分手了放不下怎么辦 教你如何擺脫是失戀的痛苦

　　戀愛是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事，失戀在我們身邊也經(jīng)常會(huì)聽到，如果我們總是放不下前任，忘不了過(guò)去怎么辦呢?在這里，我來(lái)給大家支支招。

1、不要糾纏不清

　　如果ta提出分手，請(qǐng)別再糾纏不清，一定別這么做。無(wú)論ta是男孩還是女孩，當(dāng)ta提出了分手后，你再糾纏不清，ta會(huì)愈加厭煩你。而如果你快刀斬亂麻，有時(shí)候ta反而會(huì)后悔不已;即便無(wú)法挽回，你在ta心目中的印象也會(huì)很好。

2、不要輕生

　　隨便翻開一張報(bào)紙，都能看到某某為了愛情輕生，心里難過(guò)，失戀者走了，但是這什么也挽回不了，反而給失戀者家人留下一輩子的創(chuàng)傷。而ta即便后悔，也只是暫時(shí)的，很快會(huì)康復(fù)，跟別人好。

3、不要報(bào)復(fù)ta

　　有一些人失戀了，就老想著去報(bào)復(fù)ta。這種事新聞里也不少，但這不可取。每個(gè)人都有自己的戀愛自由和權(quán)力，失戀者逞一時(shí)之快，也許真的報(bào)復(fù)了對(duì)方，可傷害最深的還是自己和自己的親人。

4、給自己放個(gè)假

　　失戀以后請(qǐng)給自己放個(gè)假，調(diào)整一下心態(tài)。之前你的生活陽(yáng)光燦爛，但如何走出雨季?如何盡快投入工作或者新的感情，都需要你抽出時(shí)間想一想。

5、學(xué)會(huì)遺忘

　　我知道很多人忘不掉，我曾經(jīng)也這樣過(guò)，畢竟愛的那么深?？珊芏嗍律聿挥杉海皇悄阋粋€(gè)人身不由己，大家都這樣。一切已無(wú)法挽回，所以你得忘掉。人應(yīng)該學(xué)會(huì)遺忘。

6、分手以后看情況做朋友

　　分手以后你會(huì)關(guān)心一個(gè)問(wèn)題，那就是還做不做朋友了?這個(gè)因人因情況而異。有些適合做朋友;有些最好不要再聯(lián)系，成為陌路人。到底哪些適合哪些不適合?如果感興趣，請(qǐng)參看我的經(jīng)驗(yàn)。