今天和大家分享的是《非暴力溝通親子篇》——看到需要不被滿足的代價(jià)。

? ? ? 當(dāng)你每一天都超負(fù)荷 快速 ，瘋狂地運(yùn)轉(zhuǎn)，得不到休息，無法按時(shí)吃飯，沒有時(shí)間放松的時(shí)候。就很難充滿熱情地回應(yīng)孩子們的需要。當(dāng)你沒有時(shí)間享受生活樂趣的時(shí)候就很難因孩子們的渴望樂趣的請(qǐng)求而興奮不已，當(dāng)沒有人傾聽你的時(shí)候你也許就無法承受，傾訴帶給你的挑戰(zhàn)。當(dāng)你的能力能量枯竭，系統(tǒng)空耗你的情緒成本會(huì)透支。不僅你自己感受得到孩子也能感受得到。

? ? ? 你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己開始用一種兩敗俱傷的方式跟孩子們互動(dòng)。你會(huì)大量使用挑剔，威脅，喊叫，苛求。獎(jiǎng)賞和懲罰的手段就當(dāng)你的馬達(dá)噼里啪啦的不聽的轉(zhuǎn)，你已經(jīng)到達(dá)了精疲歷經(jīng)無數(shù)的地步了自我懷疑，無助和無望我用的感受充斥著你。那你開始質(zhì)疑自己所做的一切到底有什么意義和用處，說一些口是心非的話。甚至?xí)靡恍┠愀静辉敢獍l(fā)生的事情來威脅你的孩子。

20171013

陳春燕