（20180712一201805）

一、沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。

我在追求：有序，自律，豐富的慢生活。明確自己努力的方向過(guò)輕簡(jiǎn)的慢生活。

（一）健康

己完成：

1．做到早起，堅(jiān)持中午休息。

2．睡前有冥想儀式。

未完成：

1.運(yùn)動(dòng)未做。

2.產(chǎn)后康復(fù)未做。

準(zhǔn)計(jì)劃：

1.每天運(yùn)動(dòng)25一30分鐘。（最好是瑜珈）體形恢復(fù)。

（二）學(xué)習(xí)

己完成：

1．閱讀六本書?！段沂且恢?ài)寫作的鉛筆》巜我的作文六講》。巜作文訓(xùn)練系統(tǒng)》巜給老師的建議》《繪本教學(xué)》巜四點(diǎn)起床》巜思考結(jié)構(gòu)力》

2．整理了近一年的工作生活電子歸類。

3．畫學(xué)科圖譜。

4．梳理學(xué)前衍接的課程。

未完成：

1.學(xué)科圖譜。

2.習(xí)作精備。

計(jì)劃：

1.優(yōu)化學(xué)科圖譜，習(xí)作精備

2.繼續(xù)習(xí)作主題閱讀10本

3．學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)。

（三）親子與家庭

完成：

1.本月重點(diǎn)對(duì)大寶進(jìn)行幼小衍接。目前己完成語(yǔ)文類：

古詩(shī)誦讀300首進(jìn)行二次的復(fù)現(xiàn)鞏固。

識(shí)字300。

拼音學(xué)習(xí)到了復(fù)韻母。

繪本閱讀600本。

數(shù)學(xué)：

對(duì)七個(gè)方面結(jié)合生命進(jìn)行了衍接。

英語(yǔ)：

對(duì)主題繪本進(jìn)行聽(tīng)讀。

國(guó)象，每天堅(jiān)持一練。

（四）成長(zhǎng)

1、踐行時(shí)間管理。

2、學(xué)習(xí)工具類的APP.

（五）社交

1、和好友家庭聚會(huì)。

（六）小確幸

1、感謝父母的付出。

2、感激女兒的體貼與積極專注。

二、總結(jié)與反思：

優(yōu)點(diǎn)：

1、堅(jiān)持每天的閱讀。

2、始終沒(méi)有放棄每天的閱讀和親子陪伴

不足：

1、和孩子交流急燥了些，孩子拖拉現(xiàn)象嚴(yán)重。

2、運(yùn)動(dòng)不夠重視。

感悟：

有想法立刻記錄，并即刻行動(dòng)。