提高孩子專注力的10種方法

1）讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，定時(shí)定量。

如果孩子能專心完成，要給予一定獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2）平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做他喜歡做的事情

當(dāng)孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，父母切記不要干擾孩子。

3）減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子做時(shí)間的主人

教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

4）大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力

每天安排一個(gè)時(shí)間(10-30分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲給長(zhǎng)輩朗讀，讀的過程會(huì)讓孩子注意力高度集中力量。

5）營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

如孩子學(xué)習(xí)時(shí)，桌面上不要放玩具，關(guān)掉電視、手機(jī)，孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，玩具不要放在顯眼的地方。

6）在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。

玩具太多，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)太多的選擇，會(huì)讓孩子注意力渙散。

7）讓孩子一次只做一件事情。

當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)，因?yàn)橥瑫r(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。

8）跟孩子一起玩自我約束力”的游戲。

如捉迷藏，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活

9）買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

如走迷宮，找錯(cuò)誤，找異同、比大小、長(zhǎng)短等等，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

10）學(xué)習(xí)專注力課程，系統(tǒng)訓(xùn)練孩子的視覺、聽覺、感統(tǒng)專注力。

聽覺專注力差的孩子一般有以下表現(xiàn):

①在上課時(shí)聽不了幾句話就開始走神兒，做小動(dòng)作。

②看上去好像很認(rèn)真地聽課，但是眼神卻有些呆滯，其實(shí)是一邊聽一邊想別的事情。

③經(jīng)常聽而不聞，好像沒帶耳朵一樣。

④在寫作業(yè)時(shí)，一聽到咳嗽、走路等細(xì)微的聲音便轉(zhuǎn)移注意力。

⑤缺乏紀(jì)律性。

⑥在聽別人對(duì)他講話時(shí)，就好像沒聽見一樣。

⑦上課、寫作業(yè)時(shí)很容易分心。