抗菌，你準(zhǔn)備好了嗎？
春季是生命力的象征，但隨之而來(lái)的是各式各樣的細(xì)菌病毒也開(kāi)始復(fù)蘇。
如果我們能親眼見(jiàn)到，身體每天要和周?chē)嗌俨《九c細(xì)菌作戰(zhàn)，就絲毫不會(huì)懷疑，采取各種手段免于被這些微生物侵襲有多重要。這些看不見(jiàn)的小東西想盡辦法要在我們身體上安家落戶。
有一些病毒和細(xì)菌確實(shí)具有生存優(yōu)勢(shì)，因?yàn)檫@些病毒能夠轉(zhuǎn)變形態(tài)，并且這些細(xì)菌能夠?qū)σ延械乃幬锩庖撸茖W(xué)家們研發(fā)新藥的速度趕不上它們對(duì)舊藥免疫的速度。
在為我們的幸福和健康而戰(zhàn)時(shí)，我們必須更警覺(jué)，必須嘗試各種可能的手段來(lái)防止被病毒傳染。
防止傳染
最重要的一件事就是隨時(shí)洗手，也要教給我們的孩子這樣做，沒(méi)有水的時(shí)候，可以使用抗菌的手部凝膠。
有些病毒能在皮膚表面停留48小時(shí)，甚至48小時(shí)以上，所以，最好假定我們的皮膚表面是有這些病毒微生物存在的，一定要經(jīng)常把皮膚表面清洗干凈。
微生物之所以能夠成功傳播，絕大部分緣于人與人之間的近距離接觸。
每天上班時(shí)擁擠的地鐵和公共汽車(chē)，使我們隨時(shí)都有可能接觸到病毒和細(xì)菌的攜帶者。
所以，每當(dāng)特別危險(xiǎn)的傳染病肆虐時(shí)，使用口罩不失為明智之舉。精油可以很容易地與口罩配合使用，為我們提供雙重保護(hù)。我們應(yīng)當(dāng)接受這些自我保護(hù)方法，以保護(hù)自己和家人。
使用精油
精油的抗病毒、抗菌和抗真菌功效早已被研究證實(shí)，這些功效緣于植物本身天然的特征，或許這正是植物與病毒、細(xì)菌和真菌作戰(zhàn)以保護(hù)自己的天然屏障。大部分精油都可以和你在用的其他藥物一起安全使用。
現(xiàn)在，精油已經(jīng)在大范圍內(nèi)被用做天然的防護(hù)劑，最新的應(yīng)用是將精油用于食品包裝物上，精油可以保護(hù)食物免于某些細(xì)菌的入侵。
可用的精油包括野馬郁蘭、迷迭香和肉桂。即使是強(qiáng)大的黃熱病病毒，遇上野馬郁蘭精油的話，它的威力也會(huì)減弱；茶樹(shù)精油則能治療某些流行性感冒；月桂和百里香精油已被證實(shí)能防止許多種類(lèi)型的細(xì)菌侵害。
有一個(gè)困擾人的問(wèn)題，那就是遇到微生物侵襲時(shí)，人體的天然防御系統(tǒng)會(huì)加緊工作以對(duì)抗入侵，這樣的話，如果還要面對(duì)其他同時(shí)入侵的微生物，就會(huì)顯得力不從心、易受攻擊。
所以，必須筑起全套戰(zhàn)線，絕不是僅僅防止一種病毒感染就夠了，而是全部。精油的可愛(ài)之處恰恰在于能夠同時(shí)抵御病毒、細(xì)菌和真菌。
但抵御的程度不同。當(dāng)患者自身的免疫力比較低下時(shí)，精油不能完全防止感染，但是可以減輕感染的癥狀和影響。
精油列表
大部分精油都有抗菌的特性，依照植物種類(lèi)不同，抗菌的能力也各不相同。
替代抗生素：
佛手柑、羅馬洋甘菊、肉桂、尤加利、薰衣草、檸檬、廣藿香、茶樹(shù)、百里香
抗病毒：
肉桂、尤加利、薰衣草、檸檬草、檀香、茶樹(shù)、百里香
抗真菌：
尤加利、薰衣草、檸檬、廣藿香、鼠尾草、檀香、茶樹(shù)、百里香
抗感染：
百里香、肉桂、野馬郁蘭、茶樹(shù)、迷迭香、姜、尤加利、薰衣草、佛手柑、乳香
小仙女們可以根據(jù)情況，從上面的精油名單中選擇精油使用。熏香、用基礎(chǔ)油稀釋后涂抹、按摩，都可以發(fā)揮很好的功效。
