從這本書里要記錄一下食材
腎陰虛
西洋參氣陰雙補(bǔ)，黑芝麻美容美發(fā)，黑米益氣活血，桑葚益血除熱，蛤蜊滋養(yǎng)五臟六腑，黑豆補(bǔ)腎佳品
腎陽虛
生姜性熱補(bǔ)陽氣，大棗補(bǔ)中益氣，滋腎暖胃，韭菜補(bǔ)腎益陽，豬腰和理腎氣，通利膀胱，核桃補(bǔ)腎陽，肉桂性熱，生姜溫中散寒，山藥補(bǔ)氣不上火，葡萄安胎美容，栗子，豇豆健脾補(bǔ)腎，黃鱔，白果止咳
讀書14《女人腎好不衰老》
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