1、七年就是一輩子，足以吃透一個行業(yè)

一大早，好友問我：在某個領域內成為專家需要一萬小時，那一萬小時是多少天？

我算了算回答，如果是業(yè)余技能，每天學習3小時，那么需要3000多天，大概是十年。

我的天！好友有點瘋，時間太長了！

急切需要給自己填充一項技能闖世界的我們，每天都很焦慮，“一萬小時理論”對于我們來說，時間太長太長了。

不過親愛的，先別急。

如果不是業(yè)余技能，而是專業(yè)內的技能呢？

比如我已經(jīng)在新聞領域工作七年半，每年52周，去掉四周節(jié)假日，剩下每周工作五天，每天工作8小時，我已經(jīng)在新聞中修煉了14400個小時。這么長久的時間，足夠修煉成為某一領域內的專家。

七年，我們已經(jīng)妥妥的成為傳媒老司機。七年就是一輩子，完全吃透一項技能。

2、生活中，我們總是焦慮又著急

生活中，我們一路飛奔卻感覺自己永遠落后于別人，于是又更加焦慮。

祖父輩們從物質匱乏的時代一路走來

吃飽穿暖就是幸福

而如今的我們總是要求太多

以至于稍有不足就焦慮萬分

不可否認

我們都曾伴著情懷和理想走了很久

那時候有憧憬、有激情

有情懷、有斗志

現(xiàn)實總會不經(jīng)意間甩來一地雞毛

詫異之余

久久無法回神

反觀身邊朋友

越發(fā)自愧不如，焦慮躁動不安

焦慮的理由千奇百怪：

別人年薪幾十萬，自己每個月苦哈哈三四千，焦慮！

別人買車買房，我還沒有，焦慮！

別人又學會新技能，狂拽酷帥，我還不會我焦慮！

3、大部分人的焦慮源于不懂取舍，對自己沒有恰當定位

知道自己要什么，比焦慮別人有什么更重要。

我們焦慮的背后是因為自己沒有方向，感覺什么東西都要會、什么都要有，別人會自己不會就要迎頭趕上，別人有自己也一定加把勁購入，但其實很多是你不需要的。

不知道學什么，沒有一個學習一個領域知識的框架。不知道要什么，沒有一個私人訂制的夢想清單。

4、試著給自己的人生做減法吧

試著給自己的生命做點減法，學來卻不可能常用的技能，只要知道哪里找到會的人就可以了；不太需要的物品暫時不列入購物計劃就好了。

不知道自己要什么，自己靜心思考、找親友聊天，甚至可以找生涯規(guī)劃師分析，確定我們真正希望走的路。

一旦確定了我們要學習的內容還有技能之后，我們需要真正行動。這場行動中，記得一定把以往要堅持、要努力、要加油這種觀念這種思想完全剔除出去，然后，給自己灌輸學習這項內容和技能的意義，從中找到樂趣和意義，賦予自己動力，能夠切實地踐行，從而取得更好的成果。

在個人生涯成長中，定位后，行動對于個人成長起著至關重要的作用。就像我們需要學習提升的話，最重要的不是讀書、不是聽課，不是找專家談話，而是踏踏實實去做了很多事情、任務、活動之后的經(jīng)驗，這其中的成長才是最快的。

在做事中學習是成長最快的方式。