友的朋友圈了。

點開他的頁面發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)被他屏蔽了。

被別人屏蔽朋友圈，第一反應(yīng)總是會感覺到不開心，認(rèn)為對方對自己不信任，又或者是彼此交情沒那么好。

但其實，反過來看，屏蔽他人，實際上是一種能力。

剔除一些不必要的人和話，才能讓自己更加好地去生活。

01

為什么這么說呢？不久之前，在一個節(jié)目上，迪麗熱巴被問到：

“你是怎么看待網(wǎng)上對你的惡評？”

她有些詫異，然后很快地回答說：“??？跟我有關(guān)嗎？”

其實很多時候，學(xué)會屏蔽他人的話，真的是一種能力。越是獨立，有自己看法的人，會越不容易受到他人的話而動搖。

不過分在意他人的評價，給自己的生活做做減法，生活也能少一些負(fù)擔(dān)。

這一點我深有體會。

當(dāng)初朋友圈剛剛推出的時候，很多人在日常生活中都會發(fā)圈談?wù)劯邢耄嚎戳艘徊縿』蛘唠娪?，或者去了某家新餐廳，都要發(fā)條朋友圈分享一下。

可久而久之，有的人的朋友圈開始變味，不是一味地曬奢侈品，就是發(fā)一些無營養(yǎng)的段子，看了讓人感覺到一陣不舒服。

當(dāng)我向朋友吐槽這一件事情的時候，朋友說道：“你可以選擇屏蔽這些你不喜歡的東西。”

對的，不喜歡的東西就屏蔽掉，把一些不必要的東西剔除，也是一種生活的能力。

02

前一段日子，網(wǎng)上有一個話題很火，那就是#斷舍離#。

有的人傾向于把這個話題理解為：丟掉家里無用的東西，于是就開始把家里的一些物品扔點。

《斷舍離》精神的原始提出者山下英子曾指出：

表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術(shù)，從深層來看，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。

我們擁有多少東西不重要，甚至我們想要擁有多少東西也不重要。重要的是，我們是否能在物質(zhì)中堅守本心，在紛繁物欲中保持快樂。

其實，如此的生活觀我認(rèn)為也可以運用到人際交往之中。

一些不必要的人和事，用斷舍離的方法放棄，也是一種“整理”。

有次朋友跟我聊到朋友圈好友數(shù)量的問題，這個朋友是做銷售的。

他問我：“你微信里有多少好友？”我說：“幾十個吧。你呢？”

然后他給我看他的通訊錄：“你看，我的將近3000個?！?/p>

我有些驚訝，不自覺感嘆：“這么多！那你一定交了不少朋友，做了不少業(yè)務(wù)。”

他說：“才不是，有時候會感覺很痛苦，當(dāng)我群發(fā)祝福信息的時候，才發(fā)現(xiàn)很多人不是把我刪除了，就是朋友圈把我屏蔽了?！?/p>

我問他，”那你會刪除那些先刪除你的人嗎？“

他說：“不會呢，每個人都有重要的人，每個人也都有給生活做減法的權(quán)利?！?/strong>

是呀，你有屏蔽我的權(quán)利，當(dāng)然我也可以。

沒有陌生人的點贊已閱，還有朋友心與心之間真正的交流。

有一句話說得好，有舍才有得。有些時候一些好友就像細(xì)沙，攥的越緊細(xì)沙越會從指縫間流出，在意就會無比惆悵。

不如用斷舍離的態(tài)度看待，斷掉一些沒有用的人和事，說不定還會有所得到。

03

村上春樹說：“人生而孤獨而無法相互理解，所謂地交流只不過是互相尋求安慰?！?/p>

正因為我們生而孤獨，所以我們總是有著傾訴和交流的沖動。

然而，如魯迅所說：“人類的悲歡并不相通?！边@個世界上并不存在完全的感同身受。

有時候你覺得開心的事情，在別人眼中也許是炫耀；有時候你覺得難過的事情，在他人的眼里看來其實是矯情和懦弱。

上周，后臺有一位姑娘給編輯部留言，說她真的很辛苦，無論在朋友圈發(fā)什么都會得到他人的嘲笑，背后的原因其實讓人感覺很心酸。

因為生病的原因，她需要吃一些激素藥，于是身材變得很臃腫?？稍谕馊丝磥?，就是胖。

當(dāng)她發(fā)自己的自拍的時候，有些人就會評論：

“你臉上的肉在抖動.....”
親愛的，說一句老實話，你這身材不適合穿這衣服。

我想你還是多吃點沙拉好。

每次看到這些評論的時候，她就感覺很傷心，自己的胖真的是難以控制的。

這樣的事情，生活中的我們真的遇到過很多，他人的質(zhì)疑和詆毀，會影響我們的情緒，嚴(yán)重的甚至可能會影響正常生活。

可有時候人的情感往往是脆弱的，他人即地獄這一句話是真的存在。

但如果過于與這些無意義的話語計較，只會讓自己心力交瘁。

世間的你我皆是過客，何必用他人的話語來評價自己？

多把關(guān)注力放在自己的身上，屏蔽外界對你的惡言惡語，這也不失為對自己的救贖。

后來，那個讀者說，她決定要關(guān)閉朋友圈，把更多地精力放在健康和減肥之上，當(dāng)她按下關(guān)閉時的那一刻，她覺得如釋重負(fù)了。

是的，多把精力放在自己身上，是最好沖破質(zhì)疑的方法。

寫在最后

有人說，一個人的格局高不高，就在于他如何對待自己的生活。

當(dāng)我們學(xué)會把一些沒意義的東西清除，就是一個人在積極生活的時候。

不念過去，不畏將來。將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

你將發(fā)現(xiàn)，人生煥然一新。