話中話

很多女人都會說，要嫁就嫁給愛情；但是生活往往不會那么完美，無論如何，請記得：別將就。

今日的文章是小編的2位老板送給天下女孩子的文章，如果喜歡的話，點個贊哦。

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無論單身，還是已婚

都要自愛

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目

錄

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護膚美容

減肥瘦身

穿衣打扮

慰勞自己

實惠日常

品質(zhì)生活

學會省錢

學會賺錢

學會思考

學會獨立

學會說話

自我修養(yǎng)

思想轉(zhuǎn)變

學會撩漢

護膚美容

市面上有很多護膚品，很多護膚美容流程，因為太多太多了，所以很多小姐姐用了高大上的護膚品一樣不見起色。廢話不多說，先給大家詳細說說。

分享者Maggie（小編的老板之一），27歲，混油皮，皮膚優(yōu)點：從來不長痘、粉刺、黑頭、皮膚光亮飽滿、水嫩。

分享一：★★★★★

護膚流程：

白日：卸妝膏→洗面奶→祛痘凍干粉→玻尿酸原液→爽膚水→眼霜→乳液→面霜→防曬霜→隔離霜→bb霜→日常彩妝

注意：

1、夏季：防曬和bb霜/氣墊bb和粉餅每3小時補妝一次；

2、冬季：防曬和bb霜/氣墊bb和粉餅4小時補妝一次。

3、早晨必用卸妝膏，是清洗夜間毛孔分泌出來的油脂。

4、祛痘凍干粉：不僅有祛痘的效果，還有淡化痘印及黑色素，同時還有預(yù)防的作用。

夜晚護膚方案一（星期一、三、五、日）：

卸妝膏→洗面奶→玻尿酸原液→清潔面膜→營養(yǎng)面膜→補水面膜貼→祛痘凍干粉→爽膚水→眼霜→面霜

夜晚護膚方案二（星期二、四、六）

卸妝膏→洗面奶→蘆薈膠→祛痘凍干粉→玻尿酸原液→爽膚水→眼霜→面霜

注意：

1、面膜前使用玻尿酸的原因：緩解洗面奶對皮膚的緊繃感，快速補水，同時還可以促進面膜吸收。

2、晚上千萬不要吐什么各種夜間精華或者乳液或者睡眠面膜，夜間毛孔都要分泌油脂的，如果你再把毛孔給堵塞了，痘不找你找誰去啊！

3、夜間2個方案是一周的護膚方案，第二星期就是一、三、五、日使用第二套方案，二、四、六用第一套方案，以此類推。

4、每次面膜（無論什么面膜）都必須清洗干凈。

減肥瘦身

減肥簡直就是女人一生的事業(yè)，哈哈哈，有多少經(jīng)不起美食的誘惑，有多少嘴里吃著東西還吼著要減肥...

分享者：CICI（老板之一），173cm,懷孕前92斤，懷孕時190斤，生產(chǎn)后1個月體重恢復(fù)95斤。

CICI主要以飲食+瑜伽為主?！铩铩铩铩铩?/span>

食譜一：

早餐：麥片粥+1-2片全麥吐司

中餐：涼拌西蘭花+冬瓜湯+一小碗飯

晚餐：紫菜湯+小蔥拌豆腐+一小碗飯

食譜二：

早餐：鮮榨番茄汁+全麥吐司2片

中餐：隨便吃 （禁暴飲暴食）

晚餐：素煮番茄湯/鮮榨水果汁+吐司2片/蒸蛋糕

健身：瑜伽1小時。

分享者：Maggie（老板之一），175，曾因做手術(shù)造成體重從85斤到105斤，減肥20天，體重回歸92斤，至今3年10個月。

Maggie主要以飲食+運動+喝水。★★★★★

食譜一（需急速瘦身卻不傷身）

早餐前30分鐘：空腹喝抹茶咖啡1/3袋+溫水1杯

早餐：冰糖黃桃雪梨湯+全麥吐司3片+溫開水1杯

上午：喝3-4瓶礦泉水

中餐：隨意吃（禁暴飲暴食）

下午：喝4-5瓶礦泉水

晚餐：素菜+小碗飯+瘦肉/牛肉

健身房：有氧運動10分鐘，全身韌帶10分鐘，擼鐵20分鐘，減脂健身操40分鐘，瑜伽10分鐘，有氧運動10分鐘。

晚上：健身房喝2-3瓶礦泉水，睡前喝一杯溫開水。

注意事項：

1、每天至少喝10杯水（喝水時間段為：早晨空腹后、早餐后、8點左右、10點左右、12點左右、2點左右、4點左右、6點左右、8點左右）這幾個時間段是燃燒脂肪最快的時間段，切記每天不得低于10杯水，特別是夏秋季。

2、運動：喜歡健身的每天至少健身1小時，擼鐵1-2小時；不喜歡運動的，每天以徒步代替運動。

3、抹茶咖啡不要喝全袋，因為易上火。

穿衣打扮

什么樣的身材什么樣的年齡穿什么樣的衣服，畫什么樣的妝容。這些大家都可以去網(wǎng)上看看。

穿衣禁忌：

1、不要在公共場合或者重要商業(yè)場所穿太過于暴露了的衣服，容易被人誤會“不正當”。

2、不要穿的太low，什么金銀珠寶就往身上掛。

3、太胖的人不要穿緊身衣服。

4、穿衣服還是化妝容，一定要揚長避短。

慰勞自己

再苦再累都不要忘記慰勞自己。

美食、衣服、護膚品等等...一件都不能少。

實話生活 ?| ? 生活品質(zhì)

女孩子天生喜歡買買買...

網(wǎng)上買、實體店買...

給大家推薦幾個買物小技巧

技巧一：返利菌★★★★★

使用說明：淘寶返利微信號，優(yōu)惠券+現(xiàn)金返利，別看每單現(xiàn)金返利少，一年下來也可以省不少。

技巧二：51返利網(wǎng)★★★★★

使用說明：好幾個平臺的返利平臺優(yōu)惠券領(lǐng)取網(wǎng)址。上百家品牌返利。

技巧三：去58轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)/閑魚上去購買別人閑置品★★★★★

使用說明：用實惠的價格買到貨真價實的東西，挺劃算的。

技巧四：奢侈品二手市場★★★★

喜歡奢侈品的親，可以去那種奢侈品的專用二手市場購買，那種網(wǎng)站上有奢侈品鑒定，所以一般不會買到假的。

技巧五：沒錢買奢侈品，可以考慮原單的走私貨★★★★

說明：走私貨呢一般在微商處購買，品質(zhì)和正品一樣，但就是無吊牌，價格卻是正品的1/3。超級劃算！

學會思考 | 學會獨立 | 學會說話 | 自我修養(yǎng) | 思想轉(zhuǎn)變

網(wǎng)上都有相關(guān)書籍，大家可以去看看。

想要提升一個臺階，那么你的思想必須得轉(zhuǎn)變。

只有架空了自己，才會創(chuàng)造奇跡。

重新塑造自己，了解自己的結(jié)構(gòu)，從內(nèi)心接受并提升自己，定個計劃，完全去加油完成。

學會撩漢

分享者：Maggie

1、如何判斷男神對自己有沒有意思？

答：首先大家需要了解一個名詞——IOI(Indicator of interest)。?它是我們在關(guān)系開始初期的一個名詞——興趣指標。?通俗一點說，就是曖昧關(guān)系中一方對另一方的興趣衡量標準。較多的被運用在搭訕階段。?遇到喜歡的對象，我們會自動釋放IOI來表明自己的對對方的喜歡程度。而我們也可以通過對方有意無意釋放的IOI，來判斷對方對我們是否有意思。?比如他會主動和你搭話；喝你喝過的杯子；身體更加靠近你，等等。

給你們一個進階的IOI情景測試，通過創(chuàng)造互動契機，評估參與感的強弱，讓你知道在現(xiàn)階段，這個男人對你有意還是無意。

①微信互動。

臨睡前的時間，向他請教一個問題。

?比如你們是同事，可以問他咱們公司附近還有沒有什么好吃的飯店啊？?或者你們是因為一個朋友介紹認識的，你就可以問問他關(guān)于那個朋友最近是不是要出去旅游啊什么的。?這個問題是什么不重要，只是個引子。你要注意的是他怎么回答你的。

一般結(jié)果如下：

結(jié)果一：

女：你今天晚飯是不是吃了公司旁邊那家茶餐廳？?

男：是的。
女：好吃嗎？

男：還可以。

結(jié)果二：

女：你今天晚飯是不是吃了公司旁邊那家茶餐廳？?

男：是的，好久沒吃了，還挺想吃他家煲仔飯的。
女：好吃嗎？
男：推薦你吃香菇滑雞煲仔飯，很好吃的。

?如果是第二種，要么是因為他對這個話題感興趣，要么就是他對你感興趣了。

②微信邀約測試

你要主動表達約會訴求，看他會不會主動約你出去。?但是要注意，女生是最好不要主動提出邀約的，但是我們可以表達訴求，來引誘對方約你。

?比如你可以提起最近上映的一部電影，說朋友評價都很不錯，也想去看。

?或者給他發(fā)美食照片，說你朋友今天去吃了這家餐廳，你也好想吃啊。

?然后看他會不會對你發(fā)出邀約。

?如果他主動邀約你，那么他對你有興趣；如果含糊，那么你還是放棄吧。

③散場邀約測試

?既然是你主動約他見面，這是你的場子，你需要準備的稍微充分點，服裝、造型、約會安排，彰顯你的高價值。

?然后在快散場時候再次拋鉤，表達下次約會訴求，看他是否主動約你。

?如果這樣還沒有，那我勸你暫緩行動。?他現(xiàn)在對你確實沒什么想法。不過你可以通過提升自我價值，為之后創(chuàng)造機會。

?如果他真的主動約你了，那么表示你準備的這次約會很成功，他對你的IOI極大提升。?

但這個也有一個疑慮，就是他的主動邀約，是覺得和你相處的很開心的朋友邀約？還是想要追你的正式邀約？

當然要看你對他的吸引度了。

?

2、如何和優(yōu)質(zhì)男士聊天？

答：優(yōu)質(zhì)男士特別是事業(yè)有成的男士，十分看重時間，而且和這類男士交流，不要太作，也不要太假，因為人家一眼就能看穿你，重點還容易冷場。

?首先，要先避免一問一答式的聊天。

要讓溝通變得更感性，減少理性對話，多用感性表達。一問一答的方式讓對方很不滿。

?第二要有幽默感。

大家都知道幽默是最好的聊天潤滑劑，方便你們進入融洽、輕松、愉快的聊天氛圍。

3、最高境界勾引術(shù)。

?接近他的時候坐在他的左手邊

大多數(shù)人都是習慣用右手的，如果你坐在他的右手邊，你們兩個的手臂就會形成自然的屏障。

這個時候他無論是拿東西，還是翻兩頁書，寫兩個字，都有可能打斷你們之間好不容易建立起來的脆弱的關(guān)聯(lián)。

相反，如果你坐在他左手邊，當你想和他靠近點說話，或者遞東西給他的時候，一切都會顯得自然，從而容易被他接受。

這里的左手邊，并不是絕對的，一定要依據(jù)對方習慣用哪只手來決定。

這個技巧特別適合戀愛初期。

?給他取一個親切的昵稱

相信你身邊有很多人，盡管你忘記了他們的大名，也忘記不了他們的外號。

因為在交流的時候，叫對方的昵稱會讓人感覺不那么生分，從而快速拉近距離。

?利用吊橋效應(yīng)制造互動

吊橋效應(yīng)指的是：人在經(jīng)歷危難緊張時會不自覺地心跳加速，這時候如果他遇見一個異性，會誤把由這個情境引起的心跳加速當作心動，從而對對方滋生愛的情愫。

最直觀的方法是在對方的危急關(guān)頭出現(xiàn)，然后給他以幫助或者心理上的安慰。

最簡單的做法就是時刻關(guān)注他的情感動態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)他通過社交網(wǎng)絡(luò)或者表情流露出不好的情緒，就及時安慰他，幫他排憂解難。

?欲擒故縱

首先要明白一點，欲擒故縱不是無理取鬧更不是作。

不要在對方情緒特別差或本身就很著急的時候給對方添亂，那只會引來對方莫名的討厭。

然后要明白，自己欲擒故縱的目的是為了讓對方知道你的選擇也很多。

在一段關(guān)系剛開始時，你要時刻掌握自己的主動權(quán)，不要一味被對方牽著鼻子走，更不要過于明顯地獻殷勤。

不然對方過早看出你就是在追他，他就會不自覺地把你看透，把你看輕啦。

所以有時候不妨讓他知道你也很“忙”，有很多其他人和事要處理。

要讓對方感到患得患失，他才有可能“上鉤”。

?含情脈脈，暗送秋波

眼睛是心靈的窗戶。

在還沒有話題，甚至還沒有開始對話前，眼睛就可以開始替你進行交流了。

一個溫柔的眼神足以讓他明白你是好接近的，人畜無害的。

之前有一個理論，是說一對陌生男女只要在不被安排的情況下對視超過5秒，他們就會覺得對方對自己是有意思的，從而敢于邁出交流的第一步。

所以平時空閑的時候，不妨拿一面鏡子好好訓練一下自己的表情，做好表情管理。

鍛煉好自己的眼神，讓它們溫和又有吸引力，眼神所到之處，男人一定會對你欲罷不能。

好了，時間太晚了，今天就先更新到這里了~

關(guān)注公眾號：老戲骨日記

以后還會分享很多關(guān)于理財、女神進階記、護膚美容等文章

2018年8月8日 祝Maggie老板結(jié)婚4周年快樂~

文/編輯 ?by 老戲骨

圖片 ?by ?網(wǎng)絡(luò)

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