你永遠(yuǎn)做不到你認(rèn)知之外的事情。

文/亮嫂141319? 2020.5.13? 感恩已有 珍愛自己。

內(nèi)蒙通遼，星期三

天氣：晴朗

情緒：佳

昨晚入睡：22：30

今早起床：4:30

今日流水記錄：

上午：蕎行健公司辦公會(huì)議。

因?yàn)檫@半年的跑步，我個(gè)人的改變，有發(fā)言權(quán)。尤其是參加10公里馬拉松之后，覺得全民健身是一件非常正能量的事情，也是非常利國(guó)利民的事情。蕎行健成立7周年在即，怎樣來慶祝7周年這樣一個(gè)重要的日子，開啟一次線上全國(guó)馬拉松跑應(yīng)該會(huì)更有意義。

做一個(gè)健康的人，養(yǎng)成一個(gè)健康的習(xí)慣，有一項(xiàng)能夠一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，這就是我一直參加跑步以來的感受。跑步這半年來認(rèn)識(shí)了好多人，他們能夠早睡早起，健康的跑著，我的親身經(jīng)歷也告訴我，每一次大汗淋漓之后都是那樣的爽，那樣的輕松，更有活力，更有狀態(tài)了。

于是我們做了這樣一個(gè)決定：開啟一次全國(guó)的線上馬拉松健康跑。

同時(shí)商學(xué)院在新的一年要有創(chuàng)新，社群陪伴式成長(zhǎng)。

下午：門店上班！給女兒約補(bǔ)課的老師。

先生陪伴兒子去瀟灑一個(gè)下午，因?yàn)槊魈旒磳⒊霾睢?br>

晚上：給兒子買涼鞋，買夏裝。

?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天?！境删腿沼洝?/blockquote>

01 4:30起床，4:50出發(fā)，和王姐約跑10公里。聽完樊登讀書音頻《增長(zhǎng)黑客》。

第三次跑10公里

我和跑友王姐

02 整理好自己出發(fā)，辦公室會(huì)議，我們彼此溝通，聊下一步的目標(biāo)做計(jì)劃。

03 完成今天的日簽和道德經(jīng)誦讀。

?2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺察?！居X察日記】

01 自信！珍惜當(dāng)下，做好當(dāng)下的事情。

02 不拖延，及時(shí)提醒自己，和自己的情緒對(duì)話。

03 聽聽自己內(nèi)心的聲音，做真實(shí)的自己。

?3.感恩（愛人，父母，或者寶貝）?！举x能日記】

01 感恩老公在出差之前，對(duì)御哥的陪伴，對(duì)我的鼓勵(lì)。相約一起讀書，每天進(jìn)行分享。

?寶貝：感恩女兒對(duì)媽媽的體諒，為了讓我完整的睡個(gè)午覺，即使找不到東西也不打擾我。

?4.感恩思考重新塑造了圓滿。【反思日記】

好好愛自己的身體

好好的，快樂的工作和生活。

對(duì)待朋友要用心，對(duì)待工作要用心。

?高能要事：

01 蕎行健7周年品牌宣傳和影響目標(biāo)。

02 商學(xué)院升級(jí)事宜。

03 新媒體要求。

?慷慨助人：

?5.感恩一切都是最好的安排?！緪偧{日記】

?時(shí)間就是你的命，做一個(gè)對(duì)時(shí)間投資的人。做一個(gè)感恩的人。做一個(gè)實(shí)實(shí)在在做事的人。感恩已有，珍愛自己。

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作者簡(jiǎn)介亮嫂：亮嫂汽車服務(wù)創(chuàng)始人，亮嫂學(xué)堂創(chuàng)辦人，蕎行健HR,愛閱讀，愛記錄，愛分享，愛跑步,為"成為汽車服務(wù)海底撈"而努力奮斗！