在一些短暫的片刻，你已經(jīng)是“無念的意識”，它們已經(jīng)在你的生命中自然而然地發(fā)生了，但你也許忽略了這些片刻。可能你正在做手工活兒，或者正穿過房間，或者正在航空公司柜臺等候，你是如此地臨在，平常的頭腦中嘈雜的念頭完全停息，而被一種意識的臨在所代替。你也許發(fā)現(xiàn)自己正仰望著天空，或是正在傾聽某個人，而完全沒有內(nèi)在頭腦里的評論。你的感知變得如水晶般清晰，沒有被念頭遮蔽。

對于頭腦來說，這些片刻都不值一提， 因為總是有“更重要”的事情要想。這些片刻也毫無紀(jì)念意義，這就是為什么你會忽略這個事實 – 它已經(jīng)在發(fā)生。

而真實情況是，這是有可能在你身上發(fā)生的最重要的事情。這正是從思維轉(zhuǎn)化為意識臨在的開端。