4.27? 早上空腹體重114.1斤。

早餐:一杯加了椰子油的咖啡，兩個水煮雞蛋。有饑餓感。 上午很餓，一共喝了400多毫升的咖啡，不抗餓。

中午:沒吃米飯，吃了好多五花肉，吃了幾坨豬腳，苦瓜炒飯里的蛋，一點四季豆，幾片白菜。下午一直是飽腹狀態(tài)。老是跑廁所尿尿。

晚餐:吃的干鍋鴨，吃了點黃瓜，今天老爸放多了鹽，吃完老是想喝水。然后晚上10點左右開始感覺有點胃不舒服，應該是生酮反應。

洗完澡睡前稱了體重，114.4。只比早上重了3兩。