晚飯后，收拾了一下廚房，打掃了客廳，準(zhǔn)備換上裝備去跑步。打開窗戶看到外面嘩啦啦下起了雨。下雨了，所以室外運(yùn)動(dòng)的想法被垂直而下的雨水澆滅了。

跑步是自己做的計(jì)劃中一個(gè)很重要的項(xiàng)目。

工作的繁忙讓自己整天保持同一個(gè)坐姿，長(zhǎng)此以往，全身酸疼，走路也駝背了，自己總覺(jué)得腰桿兒不直，腿腳不便。

我還沒(méi)三十歲，骨頭卻像60歲一樣硬而脆。

所以我選擇跑步，來(lái)緩解身體上受到的壓力。因?yàn)槿绻ソ∩矸?，交了錢換的健身卡，最后也會(huì)變成擺設(shè)。但跑步不一樣，隨時(shí)實(shí)地可以進(jìn)行。

說(shuō)起跑步，是受了一位朋友的影響，這是一位工作上認(rèn)識(shí)的朋友。他是一家跨國(guó)公司亞洲區(qū)的負(fù)責(zé)人。我們都喊他吳總。

你翻看他的QQ空間，總是記錄著他參加各種馬拉松的矯健身姿，或是在各地留下跑完10公里后的記錄。

我曾經(jīng)好奇地問(wèn)吳總，為什么總是發(fā)QQ空間而不是朋友圈，因?yàn)楝F(xiàn)代人都習(xí)慣用微信記錄自己的生活。他說(shuō)，因?yàn)槲⑿排笥烟嗔?，而QQ人少但是可以作為記錄自己生活堅(jiān)持的存檔。

和吳總第一次認(rèn)識(shí)，是在一次展會(huì)后的飯局上。那是我剛進(jìn)公司的時(shí)候，跟著一個(gè)同事去和他熟悉的供應(yīng)商一起吃飯。

我和吳總坐在一起，一入座我們倆就從平時(shí)看的書聊起。聊天中得知，他堅(jiān)持最久的三件事情，就是看書、做飯和跑步。我很汗顏，這三件事，也是我喜歡的，但卻都總是斷斷續(xù)續(xù)，從未連續(xù)堅(jiān)持超過(guò)一周。

后來(lái)留了聯(lián)系方式，加了QQ和微信。QQ空間里一天天的更新對(duì)我來(lái)說(shuō)真的就是一本活出自我人生的教科書模板。

只要有時(shí)間，他必定會(huì)跑一個(gè)十公里，不管是正常上班、節(jié)假日還是出差到各地，或是參加各種跑步活動(dòng)。他曾在云貴高原頂著高原海拔的困難呼吸，也曾在太平洋彼岸美帝的某個(gè)莊園留下奔跑的足跡。跑步軟件上記錄著他一次次地挑戰(zhàn)自我、沖破極限：今天跑了17公里，連續(xù)五天都跑出10公里，今年第一個(gè)100公里，第一個(gè)400公里，第一個(gè)1000公里…

堅(jiān)持跑步讓他在繁忙工作對(duì)身體和精神的高壓下仍然保持活力。也難怪他看起來(lái)一副精神抖擻的樣子，永遠(yuǎn)給人的感覺(jué)都是積極向上的。因此，也不難理解，他的執(zhí)著和能力匹配得上他的職位。

他的人生計(jì)劃完成情況讓人無(wú)法企及：他有帆船執(zhí)照，并參加過(guò)美洲杯；他是香港馬會(huì)的會(huì)員；和奧巴馬一起看過(guò)電影；和Lady Gaga共進(jìn)一次晚餐；近距離接觸過(guò)國(guó)際恐怖分子并全身而退；去過(guò)南極和北極…這些都是我知道的，但他的成就我想還有很多未知的旅程吧。

除了跑步，他還喜歡研究和制作各種美食。用他的話說(shuō)就是吃好了才有勁運(yùn)動(dòng)。

最讓人羨慕地是他太太和兒子都喜歡運(yùn)動(dòng)。有時(shí)候一家三口一起跑步、騎行。他和他太太這樣的琴瑟兩相和，一定是雙方積極能量的契合。

有句話說(shuō)，你是什么樣的人，就會(huì)遇見什么樣的人。如果你是積極向上的，遇見的朋友愛人，一定也是正能量滿滿。如果你是憂郁消極的，身邊環(huán)繞的，也一定是無(wú)病呻吟的人。

堅(jiān)持本來(lái)就是一件如登高山、如涉江河一般，很難的事情。懶惰有無(wú)數(shù)個(gè)借口，但堅(jiān)持只有一個(gè)目的：為了成為更好的自己。

我覺(jué)得自己很幸運(yùn)，遇見了吳總這樣的人生榜樣。沒(méi)有像他一樣的人，我永遠(yuǎn)不會(huì)知道原來(lái)這個(gè)世界如此廣闊。不要活在自己的小世界，蒙蔽了雙眼，去看看外面，大把優(yōu)秀的人選擇的是一往直前，執(zhí)著于挑戰(zhàn)人生的極限。