「三件幸福的小事兒」

1，今天給學(xué)生講關(guān)于意志的知識(shí)，有一些概念挺繞的，如圖，結(jié)果同學(xué)們竟然七七八八都聽(tīng)懂了，感覺(jué)很棒！看打卡的時(shí)候意外收獲了一段顧城的詩(shī)～是學(xué)生從意志的知識(shí)聯(lián)想到的。是啊立志當(dāng)高遠(yuǎn)，生命體驗(yàn)當(dāng)深刻。你生命的目的是什么呢？

2，非常驚喜的收獲到學(xué)生的反饋，說(shuō)她看著小事，每天也開(kāi)始記錄自己的小事兒，我有些好奇，在我的朋友圈的你，如果也在看我的三件幸福的小事兒，都會(huì)是在什么時(shí)間看呢？回復(fù)我一下吧，會(huì)特別感謝。

3，今天的健身非常佛系閉著眼睛用正念練習(xí)的方法來(lái)感受那些我根本對(duì)它們沒(méi)感覺(jué)的肌肉～果然還是有幫助的。今晚的正念練習(xí)的體悟，正念練習(xí)教會(huì)我的一件事是保持和自己的想法與情緒的明智的關(guān)系，知道想法的存在，而我不必然去相信和跟隨那些想法。

晚安，世界，祝你度過(guò)了一個(gè)愛(ài)你自己的一天。

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