2018年7月26日健身打卡：
1、站樁20分鐘；2、勾腳20分鐘；3、空中蹬自行車30分鐘；4、瑜伽基本動作練習(xí)12分鐘；5、艾灸第7天。
圖片發(fā)自簡書App
靈蘭秘典論篇第八
黃帝問曰：愿聞十二臟之相使，貴賤何如？岐伯對曰：悉乎哉問也。請遂言之！心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。膻中者，臣使之官，喜樂出焉。脾胃者，倉廩之官，五味出焉。大腸者，傳道之官，變化出焉。小腸者，受盛之官，化物出焉。腎者，作強之官，伎巧出焉。三焦者，決瀆之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。凡此十二官者，不得相失也。故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之。
至道在微，變化無窮，孰知其原。窘乎哉，消者瞿瞿，孰知其要。閔閔之當(dāng)，孰者為良?；秀敝?dāng)?shù)，生于毫厘，毫厘之?dāng)?shù)，起于度量，千之萬之，可以益大，推之大之，其形乃制。
黃帝曰：善哉，余聞精光之道，大圣之業(yè)，而宣明大道，非齊戒擇吉日不敢受也。黃帝乃擇吉日良兆，而藏靈蘭之室，以傳保焉。
圖片發(fā)自簡書App
人體的完整統(tǒng)一
本篇討論了十二臟腑的個別功能，其中特別強調(diào)了心的君主作用，并與當(dāng)時的政府官職相類比，來說明他們在人體所起的不同作用。其后又指出了"至道在微"，告誡人們，注意健康，應(yīng)該慎重于始，如蔓延發(fā)展，后果就嚴(yán)重了。
