周長(zhǎng)勝 大海2018年1月8到14日
周檢視
一 健康
早起7天， 平均起床時(shí)？時(shí)間5:40分，
打卡記錄最早5:31，最晚5:59
運(yùn)動(dòng)4次，平均每次6公里，累計(jì)24公里！騎行10公里
未完成制定的周目標(biāo)30公里！
早睡情況：1天23:30前睡覺(jué)，3天13:00-14:00間睡覺(jué)！目標(biāo)是23:00前睡覺(jué)！
早睡板塊作為下周重點(diǎn)培養(yǎng)的習(xí)慣！
二 家庭
?脫單計(jì)劃約會(huì)1次?未完成
?給父母打電話 ?
三 事業(yè)
?品牌營(yíng)銷(xiāo)完成課件，練習(xí)1次?
時(shí)間管理分享一次
四 人際
?參加一次線下8人小組第一次線下會(huì)議?時(shí)間管理。
認(rèn)識(shí)鏈接藝文社伙伴。
國(guó)學(xué)崔老師，云尚莊園? 暮總，何總。
五 學(xué)習(xí)
?樊登讀書(shū)：完成可復(fù)制領(lǐng)導(dǎo)力聽(tīng)2次
路長(zhǎng)全營(yíng)銷(xiāo)收費(fèi)課堂FM聽(tīng)了5章節(jié)，
內(nèi)餐收費(fèi)音頻聽(tīng)了2節(jié)！
?讀書(shū)1本秘密，并且寫(xiě)讀后感?
?晨間日記模版用紙建立寫(xiě)
六、效能
?晨間日記5篇
?日檢視5篇? 暫完成3篇！
?吃3只青蛙 ?
?建立模版（印象筆記?，晨間日記，周檢視?）
做每件事前列計(jì)劃清單
七、休閑
電影一場(chǎng)?，打乒乓球v，去了趟攸縣，看了風(fēng)景文昌閣！
云尚莊園！
本周收獲：
多社交，結(jié)識(shí)朋友，多走動(dòng)，周目標(biāo)做了新的梳理，思路更清晰！
習(xí)慣：早睡和效能板塊需要加強(qiáng)！
未來(lái)一周需要刻意練習(xí)的好習(xí)慣：
早睡23:00
日檢視
奇妙清單早中晚使用。
