看到吳軍老師專欄的一封很特別信紀(jì)念他家父忌日的算作一封家書。感想頗多，讓我陷入深深思考當(dāng)中，從沒想過生命，從沒逆向思維用倒計時的思維活在當(dāng)下，從沒覺察到時間是我生命的一部分……不斷有感悟冒出來，結(jié)合過去與現(xiàn)在的綜合體，我需要整理一篇屬于自己的文章去理解「向死而生」的含義。

愛因斯坦和他朋友談過有這么一段話，他講，我們對死亡的恐懼有點(diǎn)莫名其妙，我們站在“有”的世界，試圖理解“無”的問題，按照“有”的邏輯，對“無”產(chǎn)生恐懼。

1.做好每一個當(dāng)下，讓自己盡可能無限放大
一位看穿了時空的物理學(xué)家同樣也是一位智者，年輕氣盛的我們還難理解其中的含義，需要我們慢慢去體會。既然我們在“有”的世界，會無端對“無”產(chǎn)生恐懼，那就需要找點(diǎn)事情做而且是有意義的事情，進(jìn)一步說來則是開始重視時間，利用有限的時間做好自己該要想要努力要做的事，讓自己盡可能無限放大。

活著總要做些事情，但考慮到最終要死掉，并沒有時間讓我們什么事情都做。我們要去別處尋找鑰匙，用與眾不同的倒計時逆向思維，思考該做什么事情——這就是向死而生。

2.我們對時間的感知
對于我們還是早上七八點(diǎn)鐘的太陽，對于死亡的理解非常淺薄甚至平時生活中根本就忽略了，“死亡”在我們潛意識里就感覺很遙遠(yuǎn)，沒經(jīng)歷親身之痛是無法引起重視，就算我們心領(lǐng)神會知道“明天和死亡不知道哪個先來臨”，依舊覺得明天會很多。的確，我也不例外，依然相信美好的明天，幾乎不去想“死亡”沉重的話題，那么換個角度，把死亡看作時間的倒計時，而“時間”是與我們息息相關(guān)，經(jīng)常談起說起的。

不同年齡段的人對時間的感受不同。孩童時代讓我們等15分鐘才能吃到一顆糖相當(dāng)于漫長的4年光陰；年邁時代我們活2個小時等同于走過了32年的路，無數(shù)的回憶畫面浮現(xiàn)腦海（純屬個人想象，常聽老人說自己年輕的時候怎樣怎樣）。

也許還不能理解到時間的重要性，因?yàn)榭傆X得時間不可管理，而且每個人都有時間，不會去想時間與自己有何相干，這里就需要推薦非常鐘意的一本書《把時間當(dāng)作朋友》，沒看過的人建議一定去看看，相信對時間的概念慢慢會理解到，并明白時間的管理在于自我管理。

目前自己在培養(yǎng)時間觀念的一個重要利器是“時薪”，把一個月的工資除以工作日除以每日工作小時，就可以得到目前自己所處的“時薪”了，接著想平時追劇看綜藝就等同于消費(fèi)了多少時薪，可以根據(jù)自己平時的時間開銷做下記錄，回顧自己的時間有沒有花費(fèi)在有利于自己成長的地方，讓“時薪”不斷增長，相信金錢的動力足夠讓我們對時間的利用引起重視。注意哦，適當(dāng)?shù)姆潘墒切枰?，另外陪伴家人朋友的時間就不要運(yùn)用時薪的概念哦~
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3.健康、運(yùn)動應(yīng)該提上日程
另外重要的一點(diǎn)是，向死而生會讓我們把健康運(yùn)動提上日程，革命尚未成功，那么身體就是革命的本錢。故，珍重身體，重視健康，經(jīng)常運(yùn)動，顯得尤為重要，理當(dāng)是我們的剛需才對。上面的截圖Richard留言當(dāng)我看到的時候眼角含著眼淚沉思一會兒，一個人還有那么多事情沒做完，想盡力去做好，卻……卻沒有了時間和健康，何等的悲哀，莫大的痛苦??！
逆向思維想一下假設(shè)我們老來得病，再夸張一點(diǎn)說重病在床，為了活下去不得不花很多錢治療養(yǎng)病，假如需要50萬，為了茍活30天，相當(dāng)于一天花掉1.3萬，再用上面提到的“時薪”概念，相當(dāng)于一個小時值得1600元，那么再對比目前的時薪，相信許多人掙錢的速度遠(yuǎn)趕不上在醫(yī)院消費(fèi)的速度；與其不顧身體賺錢，不如慢慢掙錢同時注重鍛煉，協(xié)同發(fā)展。
生命在于運(yùn)動，就應(yīng)該經(jīng)常多運(yùn)動，這是重要不緊急的處于時間管理第二象限的事情，投資身體比什么都重要。拿我來說，上下班路盡量騎車，早上利用起床的一點(diǎn)時間做仰臥起坐和俯臥撐，盡可能抓住碎片化時間鍛煉運(yùn)動，周末休息建議抽出幾個小時去運(yùn)動場上鍛煉，跑步也好打球也罷，體會運(yùn)動快樂，大汗淋漓的感覺，是一件多么有趣有意義的事，你說呢？
4.總結(jié)：時間和健康
最后想說，我們要做到向死而生，唯有這樣，才會對生命敬畏，對時間和健康重視，對自己才會謙卑自律。
希望看完后對你有所幫助有所思有所得，同時希望我們一起用倒計時?思維給自己列出事件清單，哪些重要哪些緊急，分出四象限，著眼于那些重要不緊急的事如鍛煉、看書閱讀、演講表達(dá)等。