?KEEP推出的品牌廣告片，它的口號就是——“自律給我自由”。一個(gè)小伙伴組建的簡筆畫，里面每天的關(guān)鍵詞也是如此。于是乎，這六個(gè)詞深深地刻在我的腦海里。

自律到底是一個(gè)怎樣的概念？

自律是你可以克制自己的情緒而讓自己行動(dòng)的能力。

而我從小，并不是一個(gè)自律的孩子，作業(yè)永遠(yuǎn)都會留在最后一刻完成，很多父母交代的任務(wù)啊之類的能拖就拖。小時(shí)候寒暑假，每年都會有那么一大堆的作業(yè)，其實(shí)每天做一點(diǎn)點(diǎn)，并不會有多少的量，可是在家沒有老師的約束，自己豈會老老實(shí)實(shí)坐在書桌前乖乖做作業(yè)呢？

剛開始放假的時(shí)候，心情好嘛也會給自己列一個(gè)清單，早上需要做些什么下午做什么乃至晚上也不會放過，行程列得滿滿的，但是永遠(yuǎn)就是在堅(jiān)持那么一兩天，就以失敗告終。不為別的，就是自己懶惰。

寫到這里，又想起那句歌詞：“太美的承諾只因?yàn)樘贻p?！?/p>

現(xiàn)在學(xué)乖了，說出口的目標(biāo)大多數(shù)會以失敗告終，還不如定下一個(gè)目標(biāo)好好努力，直到成功的那一刻再告訴自己做了哪些事情，會比較有成就感。

上次聽到一件事情，覺得真的是挺有道理的。有些人不是本來就很牛逼，是裝著裝著就變得牛逼了。為什么？因?yàn)楫?dāng)初大言不慚地放話了，為了不讓自己食言，只能咬牙堅(jiān)持啦，于是變得越來越強(qiáng)越來越厲害。

如果還是做不到自律怎么辦？那么我們可以借助于外力來約束自己的行為，例如找個(gè)小伙伴來監(jiān)督自己到底做好了沒有，或者突然之間放棄了不想做了，要怎樣子來懲罰自己。其實(shí)說白了，就是為了讓自己成為更好的人。

整個(gè)夏天，我是完全放棄了運(yùn)動(dòng)，朋友們一直在討伐我，但我仍舊不為所動(dòng)。走在平坦的道路上，也能熱出一身汗的自己，再出去運(yùn)動(dòng)簡直是不能忍受的。所以心里面的小惡魔一直占上風(fēng)，告訴自己說，千萬別去，出去運(yùn)動(dòng)的都是不要命的，大熱天的好好呆著就可以了。

于是乎，不運(yùn)動(dòng)的我，肉肉又長回來了，而且精神狀態(tài)并沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候那么好。最近天氣慢慢開始不會那么炎熱，要運(yùn)動(dòng)的心又回來了，于是管住嘴邁開腳，就是現(xiàn)在的狀態(tài)，其實(shí)就是為了更好的減肥以及塑身。

自己的個(gè)人想法很重要，如果你真的是一點(diǎn)兒都不想去嘗試，那么就算有一千頭牛也拉不動(dòng)你，可是如果你堅(jiān)定了信心，那么所有人都會為你讓路。

只有有信心，自律就很容易實(shí)現(xiàn)了。

愿你我都會變得更加勇敢追尋自己想要的。