你享受你現(xiàn)在的生活嗎？
現(xiàn)在的你是你想成為的模樣嗎？
關(guān)于未來(lái)你又有怎樣的憧憬呢？
人生還有什么可能性？怎樣會(huì)更好呢？
無(wú)論現(xiàn)在你的答案是什么，你要相信，這個(gè)世界上總有人在以自己喜歡的方式生活。
《about關(guān)于???！原來(lái)我是這樣的自己！》就是這樣一本能讓你看見(jiàn)且相信你也可以過(guò)自己喜歡的生活的書(shū)。
讓我們從閱讀中主動(dòng)思考、擴(kuò)大視野、增長(zhǎng)智慧、獲得啟發(fā)，成就更好的自己。
01
讀本｜五個(gè)欄目
《about關(guān)于???！原來(lái)我是這樣的自己！》這本書(shū)由小紅書(shū)about編輯部聯(lián)合后浪出版，一共有五個(gè)欄目。
“萬(wàn)分之一種生活”這是書(shū)中的核心欄目，采訪11位不同年齡、不同職業(yè)、在自己領(lǐng)域有一定成就的人物，與讀者真實(shí)呈現(xiàn)他們的從業(yè)之路、職業(yè)現(xiàn)狀和生活狀態(tài)，用別人的生活經(jīng)歷來(lái)啟發(fā)未來(lái)準(zhǔn)備走相似路線、有相似愛(ài)好的讀者。
對(duì)我而言，讓我看到了真的有人在以自己喜歡的方式生活，是一種巨大的鼓舞。在日常生活中，身邊面對(duì)面觸達(dá)的圈子，人人都在哀嘆生活艱難，太難了，抱怨疫情的大環(huán)境，抱怨身邊的人和事，聽(tīng)多了難免也會(huì)受到影響，想到自身的壓力也會(huì)情緒低落。然而，在閱讀中，讓我看見(jiàn)更多的可能性，原來(lái)，自己也可以享受當(dāng)下的生活。
書(shū)中還有其他四個(gè)小欄目：
“來(lái)家坐坐”，有空無(wú)一物的家，也有滿是綠植的家，無(wú)論哪一個(gè)都很令我神往，那一瞬間突然覺(jué)得極簡(jiǎn)也是極好的，空間與人相互滋養(yǎng)。
“知味人間”，當(dāng)我們靜下來(lái)，愿意去行動(dòng)去體驗(yàn)，也可以給自己調(diào)制美食。
“一起漫步”，腳步無(wú)法到達(dá)的地方，眼睛可以，跟隨編輯去看世界，每個(gè)地方都有自身的歷史和突出的特點(diǎn)，和人一樣，都是獨(dú)一無(wú)二的。
“精神食糧”，電影、書(shū)籍、戲劇，經(jīng)典推薦，用心去感受，去體會(huì)多姿多彩的世界。
讀本通過(guò)不同角度，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)平時(shí)不太注意卻又習(xí)以為常的自己。
02
生活｜享受當(dāng)下
享受生活的人，都活在當(dāng)下。
怎樣活在當(dāng)下呢？
有自己的節(jié)奏安排，不活在別人的眼光里。
藝術(shù)書(shū)展策展人趙夢(mèng)莎，她說(shuō)，“想安心地做一個(gè)‘浪費(fèi)時(shí)間的罪人’?！背鞘欣锏霓r(nóng)夫和中年朋克都是她。
她沒(méi)有時(shí)間概念，也不會(huì)把時(shí)間安排的很滿，她會(huì)觀察植物，放慢節(jié)奏，大自然教會(huì)她很多，也拓寬邊界盡可能參與這個(gè)世界。
在生活中培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，協(xié)調(diào)好自己的工作和家庭，做自己喜歡的事業(yè)。
我想我的當(dāng)下，就是做好工作的分內(nèi)之事，有界限不糾結(jié)，有想法就直說(shuō)不內(nèi)耗。
生活中做自己能做到的事，例如每天閱讀、運(yùn)動(dòng)健身、和朋友保持聯(lián)系、偶爾參加線下社交、每天有固定的重要的事去做。
不要想太多，去做當(dāng)下重要的事就對(duì)了，想要做到的事，默默去做就好，沒(méi)有結(jié)果之前不必廣而告之。
03
事業(yè)｜做熱愛(ài)的事
1）活得自在的人，都在做自己熱愛(ài)的事業(yè)。
有的人一開(kāi)始就明確了一生的事業(yè)，例如和自閉癥遠(yuǎn)征的90后慈善家石渡丹爾。
他大學(xué)就開(kāi)始做志愿者，一畢業(yè)就投身自閉癥項(xiàng)目，把它當(dāng)做一輩子的事情，他會(huì)做出這樣的選擇，和家庭環(huán)境有很大的關(guān)系。
石渡丹爾出身音樂(lè)世家，外公是著名的指揮家，母親也負(fù)責(zé)打理樂(lè)團(tuán)相關(guān)的事務(wù)，他從小就學(xué)鋼琴、小提琴和長(zhǎng)笛，大學(xué)期間他就幫忙記錄音樂(lè)會(huì)的臺(tái)前幕后。
后來(lái)母親偶然了解到，音樂(lè)對(duì)自閉癥兒童的療愈有幫助，自家有音樂(lè)上的天然優(yōu)勢(shì)，而且治療自閉癥是一輩子的事情，全家支持母親投身于該事業(yè)，石渡丹爾也和母親一樣，全職投入到這份慈善事業(yè)中。
有的人也不是一下子就確定了目標(biāo)，在行動(dòng)中探索、反思和發(fā)現(xiàn)，例如投資人李浩軍。
他實(shí)習(xí)時(shí)去過(guò)銀行、物流公司、咨詢公司，職業(yè)生涯的開(kāi)始是互聯(lián)網(wǎng)公司，他并不是一開(kāi)始就很明確要成為投資人，但是現(xiàn)在，他說(shuō)投資是可以做一輩子的事。
他善于反思，經(jīng)常對(duì)眼前的自己進(jìn)行思考，尋求更好的方法提升自己，不斷突破困局，成就現(xiàn)在的自己。
我想很多人都是后者。沒(méi)關(guān)系，愿意真心探索并且付出努力，總會(huì)有自己的天地。
無(wú)論做什么，想要做得長(zhǎng)久，熱愛(ài)、擅長(zhǎng)、有價(jià)值三者缺一不可。有價(jià)值會(huì)給人成就感，更重要的是使命感，會(huì)讓人發(fā)自內(nèi)心的自我驅(qū)動(dòng)，持續(xù)行動(dòng)。
2）如何說(shuō)服父母支持自己的事業(yè)？
肖閩輝（夢(mèng)淚）是頂級(jí)的電競(jìng)選手。
在一般人的認(rèn)知里，玩游戲就是不務(wù)正業(yè)，當(dāng)被問(wèn)到，他是如何說(shuō)服父母支持自己走電競(jìng)這條路的，他說(shuō)“先解決了生存問(wèn)題，能靠這個(gè)養(yǎng)活自己”。
夢(mèng)淚最初只是單純的喜歡玩《王者榮耀》，從未想過(guò)自己會(huì)成為職業(yè)選手，也沒(méi)有想到電競(jìng)會(huì)發(fā)展得這么好。
他從小就老實(shí)聽(tīng)話，17歲暫停學(xué)業(yè)成為職業(yè)選手，親戚朋友都特別反對(duì)，以為他被騙了，只有父母給予理解和信任，促成了這個(gè)決定。
他認(rèn)為父母沒(méi)有反對(duì)，有個(gè)很重要的原因是他當(dāng)時(shí)能掙錢了，能夠負(fù)擔(dān)自己的生活，如果做自己喜歡的事情，卻無(wú)法生存，也很難說(shuō)服父母。
我想起小王子老師在上課的時(shí)候給我們分享，她一開(kāi)始放棄教師職業(yè)從事微商時(shí)，身邊所有人都特別不理解不支持，包括家人。
她父母的想法是：既然你要做小買賣，你要做小生意，我當(dāng)年供你讀大學(xué)干什么？我們供你讀大學(xué)，就是要讓你考公務(wù)員考教師編制的，穩(wěn)定的。
后來(lái)她真的賺到錢了，能夠養(yǎng)活自己和家人了，家人也更加愿意了解和支持她的事業(yè)。
近距離了解她如何工作過(guò)后，她父親說(shuō)：我算是發(fā)現(xiàn)了，你這個(gè)小生意沒(méi)點(diǎn)文化還真干不了。
現(xiàn)在，父親幫她帶孩子，她專心搞事業(yè)。
小王子老師說(shuō)，要想解決家人對(duì)我們的誤解，唯一的出路還真的就是賺到錢。賺到錢之后給家人花，不要恃錢而驕，感謝家人的支持。
父母的初衷都是為了孩子好，當(dāng)他們看到你努力賺錢、衣食無(wú)憂，也就心安了，自然不再干涉。
我又想起，這幾年，每一年，包括上周，我還收到小嬸兒的消息，問(wèn)我要不要報(bào)考事業(yè)單位。我知道他們是為了我操心，才每年不愿其煩問(wèn)我。我只有活好了，讓她們看到我很好，他們才會(huì)放心。
3）你有想過(guò)，自己可以影響父母嗎？
上面小王子老師的那個(gè)故事，其實(shí)就是自己成功影響父母的案例，打破了父母的刻板印象。
錢莊，泛心理品牌創(chuàng)始人， Know yourself “認(rèn)識(shí)你自己”（簡(jiǎn)稱KY）品牌的創(chuàng)始人，她是一個(gè)特別有主見(jiàn)的人。
在她的成長(zhǎng)過(guò)程中，感受到的最大的外界壓力來(lái)自于父親。家教特別嚴(yán)，上小學(xué)時(shí)就要求考試要考第一，高中時(shí)也有門禁，每天晚上6:00之前必須回家，出去玩也是明令禁止的，只能在家看書(shū)看劇，大學(xué)時(shí)也與父親發(fā)生過(guò)特大爭(zhēng)吵。
但是，她一直在跟父親強(qiáng)調(diào)，她自己的人生要自己選擇，她要去追逐，她不怕風(fēng)險(xiǎn)。雖然有沖突，但伴隨著沖突，父母更加了解她，錢莊也可以反哺一些價(jià)值觀給他們，用她的想法去影響父母的想法。
一直以來(lái)，我們都說(shuō)原生家庭對(duì)我們的影響深遠(yuǎn)，然而，當(dāng)我們真正長(zhǎng)大了，自己能量足，心態(tài)穩(wěn)，內(nèi)核穩(wěn)，也會(huì)對(duì)身邊人、家人產(chǎn)生影響。
04
情緒｜你如何處理？
我們每個(gè)人來(lái)到人世間，發(fā)出的第一個(gè)聲音就是哭聲，這也是我們的情緒之一。
情緒與生俱來(lái)，也會(huì)伴隨我們的一生，如何管理自己的情緒、與情緒和諧相處？
每個(gè)人都有自己的方法，看看是否有與你相同的？或者可以借鑒的呢？
abC藝術(shù)書(shū)展聯(lián)合發(fā)起人趙夢(mèng)莎說(shuō)：面對(duì)焦慮最好的方式就是，日常多多關(guān)注自己的精神狀態(tài)，不要等到信號(hào)特別明顯了再去處理。狀態(tài)不好就讓自己停下來(lái)，不要強(qiáng)撐，想請(qǐng)假就請(qǐng)假，哪怕是在家躺著什么也不做。
而泛心理品牌創(chuàng)始人錢莊說(shuō)，她從16歲就開(kāi)始接受心理咨詢，和咨詢師斷續(xù)維續(xù)了十幾年的關(guān)系，現(xiàn)在還會(huì)每周聊天。
這不是因?yàn)槭裁磫?wèn)題，而是她覺(jué)得這是一種很舒服的生活方式。有一個(gè)比你年長(zhǎng)的人、比你有人生洞見(jiàn)的人，定期陪伴，幫助梳理自己，從內(nèi)而外分析自己，是她很喜歡做的事情。
生活方式作家安東尼說(shuō)，當(dāng)有負(fù)面情緒的時(shí)候，會(huì)吃一頓好的，跟好朋友見(jiàn)面、喝酒，出門去走走。
……
每個(gè)人都在生活中摸索出自己應(yīng)對(duì)情緒的有效方法。我發(fā)現(xiàn)自己有情緒時(shí)不愿意說(shuō)話，同時(shí)不能獨(dú)處的，否則會(huì)越想越悲觀，我是一定要出去的，去大自然、去大街上走走看看，身體動(dòng)起來(lái)，跳繩、跑步、運(yùn)動(dòng)起來(lái)也是一種很好的釋放情緒的方式。
05
閱讀｜保持年輕心態(tài)
如何保持年輕的心態(tài)？
不斷實(shí)踐觀察世界，觀察不同行業(yè)的人們的生活狀態(tài)與交流方式，最有效的途徑就是閱讀。
脫口秀演員呼蘭，他每個(gè)月至少會(huì)花100個(gè)小時(shí)在閱讀上面，遇到什么樣的問(wèn)題，就去找什么樣的書(shū)，把讀過(guò)的書(shū)服務(wù)于生活，真切轉(zhuǎn)化為進(jìn)步的階梯。
查理·芒格說(shuō)：我這輩子遇到的聰明人，沒(méi)有不每天閱讀的。
在書(shū)中，在這11個(gè)領(lǐng)域已有成就的被采訪者們，也都有持續(xù)輸入的習(xí)慣，包括閱讀、看戲劇、看電影等，也分享了好書(shū)好劇。
閱讀，看什么書(shū)因人而異，環(huán)境不同想法不同需求不同，自己想看什么就去看，有目的也好，只是偶爾打發(fā)時(shí)光也罷，能靜下心來(lái)享受閱讀時(shí)光也是極好的。
06
行動(dòng)｜我可以做些什么？
真正帶來(lái)改變的是行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)。
看見(jiàn)的是別人的生活，收獲到的啟發(fā)，變成真切的行動(dòng)，才會(huì)創(chuàng)造屬于自己的生活。
從現(xiàn)在開(kāi)始，我可以做什么呢？
1）每天感恩，看自己擁有的，靜下來(lái)。
2）正視自己的現(xiàn)狀，有問(wèn)題直接面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。每天根據(jù)行事歷和每日清單踐行，想要養(yǎng)成的好習(xí)慣、想要做到的事情，一件件落實(shí)。
3）養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，并且書(shū)寫(xiě)生活。靜心閱讀擴(kuò)大視野，這個(gè)世界多的是自己不知道的事，無(wú)知容易帶來(lái)偏見(jiàn)。書(shū)寫(xiě)保持初衷，我手寫(xiě)我心，增添一些溫度，也是自己的一個(gè)興趣愛(ài)好。
寫(xiě)在最后
遇見(jiàn)一本好書(shū)，遇到豐富多彩、充滿可能性的生活方式，激發(fā)向往的生活。
從閱讀中看別人的生活故事，反思現(xiàn)在的自己，保持熱愛(ài)和活力，走向內(nèi)心最想成為的自己，去過(guò)最想要過(guò)的生活。
請(qǐng)記住，無(wú)論現(xiàn)在的生活如何，你我永遠(yuǎn)都有選擇，選擇輕松喜悅的生活，選擇自己發(fā)自內(nèi)心想要的人生體驗(yàn)，只管選擇，只管去做。
現(xiàn)在開(kāi)始主動(dòng)思考：你（我）是什么樣的自己？未來(lái)會(huì)是什么樣的自己？
愿我們都能成為自己喜歡的模樣，活出自己想要的人生。
