? 今天是放假7天后上班的第一天，在早上出門的時(shí)候，就想到了上班的一小些不愉快的人家關(guān)系，就明顯感覺到自己有低沉的情緒。這個(gè)情緒自昨天中午，從省城回來的路上就開始出現(xiàn)，估計(jì)有舍不得和妻兒老小在一起的時(shí)候那種自由、放松的幸福，有回去以后，一個(gè)人的寂寞生活，特別是有時(shí)在和不交心的一群人來往時(shí)明顯有種凄清的感覺。我發(fā)現(xiàn)自己：身上隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)的這種莫名的低沉情緒，發(fā)現(xiàn)不愛自己、不尊重自己、愛貶低自己的模式由來已久，估計(jì)這和我的從小到大的原生態(tài)的家庭氛圍有關(guān)，這和小時(shí)候經(jīng)常耳聞到父母圍繞生活而吵架有關(guān)，我需要自我療愈我受傷的內(nèi)在小孩，這是我一個(gè)需要修煉的重大實(shí)相：就是自己要尊重自己、自己要愛自己，需要提升自己的自我認(rèn)同感。

上班第一天，又迎來了全市重大會(huì)議活動(dòng)。教育部中學(xué)校長培訓(xùn)中心在我們市舉行，感賞自己完全施展了自己的能力，又為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難，今天從早上5點(diǎn)半早起，中午沒有休息，下午6點(diǎn)下班，在這一天之內(nèi)，為三位不同級(jí)別（有市級(jí)，兩個(gè)局級(jí)）的領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)備了發(fā)言稿，還起草一份正式文件的通知，包括兩份附件。在一般都是嚴(yán)肅、批評(píng)的我們領(lǐng)導(dǎo)面前，我們的最大領(lǐng)導(dǎo)在我交流的時(shí)候，隨時(shí)都是喜笑顏開的，估計(jì)是我喜歡敞開和任何人交流，我的敞開就吸引了別人的敞開，同頻共振、同質(zhì)相吸。

只有自己看得起自己，才能吸引來別人看得起自己。

還需要不斷療愈自己的內(nèi)心的小孩。