阿膠作為滋補(bǔ)圣藥，其名聲已如雷貫耳。而阿膠糕作為阿膠的“衍生物”，由阿膠、核桃仁、冰糖、黃酒等制成，切成小片分開包裝，食用方便，味道更加可口，其功效也是可圈可點(diǎn)。不過，再好的東西也有它的適用范圍，只有“對癥下藥”才能求仁得仁！

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，阿膠糕作用多多

阿膠糕有了滋補(bǔ)圣藥阿膠的加持，其功效自然不可小覷。不過，為了更好的吸收，以達(dá)到更好的效果，建議空腹食用阿膠糕，如早飯前、晚睡前。

一、滋補(bǔ)氣血

由于生活工作壓力漸增以及體質(zhì)等原因，氣血不足的癥狀以女性最為常見。而氣血不足會以各種身體上的不適來表現(xiàn)出來，如手腳冰涼、臉色差、月經(jīng)不調(diào)、入睡困難、精神倦怠等。

好氣色是靠養(yǎng)出來的，長期食用阿膠糕，便能達(dá)到滋陰補(bǔ)血的作用，改善身體素質(zhì)，更加精神飽滿。而氣血足，女性也會更加美麗——飽滿的氣血可以滋養(yǎng)皮膚，使之更加紅潤、細(xì)膩、有光澤。

二、增強(qiáng)體質(zhì)

阿膠糕含有鈣質(zhì)，長期服用可以保證人體必須的鈣攝入，而充足的鈣可以保持人體骨骼的強(qiáng)壯，增加韌帶的韌性，還能避免骨質(zhì)疏松、腰間盤突出等病癥。同時，阿膠糕也富含動物類膠原蛋白，更利于人體的吸收。這也是未病先防的養(yǎng)生之道。

三、調(diào)經(jīng)安神

阿膠糕老少皆宜，也適合孕婦食用。阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任。因此，適當(dāng)服用阿膠糕可以達(dá)到養(yǎng)胎、安胎的效果，也可以調(diào)治妊娠病。

四、緩延衰老

衰老為自然之道，是無法避免、無可抵抗的。但是，隨著科技的發(fā)展，我們可以選擇使用有效的方法來延緩衰老。研究顯示，阿膠含有多種人體必需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，如明膠原、骨膠原等，以及多種微量元素、多種氨基酸。所以，堅持服用阿膠糕，會有明顯的延緩衰老作用。

對癥下藥，阿膠糕并非人人皆宜

阿膠糕由阿膠制成，而阿膠又是一味中藥，所以，含有“中藥”的阿膠糕便不適合所有人來服用。

體質(zhì)濕熱、脾胃虛弱的人群不宜服用；高血壓、高血脂、高血糖的三高人群禁止服用；患有卵巢囊腫、子宮肌瘤等疾病的人群也要禁用服用阿膠糕。

即使是合適體質(zhì)的人，也不是所有時間都可以服用阿膠糕。

例如女性來月經(jīng)前后兩天以及月經(jīng)期間就不適宜服用阿膠糕，否則會造成月經(jīng)紊亂或者量少等后果；身體受創(chuàng)的人群，如術(shù)后、體內(nèi)有淤血、有傷口的人也不適合服用；感冒發(fā)燒期間也不可服用，否則會影響身體的痊愈。