我可以接納因?yàn)檫^去的不作為導(dǎo)致今天的不不優(yōu)秀，

但我不可以原諒自己現(xiàn)在還得過且過。

敢于定位自己，同時(shí)也接納現(xiàn)狀。

剛開始的改變，很難也很辛苦，因?yàn)橐撾x原來的舒適圈，大腦其實(shí)是抗拒變化的，因?yàn)樽兓馕吨淮_定性，

所以我們會被環(huán)境深刻影響著，身邊聚焦的如果是抱怨的人說明你本身也是悲觀主義者。

逐漸的改善好過雄心壯志的開始，每一天，每一秒我們都可以做出：“擁抱改變，革新自己”的決定。

堅(jiān)持是世界上最困難的事情，大部分人都堅(jiān)持不下去，這也是為什么大部分人是普通人的原因。

要想從平凡走向卓越，可以走這樣一條路：

①首先接納自己需要很長時(shí)間的努力才能完成蛻變。

②接納這個(gè)過程里偶爾的失敗，及時(shí)調(diào)整，始終充滿信心，繼續(xù)改造自己。

③從很微小的改變開始，比如每天看1頁書，每天做一個(gè)俯臥撐，每天跑步1km，每天寫作100字。也就是120多天來正在踐行的微習(xí)慣。

不要小看這些細(xì)微的行動，人最難的是踏出改變的第一步，一旦你開始做一個(gè)俯臥撐，你肯定會想辦法做10個(gè)，20個(gè)，現(xiàn)在我每天至少50個(gè)。

那些擁有大夢想的人對小行動嗤之以鼻，但最后自己卻一事無成。

④不要相信決心，但要相信習(xí)慣。早上早起以后要怎么規(guī)劃時(shí)間？每個(gè)時(shí)間段做對應(yīng)的事情，慢慢就會變成習(xí)慣。

⑤偶爾有突發(fā)情況打亂計(jì)劃怎么辦？所以要做好思想準(zhǔn)備，萬一沒有辦法完成，怎么辦？可以在哪個(gè)時(shí)間段去做？也就是所謂的Plan B。

正常來說，我每天晚上分享到朋友圈的這幾百字是我早上已經(jīng)寫好的。

但偶爾不得不熬夜時(shí)，我已經(jīng)有了思想準(zhǔn)備，所以仍然積極樂觀的應(yīng)對。比如現(xiàn)在我還在堅(jiān)持寫這些東西，是因?yàn)橛懈卸l(fā)。

⑥每個(gè)人都為自己負(fù)責(zé)，成長是一件關(guān)乎自己的小事情。每一天都跟時(shí)間賽跑，設(shè)計(jì)時(shí)間，提高效率。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變。

和123天相比，我在很多方面都突破和成長了，但仍然每時(shí)每刻都在于人性的弱點(diǎn)做斗爭，有時(shí)勝利，有時(shí)失敗，大方向是向上的，

而且有了不少的進(jìn)步，但我知道距離優(yōu)秀還有很長的路要走。

但這一切的改變，都是因?yàn)閺乃枷氲母叨日J(rèn)識到當(dāng)下的改變迫在眉睫，時(shí)不我待。

然后配合微習(xí)慣，我的微習(xí)慣目標(biāo)真的很簡單：每天看1頁書，每天做一個(gè)俯臥撐，每天跑步1km，每天寫作100字。

這些小目標(biāo)很簡單，很容易完成，帶給我只跑300天，這也已經(jīng)超越了很多人。