? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 甫心
? ? ? 趁著假期，參加了一個公益性的心理培訓(xùn)活動，時間是21天，每天早上五點到八點，還有就是每天都有作業(yè)打卡。
? ? ? 老公說，你們這個組織正規(guī)不？我笑而不語，也不做過多解釋，確實21天都堅持早起也是一件很不容易的事，悄然間我發(fā)現(xiàn)白發(fā)也增添了不少，可能是休息不太夠的原因吧。
? ? ? 學(xué)完以后，最大的感觸是：人生的林林總總都是四個字——體驗而已。也非常佩服這個世界上，總有那么多人在不同領(lǐng)域艱難的生活著，而且他們都有一顆積極向上，想讓自己過得更好更幸福的勇敢的心。我們生活在自己的圈子里，感覺擁有了世界一切，殊不知，外面的世界更遼闊更遠大，而學(xué)習(xí)又是一種很好的吸引法則。
? ? ? 心理學(xué)在中國的崛起也是近幾年的事情，早期我們都沒有聽說過，尤其在今天的生活當(dāng)中，我們總是有那么多的恐懼焦慮擔(dān)心，似乎心理健康成長成為人們的生活成長當(dāng)中的必需品和奢侈品。
? ? 我們不難發(fā)現(xiàn)，生活當(dāng)中總是有這些常見的現(xiàn)象：比如看似我們生活的很富足，其實內(nèi)在非常的匱乏；我們看似過得很好，其實總是有那么多恐懼和擔(dān)憂，而這些都變成詛咒，因為擔(dān)憂總是吸引擔(dān)憂的頻率；我們在工作學(xué)習(xí)當(dāng)中總是想成功，而我們越在壓力緊張的狀況下，我們就越會失去什么；城鎮(zhèn)化的發(fā)展，讓人類變得更加集中居住，我們卻看不得別人好總是升起嫉妒之心；大環(huán)境的就業(yè)形勢不好，我們總是遭受挫折和打擊；在夫妻關(guān)系或者親子關(guān)系當(dāng)中，我們總是覺得自己付出太多，所以處于受害者思維…………這些現(xiàn)狀都讓我們覺得自己過得越來越不好，雖然物質(zhì)充沛，但是人卻不開心了。
? ? ? 所以心理學(xué)會告訴我們：起心動念 ，在看不見的地方發(fā)生，看見的地方顯化，我們只有內(nèi)在真正的擁有、真正的發(fā)生、真正的相信，才讓我們更幸福！比如：我們可以將自己的頻率調(diào)成正能量，一切懷著感恩之心，哪怕付出也有感恩的狀態(tài)去面對；我還可以做到需要什么就放下什么，而是去提升這個東西的能量狀態(tài)，去學(xué)習(xí)，提升自己的力量；我們還可以去體會自己的感受。只有我們自己變好了，我們自然就會吸引更多好的感受和體驗或者人物來到我們身邊。
? ? 允許一切發(fā)生，允許我們有各種缺點，允許自己有不好的念頭，允許自己走各種情緒，允許別人對我有負(fù)面的評價，因為對方本來就是這個樣子，如果期待對方用另外的一種方式來對待我，痛苦的只能是我自己。當(dāng)你允許自己做自己，當(dāng)你允許別人做別人，當(dāng)你允許世間的一切如期所示的發(fā)生而不加改變，你會發(fā)現(xiàn)美好的體驗會越來越多！
? ? ? 悄悄告訴自己，所有的一切都是人生體驗而已，只要我們足夠向上向善，內(nèi)心世界豐盈充足平和，一切都是極其美好的。
