1.你有沒有在和別人發(fā)生沖突時(shí)不愿意承認(rèn)自己有錯(cuò)？總覺得是對(duì)方的問題？
2.你的內(nèi)心有一個(gè)想法但不敢說出來，怕別人笑自己傻？
3.你有沒有不好意思去麻煩別人，擔(dān)心別人會(huì)拒絕自己而產(chǎn)生內(nèi)在的心理障礙？
好吧，以上三點(diǎn)如果你還沒有躺槍，那你有沒有自尊心和虛榮心，比如工作中去攀比誰強(qiáng)誰弱？又或者覺得誰比自己強(qiáng)內(nèi)心就不舒服甚至有嫉妒心？又或者去追求一些有面子的名聲、顯得自己地位與眾不同？
別琢磨自己有沒有了——只要是人這些自戀是肯定有的，這是人最基本的特征。
你可能以前認(rèn)為的自戀是追求美和服裝，總覺得自己長(zhǎng)得特別漂亮，當(dāng)然這也是一種自戀的現(xiàn)象，不然服裝、化妝品、美圖秀秀怎么會(huì)這么火，正是抓住了人的自戀剛需。而我今天要聊的是我們心里的內(nèi)在自戀，這關(guān)系著你是否會(huì)成長(zhǎng)，是否深刻地覺知到自戀阻礙著你的進(jìn)步，讓你不能很好地看清這個(gè)世界的現(xiàn)實(shí)是什么樣子的。
為什么99%的人都有自戀？
當(dāng)我們從出生那一刻起，作為嬰兒時(shí)就是帶著全能自戀感來到這個(gè)世界上的，也就是說嬰兒只能感受到自己的存在，覺得自己就是全世界。如果在養(yǎng)育中孩子不能很好的得到關(guān)懷和交流就會(huì)在自己的世界里翱翔，可以想象沒有一個(gè)正確的交流和去承載情感的孩子，就容易導(dǎo)致心智出現(xiàn)問題，以便不能得到內(nèi)心的健康成長(zhǎng)。
你也會(huì)有疑問，那有些孩子與父母的溝通就很好啊，他們不也一樣是自戀嗎？因?yàn)樽詰偈巧母緞?dòng)力啊，武志紅的心里專欄原句：“全能自戀是生命的第一動(dòng)力，人類文明的一切都是它推動(dòng)的結(jié)果”。這里的自戀并不是被否定的，它是一把雙刃劍。在童年時(shí)代如果孩子能夠得到很好的溝通與理解，那么他對(duì)待人與世界的方式同樣是會(huì)理解與包容，不以自己的思想為核心。
像我正在看的一本書《原則》，作者達(dá)利歐。他就是那1%破除自戀的人，他的成長(zhǎng)和成就簡(jiǎn)直就是我們膜拜的“神”，但其實(shí)他也是一個(gè)普通人，只不過破除自戀后真正看清了世界。
下面我來再舉個(gè)我們現(xiàn)實(shí)生活中常見的例子：
你也可以聯(lián)想到你的工作中，大家一起做項(xiàng)目，發(fā)生分歧時(shí)誰也不理解對(duì)方，無法推進(jìn)的原因：理念型的人，做出宏觀戰(zhàn)略，希望細(xì)節(jié)的人落實(shí)去找辦法，而細(xì)節(jié)型的人找不到方法，理念型的人就覺細(xì)節(jié)性的人毫無能力也沒有什么想象力；而細(xì)節(jié)性的人覺得前者提出的方案一點(diǎn)都不接地氣，自己都沒搞清楚憑什么讓我去找辦法。關(guān)鍵的是誰也不自知自身的思考方式不一樣，又都還在自戀中，都覺得是別人的錯(cuò)，這種內(nèi)在心理的自戀是不是很常見，這種現(xiàn)象在我們的工作中經(jīng)常能看到，你有沒有看到這樣的現(xiàn)象去分析呢？
還比如，在人際關(guān)系中誰的能力比我強(qiáng)，就會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，心態(tài)不好的人甚至?xí)o別人“穿小鞋”。如果你停留在這樣的心態(tài)那么恭喜你，這輩子也別指望成長(zhǎng)了。因?yàn)槟愕淖詰俨荒茏屇阏嬲辞瀣F(xiàn)實(shí)，看清別人比你強(qiáng)的背后原因和方法，而你為了保留住自己的自戀不去承認(rèn)和接受你還怎么能成長(zhǎng)呢？
就我個(gè)人而言，在沒有破自戀之前，就是一個(gè)極度自戀者，甚至是自戀性暴怒的人，非常以自我為中心，甚至在工作中或者是家庭中發(fā)生意見和分歧都認(rèn)為是別人的錯(cuò)，覺得別人都沒有我反應(yīng)快或者是“聰明”，這導(dǎo)致了我的驕傲并且止步不前，并且給別人產(chǎn)生不舒服的感覺。當(dāng)然后來破除掉了自戀，慢慢發(fā)現(xiàn)自己在飛速的進(jìn)步。
可能你沒有自戀性暴露，可卻有卓越強(qiáng)迫癥、行動(dòng)困難癥、誅心論等等，這些都是全能自戀的常規(guī)表現(xiàn)。
你想不想做那1%的人，破除掉自己的自戀？
自戀真的這么可怕嗎，以上分析完自戀會(huì)不會(huì)想要馬上改掉自戀，馬上要破除自戀呢？
先別著急，前面有所說到自戀是人生命的根本動(dòng)力，也就是說沒有這份自戀你的人生就毫無動(dòng)力，并且也不會(huì)有什么創(chuàng)造力以及想象力。所以說自戀是把雙刃劍，需要弄清楚的是從你內(nèi)心生長(zhǎng)出來的哪個(gè)自戀會(huì)阻礙你的成長(zhǎng)，你需要如果去突破自己，我這里的答案就是找到一個(gè)可以承載你的人，去接受你這份不自信的情感并得到理解，然后去慢慢轉(zhuǎn)化這份不健康的自戀?gòu)亩屪约喝タ辞遄约?、看清這個(gè)世界，當(dāng)然也可以全情投入地去做一件你喜歡的事情，因?yàn)橛龅降拇煺酆痛驌舳伎梢云谱詰?。也就是心理學(xué)家弗蘭克所說：“投入地去愛一個(gè)人，投入地去做一件事情，幸福就會(huì)降臨。”
一個(gè)人必須要知道，他的想法不等于事實(shí)，如此一來，他才能包容自己的復(fù)雜混亂的想法。此句話的出處同樣來源于武 志紅。我理解為，用一個(gè)正確且健康的自戀來重生，這樣的你即沒有丟掉那份自戀的動(dòng)力而且還學(xué)會(huì)了與現(xiàn)實(shí)相處，了解世界運(yùn)行的規(guī)則，也知道了人際關(guān)系交往的技巧，總結(jié)和整理出一套符合你自己的生存法則，并且噴發(fā)出你生命本能的力量去實(shí)現(xiàn)你一個(gè)又一個(gè)的愿望，一旦進(jìn)入一個(gè)新的世界看世界的色彩都不一樣了，它會(huì)從黑白變成彩色，從平面變成立體，從立體變成多維，會(huì)有源源不斷地動(dòng)力推動(dòng)著你向前發(fā)展。
最后，文章要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是以上內(nèi)容是我根據(jù)學(xué)習(xí)心理學(xué)自己的認(rèn)知和思考，可能存在錯(cuò)誤的認(rèn)知和漏洞，也非常歡迎你的獨(dú)立認(rèn)知與我一起探討，這將會(huì)讓我非常開心。
目前自身的實(shí)踐還是很有效果，現(xiàn)在自己已經(jīng)進(jìn)入了成長(zhǎng)的軌道，這不僅提高了我的意識(shí)維度，并且也學(xué)會(huì)了看清事物的真相，當(dāng)然這個(gè)方法同樣適用于我現(xiàn)在正在帶領(lǐng)的坐享群，現(xiàn)在我把群名該為【生命實(shí)驗(yàn)室之專業(yè)毀人群】，新人加入坐享群已經(jīng)有100多天了，大家都有了很大的進(jìn)步和覺知，當(dāng)然功勞不是我一個(gè)人還有我的老冥友們的幫助，尤其是小萌，在這里也非常感謝他們。
我的目的是想用坐享打開覺知，先毀掉“自己”以前錯(cuò)誤的認(rèn)知，然后再建立一個(gè)正確的概念，從而打開（敞開）自己，去直面和接受自身的問題、不斷修正。
下個(gè)階段我的目標(biāo)是學(xué)會(huì)融會(huì)貫通的能力，用體系化去看清現(xiàn)實(shí)世界的運(yùn)行規(guī)則懂得去分析和調(diào)查事物背后的因果邏輯，學(xué)會(huì)現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn)是否正確、是否行之有效，最終形成一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)聚性容器，在自己人生的方向目標(biāo)明確和擁有風(fēng)雨無阻的能力。
如果事情做對(duì)了，并且實(shí)踐成功我也會(huì)把這個(gè)方法告訴以前真正幫助過我的人，和一起做事價(jià)值觀相似的朋友。
我想一個(gè)人能做到這些就已經(jīng)步入成長(zhǎng)的軌道，剩下的成長(zhǎng)就是交給無常更精彩的世界了!
