身體浮腫有兩個(gè)原因，一是肥胖，二是身體某些功能出現(xiàn)問題，可能隱藏著疾病。下面這幾個(gè)部位發(fā)腫的可要當(dāng)心了。

1.面部浮腫，警惕腎臟疾病

很多人經(jīng)常睡一覺醒來就腫成了“豬頭”，可能是因?yàn)橥砩纤X時(shí)的壓迫導(dǎo)致面部血液循環(huán)不暢。

除血液循環(huán)不暢會(huì)造成面部水腫外，腎臟疾病也會(huì)引起面部水腫。尤其是患過腎炎的人，如果面部經(jīng)常浮腫，就需要去醫(yī)院排查一下是否復(fù)發(fā)；

沒得過腎炎的也要去醫(yī)院檢查心、腎器官的情況，盡早排除腎臟疾病風(fēng)險(xiǎn)。

如何避免面部浮腫：①睡前少喝水；②睡覺時(shí)不要壓迫面部；③用手按摩面部以達(dá)到面部消腫的目的。

2.下肢浮腫，警惕心臟病

一不小心腫成“大象腿”，有可能是心臟病的前兆。

心臟衰竭的一大癥狀就是下肢浮腫，如果下肢長期有對稱性和凹陷性的浮腫，并伴有心慌、心悸、呼吸急促等情況，極有可能心臟出了問題，要及時(shí)進(jìn)行心臟檢查。

如何避免下肢浮腫：①睡前進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)；②睡前按摩雙腿；③睡覺前盡量抬高雙腿，以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)；④避免久站久坐。

3.手部浮腫，警惕風(fēng)濕病

很多人的手常會(huì)腫成“大豬蹄子”，手部浮腫還伴隨著疼痛很有可能患上了類風(fēng)濕等免疫系統(tǒng)疾病。

這類疾病如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)的話在早期很容易治療，因此腫成“大豬蹄子”要趕緊檢查看看是不是患了類風(fēng)濕，早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。

如何避免手部浮腫：①經(jīng)常重復(fù)握拳—張開這組動(dòng)作；②常搓手，促進(jìn)血液循環(huán)；③多吃山藥、大棗等食物。

身體浮腫別大意，盡早檢查才放心！