以前，每次在外面遇到朋友，當(dāng)他們問淮一最近怎么樣、做什么項(xiàng)目的時候，淮一總是會愉快地回答最近比較忙。
在外人看來，淮一過的很精彩，每天過的很充實(shí)。
只有自己一個人的時候，才知道自己那個愉快的表面之下隱藏著的是怎樣的痛苦與焦慮。
不知道你有沒有過類似的感覺，忙了整整一天，睡覺的時間才發(fā)現(xiàn)自己原來預(yù)定的最重要的事情沒有做，甚至壓根沒有想起來？
每天忙來忙去不知道到底是為什么忙，忙的是什么？
有一次，看到一個手機(jī)app,可以記錄每一天手機(jī)軟件使用時間。于是為了做清理，自己也安裝了一個。
這個APP完美記錄了以前上班時候我的注意力軌跡。
每天醒來，還沒有起床，就習(xí)慣性的拿起手機(jī)，看看微信朋友圈大家都發(fā)了什么、看看微博上又有什么八卦。
起床上廁所的時候，順便看看國際國內(nèi)新聞。
一不留神，發(fā)現(xiàn)上班時間趕不及了，飯也沒時間吃，就急急忙忙的出門趕地鐵。
到了公司，先打開電腦，順便發(fā)了一會兒呆。正要開始工作，發(fā)現(xiàn)外面的天變顏色了。又想起來早上出門趕得及忘記帶傘，回家的時候怎么辦？
正要開始工作，又想起來在地鐵上看到一篇《如何快速提高成交率的11個技巧》，想著最近成交率不行，趕緊搜索過來學(xué)習(xí)一下。
搜索文章的時候，跳出來一個網(wǎng)頁，又是哪個明星和戀人怎么啦，又是國際局勢發(fā)生變化啦。一不留神，到了吃飯時間了。
下午，又是類似的經(jīng)歷。等到下班回家，已經(jīng)是晚上七八點(diǎn)。
累了一天，先休息一會，看看無聊的段子或者打一會游戲。然后去吃飯。
吃飯結(jié)束的時候已經(jīng)九點(diǎn)多了，才發(fā)現(xiàn)今天的工作日志還沒有發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)。
又打開家里的電腦寫工作日志。彈出一個新聞，瀏覽了一會，忘了時間。
發(fā)覺時間已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)半了，還要寫的工作日志還沒有寫，明天的工作計劃也沒有寫。還沒有洗澡。
看來又要熬夜了。這樣那種熟悉的焦慮感又找上門來了。
就這樣日復(fù)一日，搞得自己筋疲力盡，每天覺也睡不好，想睡的時候又睡不著。
每天，都在過著重復(fù)的生活，重復(fù)的節(jié)奏。就像是地鐵，每天走的都是同樣的路線。
你有沒有這樣懷疑過自己，我也是一個很能干有很勤奮的人，怎么會把生活過成這個樣子？冷暖自知？
職業(yè)群主：微信營銷的有效時間都去哪兒了？
其實(shí)你也不必過于自責(zé)與質(zhì)疑自己。你要知道，出現(xiàn)這樣焦慮的人群不只是你一個。
前幾天，淮一在一本專業(yè)雜志上看到一個研究數(shù)據(jù)：攜帶智能手機(jī)的現(xiàn)代人，每個工作日與工作時間高達(dá)13.5小時，如果把周末工作時間也計算在內(nèi)的話，那你一周的工作時間差不多在72小時左右。
其實(shí)這就是你、我的工作現(xiàn)狀。信息高度發(fā)達(dá)的微信互聯(lián)網(wǎng)時代，我們要比以前更加努力、更加勤奮地工作，甚至犧牲休息時間去工作，才有助于我們達(dá)成自己的目標(biāo)！
為什么會這樣？我們的時間到底去了哪里？
第一：智能手機(jī)占據(jù)了我們生活中的大部分時間。
第二：工作時間太長，造成我們的工作效率急劇下降。
根據(jù)美國某大學(xué)的研究成果，一個人每周工作時間超過50小時以后，工作效率會急劇下降。工作時間超過55小時以后，你的工作效率會跌入谷底。
第三，網(wǎng)絡(luò)對于我們大腦造成干擾。
大腦中有一部分主管我們的專注于思考，這部分有助于我們?nèi)硇牡耐度氲阶约旱墓ぷ鳡顟B(tài)中。
然而，我們?nèi)祟愒谶M(jìn)化過程中，大腦的某一個部位，形成了一個可以察覺危險的模式。只要我們周圍出現(xiàn)任何新的事物，我們就會警覺起來。而這個警覺無疑會分散我們的注意力。
《成癮》一書指出，我們的大腦中有一個觸發(fā)器，當(dāng)我們感到焦慮、危險的時候，大腦會出現(xiàn)類似短路的情況，這個情況甚至?xí)屛覀冊诮z毫不需要思考的情況下采取一些無意識的行動，比如逃避。
所以，也不難理解，為什么每次你壓力大的時候，都會會沉迷于雞湯、八卦等等不需要你思考的事情。
當(dāng)你專注于這些事情的時候，大腦會產(chǎn)生短暫的興奮感，這個興奮感就足以讓你上癮。
第四，你每天大部分時間都花在了做多余的決策上。
這一點(diǎn)，也許你沒有注意過。我們總是習(xí)慣于逃避挑戰(zhàn)，所以總會不斷重復(fù)以前你用過的可以帶來相同結(jié)果的方法與策略。即使以前的方法對你來說沒有任何好處。
同時這種情況下，你會感覺到累，這樣你更不可能從中跳出來看問題。
看看你是不是有以下的情況：
你有很多優(yōu)秀的點(diǎn)子，是不很少把他們付諸行動？
你有一個非常好的想法，是不是給別人解釋別人卻不怎么認(rèn)同？
你總覺得自己有很多潛力就是發(fā)揮不出來？
你是不是經(jīng)常遇到挫折，常常有憤怒或沮喪的情緒不善于處理金錢或做財務(wù)計劃，挫折忍耐低，即使很努力，表現(xiàn)卻時好時壞？
你可以想想，你是不是習(xí)慣性的把所有的東西堆成一堆？
你是不是無法管理時間，缺乏耐性，容易分心？
你是不是很難堅持完成一件事情？
你是不是常常沒有任何道理的改變計劃、改變方向？
如果你有上面的情況，你可以搜索一個名次：注意力缺失癥（attention deficitbisorber，ADD ）。
當(dāng)然，作為職業(yè)群主，我們的注意力不是天天關(guān)注在自己有沒有出現(xiàn)注意力缺失。微商創(chuàng)業(yè)是一個對個人能力要求比較高的行業(yè)，比如對于你自己的自控能力考驗(yàn)就比別的行業(yè)大。
只有你知道自己每天的黃金時間是怎么流失的，在接下來的日子里，才可以有針對性的“對癥下藥”，讓自己成為一個真正的職業(yè)群主，更有激情和活力的創(chuàng)業(yè)者。
