2017年從跌谷到振作，這兩百多天的起起落落的路上，有蝸牛式進步也有快速的領(lǐng)悟，總之，只有感激二字送給在路上的自己。

糾結(jié)的選擇強迫癥、薄弱的執(zhí)行力、遲緩的領(lǐng)悟能力……都有在慢慢的提升，但總是因為這些能力的薄弱導(dǎo)致飲食的不規(guī)律和不健康，最終影響體重起起落落，大半年的才減脂5斤左右。

這幾日，我已感知自己的墮弱，但又不知該如何行動，沒有同行者沒有指導(dǎo)人我想這都不是借口，我更不會把其原因歸結(jié)于我的適應(yīng)能力。是的，是我的內(nèi)在出了問題，我又再次躲避進了舒適圈內(nèi)，膽怯害怕的不敢邁出腳步。我包括我的身心、身體還有社會的我，身心的我、身體的我在路上，而社會的我卻遲遲不敢行動，因為不自信因為膽怯？不可只關(guān)注于外表，假如你的重心在外表，那么你會看輕甚至忽視你的其內(nèi)在，而外表并不能決定你的未來祝你成功，說白了外在是會因時間而發(fā)生變化的，只要飲食規(guī)律生活作息規(guī)律適當健身運動即可。