1、投資理財(cái)：a.手癢股票加倉(cāng)又被套了兩千股；

b.電商收入穩(wěn)定，仍然需要努力。

2、生活：a. 晚上不愿睡，早上不愿起床越來越嚴(yán)重。得給自己設(shè)定目標(biāo)挑戰(zhàn)。

b. 飲食。早餐自己下廚，午餐飯?zhí)茫聿投鄶?shù)吃水果和奶粉。

3、工作按照計(jì)劃如期完成，但工作效率不高，做完重要的事再開小差。

4、學(xué)習(xí)：a.撕書閱讀及碎片閱讀；

? ? b青蛙營(yíng)每天三件事計(jì)劃和復(fù)盤。（自從加入青蛙營(yíng)班委，每天三件事完成質(zhì)量很好復(fù)盤也很認(rèn)真，所以不管在什么領(lǐng)域，如果對(duì)我們有幫助卻覺得不能堅(jiān)持了，就得想辦法克制。

5、每日聽新聞聯(lián)播（養(yǎng)成聽新聞的習(xí)慣，公眾號(hào)碎片新聞和八卦也少看了，省了很多時(shí)間）

6、社交、休閑：a.周末見見老同事嘮嘮嗑吃飯看電影。b. 去書店看書。

7、參與敬老院活動(dòng)

計(jì)劃：

1.青蛙營(yíng)三件事每天計(jì)劃和復(fù)盤，精進(jìn)

2.咨詢獻(xiàn)血

3、每天學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)/新聞聯(lián)播學(xué)習(xí)

4、股票創(chuàng)收

5、爬山一次

6、飲食調(diào)整（盡量不要帶早餐去辦公室吃，不吃下午茶）