嘈雜。

不斷有人在你耳旁說你不想聽的話，激起你內(nèi)心的波瀾，讓你煩躁、脆弱、敏感。

這不過是為了讓你放下心中的高傲。

“接受，接受，不斷的接受?！?/p>

他們在幫助你打碎那個高傲的自己。

“現(xiàn)在我開始重新理解自己，我需要用所有這些受到干擾的個人能量來提升自身，我非常清楚自己身上的問題也是解決辦法?！?/p>

空虛，邀功的心，急功的心。

高傲的心。無法坦然接受別人有比自己更好的地方。與自己的自卑息息相關(guān)。你有你的好，我也有我的好。我們是平等的，我為自己的好而感到開心和幸福，也為你的好而為你感到開心。

高傲與自卑是我一生都要重復(fù)舍棄的東西。

第一步要看見那個吵鬧的自己的想法，第二步要定性，那個想法不可信任。只有兩步。

第一要意識到問題，第二要承認(rèn)有問題，第三要思考，如何用來提升自己。

“我現(xiàn)在需要學(xué)會如何提高能量，幫助在旅途中的自己?！薄拔译x開露營車往廟宇的方向走，感覺自己更輕、更坦誠了?！?/p>

當(dāng)辛格打開那個囚禁著代表人性的自己的房間，它有著巨大的木門，說：“現(xiàn)在你可以出來了”?！澳切┰捯徽f出口，我就感受到一種前所未有的強(qiáng)烈的情緒釋放，眼淚一涌而出，而雙腿不能移動。仿佛某個讓這一生解脫的重要事件已經(jīng)發(fā)生，我的心打開了。當(dāng)這一切結(jié)束，我意識到一些自己永不會忘記的東西：那個一直被我觀望和評判的害怕的、陷入困境中的人，他確實是人啊。靈魂是有感情、思想、希望、恐懼和夢想的人。我不應(yīng)該把他關(guān)起來，不停要求他閉嘴。還有更多有建設(shè)性的方式來處理這些不安的、以自我為中心的能量。不幸的是我通過親身經(jīng)歷才體會到這一點(diǎn)?！?/p>

“是我必須更加臣服而不是如此掙扎。我已決心向生活之流臣服，即使還不明白它會將我引向何方。我也必須在思想上這樣做，我需要學(xué)會放松內(nèi)心而不與自己做太多思想斗爭。那個聲音說話并不意味著我就要洗耳恭聽或讓它影響我生活的方向。它與我無關(guān)，不管它說什么我都應(yīng)該放松。我又回到了這個基礎(chǔ)：我是注意到說話聲音的那個人。”