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以下為8月10日閱讀完王瀟《女人明白要趁早之三觀易碎》讀書筆記
1 三觀
三觀是什么？
世界觀：你眼中世界的運轉(zhuǎn)規(guī)律和邏輯關系。即你認為世界是唯物的還是唯心的，是有冥冥中的命運安排還是偶然性、必然性與概率的疊加而成？
人生觀：你眼中對人生的意義及目的的看法和態(tài)度。生的意義？死的意義？你是誰？從哪兒來？要往哪兒去？
價值觀：你對客觀事物的是非、重要性的評價。價值觀關乎價值，就是你認為什么對你最重要？自由尊嚴？體驗？享樂？改變世界？
三觀健全的人具有的特點是：充分接受了一種世界運轉(zhuǎn)的原理和邏輯關系，在此邏輯關系之內(nèi)，知道自己是誰，要去哪兒，眼下正在干嘛；基于對以上逐條的明確，在看待事物以及做出選擇時，不盲從、不矛盾、不混亂、不自我顛覆。真正完善的三觀非常堅固，很難被撼動和打碎。
三觀既定的前提下，所謂的修行，不過是在三觀基礎上去粗取精，活得自洽、活得表里如一。任何人都有選擇自己三觀的權利，三觀沒有正誤高下之分，對外只有同與不同，對內(nèi)只有穩(wěn)固完善與否，因此他人的三觀不是用來戰(zhàn)勝的，而是用來理解和相處的。
2 大腦系統(tǒng)
我們的左腦是理智腦，負責邏輯、理性、思辨、決斷，右腦是情感腦，負責感性、感受、夢想。很多人糾結兩個部分即理性和感性的激烈斗爭，比如是隱忍現(xiàn)實還是追求夢想？是做該做的事還是想做的事？是和愛自己的在一起還是和自己愛的在一起？
歌德說到，情感永遠戰(zhàn)勝理智。那么到底應該如何權衡左右腦的“沖突”呢？不妨換個角度，他們是互相配合的關系，左腦機器持續(xù)高強度工作，勇猛精進、努力拼搏，其唯一目的就是制造不斷的資源提供給右腦，右腦的夢想與天馬行空，要靠左腦機器的精良才能提供滋養(yǎng)。
3 以何報怨
當受到別人的恩將仇報或者傷害如何處理？
已經(jīng)受到傷害時，應該是“認清、掐斷、止損”，以最快的速度翻篇兒。整理得失，總結教訓，確保以后不在同一類問題上摔倒。
關于復仇。每個人都有自己的人形系統(tǒng)，因果報應，不需要自己復仇，大家早晚都要為自己的因埋單。另外，完善和提升自己的系統(tǒng)更為重要，那些一時一事的傷害，傷口都會自愈，受過傷的地方會金剛不壞。
關于今后與人相處。給每一個來到你身邊的陌生人以“無罪推定”，然后根據(jù)自己積累的經(jīng)驗，觀察他的系統(tǒng)，判斷他的人性。
4 三種生活
籠統(tǒng)的日復一日是可以分出層次來的，世俗生活、職業(yè)生活以及靈魂生活
世俗生活：一段時期內(nèi)運氣不差，親人身體無恙，所得大于所失，花草和小貓都在生長，世俗生活就足夠好了，世俗生活追求：平安喜樂
職業(yè)生活：個人職業(yè)事業(yè)發(fā)展
靈魂生活：皮毛下面的支撐物，三觀建設，更偏重于自我與自我的交流，無需對外人講。
5 自己發(fā)光
你一天無法自己發(fā)光，一天無法成為那個人。依仗別人未必盡是好處，冷暖人間，光芒后面都附帶陰影，擠在別人身邊取暖，要忍受別人的壞脾氣，如果忍受不了，要么驕傲地凍死，要么盡快學會自己發(fā)光發(fā)熱。
6改變觀察世界的視角
怎么做？每天一睜眼，就把你的視野當成一個電影畫面的長鏡頭，感受和觀察你看到的一切，只感受和觀察，不要評價和挑剔。
為什么？第一，打破舊有的標準和框架，只采集信息，當量達到一定程度的時候，讓最本質(zhì)的東西自己浮出水面；第二，我們看到的事實上就是一個電影中的長鏡頭，你是演員也是觀眾，這樣你才能訓練者偶爾抽離出自己的生活。然后，即可以擁有投入的熱情，也可以擁有旁觀的冷靜。
7 旁觀君＆努力君
旁觀君好做，“談何容易”“不過如此”這八個字可以評價萬事，哪怕穿越回去修個長城，你可以說“萬里長城，談何容易”，然后再穿越回來，說句“斷壁殘垣，不過如此”。
做個努力君吧，把一變成二，二變成三。當我們看到正向的事物和意愿時，先肯定和汲取它好的部分，之后如果自己有能力，就親自動手改進它不完善的地方。如果沒能力，就去訓練自己直到有能力的那一天。無論如何，都好過旁觀者的嘲諷和抱怨。
8身體主義者
人和人的差異，總是先于思想、經(jīng)歷和修養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前，銘寫于身體之上。很多時候，試圖了解一個人的人生，只需閱讀他的身體，因為他的身體忠實記載了他的過去和現(xiàn)在。
“愿你走出半生，歸來仍是少年”，不僅是時時保持一顆少年的好奇之心，也體現(xiàn)在少年的體形和活力，任何時候不要失掉自己的棱角和敏捷。
讓自己持續(xù)有目標，有事做，階段性地達成目標，并體驗克服困難終于達成目標的感覺，如果在有事做的時候同時有人愛就更好了，戰(zhàn)斗和戀愛都能讓人激發(fā)腎上腺素，保持向上的狀態(tài)。
