什么是成功？相信每個人都會有自己的定義。在《成功心理學(xué)》這本書里的成功的定義是這樣的：成功意味著一生的個人成就，個人成就來自于你在你的工作和生活中創(chuàng)造一種有意義的感覺。這種成功不是由其他任何人賦予的，也不會被其它任何人所剝奪。它需要你冒險(xiǎn)克服挑戰(zhàn)，并讓你的最佳資源，你自己——發(fā)揮最大潛能。我們可以看到，它一直在強(qiáng)調(diào)自我而不是他人，這可能也是我以前有過的誤區(qū)，重視他人的觀點(diǎn)多過自己的感受，在意別人眼里的我是怎樣的，而不是自己是怎樣的，想要成為什么樣。

從這個角度看，成功的常關(guān)鍵要素有：自我意識，自我引導(dǎo)，自尊，積極思考，自律，自我激勵，積極關(guān)系。其中自我意識也就是認(rèn)識自己，或許這也可以解釋為什么近期樂嘉的性格色彩分析課如此受追捧，我們都已經(jīng)開始意識到成功需要基于對自我的理解和認(rèn)識。簡單說，人格是把一個人與她人區(qū)別開來的相對穩(wěn)定的行為模式，換句話說，人格就是一個人的情感認(rèn)知和行為模式；而特質(zhì)是無論所處境況如何都以某種特定的方式作出反應(yīng)的性格?！冻晒π睦韺W(xué)》中安插了大量測試題，是非常好的認(rèn)識自己的工具，我考慮把這書寄給準(zhǔn)備上大一的弟弟，或許對他的作用會比我更大。

個性和價(jià)值觀是回答你是誰和為了你將走向哪里的基礎(chǔ)？她們代表了你作為獨(dú)特個體的核心。除此之外，我們每個人都擁有一套獨(dú)特的技能，這決定了我們最后能到達(dá)哪里。《成功心理學(xué)》中將技能分為兩種基本類型，可轉(zhuǎn)換技能和特定職業(yè)技能。特定職業(yè)技能是從事特定任務(wù)或工作的能力，可轉(zhuǎn)換技能是你能夠運(yùn)用于各種類型的任務(wù)和工作的能力。比如說學(xué)習(xí)能力、知識管理能力、時(shí)間管理能力， 都可以理解為可轉(zhuǎn)換技能，借助這些能力能讓特定職業(yè)技能表現(xiàn)得更出色，或者能更快地獲取新的職業(yè)技能。

關(guān)于積極思考，在讀本書以前，我一直有認(rèn)知上的誤區(qū)，那就是認(rèn)為擔(dān)憂是一種正面的積極的情緒，如書中所羅列的，我認(rèn)為：

擔(dān)憂有助于為我的行動做準(zhǔn)備；

擔(dān)憂有助于我處理我面臨的問題；

擔(dān)憂意味著我在乎；

而事實(shí)上，擔(dān)憂是由于設(shè)想最壞的情況引發(fā)的苦惱和焦慮，是一種負(fù)面的消極的情緒，

擔(dān)憂會損耗我的精力；

擔(dān)憂會成為解決問題的替代反而妨礙真正解決問題。

擔(dān)憂與在乎不是一回事。

擔(dān)憂的原因是你需要為某個問題做些什么單不能確定到底是是什么，正確的方式是集中精力尋找解決的方法，而不是對最壞的情況耿耿于懷。

關(guān)于這一點(diǎn)，我前段時(shí)間也體現(xiàn)非常明顯。參加了兩個多月的英語口語學(xué)習(xí)課程，我把它當(dāng)做了下半年的重要事情對待，也每天都投入了一定的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)。大概就是在上周，因?yàn)楦杏X不到明顯的提升和進(jìn)步，處于一種非常焦慮的狀態(tài)，開始懷疑這樣的學(xué)習(xí)是否有意義，采用的方法是不是錯了，最重要的是開始質(zhì)疑自己的能力并感覺到極度的不自信。后來經(jīng)過調(diào)整目標(biāo)進(jìn)一步明確行動計(jì)劃，焦慮情緒明顯得到了緩解。

我想，在走向成功的過程中，重要的不是想了什么而是做了什么，遇到問題需要的不是擔(dān)憂，而是下一步行動計(jì)劃。

自我激勵，可以理解堅(jiān)持的動力。托尼說：為了成功，你需要找到那些能讓你堅(jiān)持到底的東西，激勵你的東西，鼓勵你的東西。

通向成功的路上，倒下的原因可能就是忘記給精神補(bǔ)充能量。外界的反饋會是很好的激勵。比如你在運(yùn)營一個微信公眾號，如果每天發(fā)布的文章都有大量讀者的贊賞，或許你就能很容易堅(jiān)持定時(shí)的輸出，反過來如果寫得文章沒有閱讀量，可能就很容易放棄。自我的激勵則更注重對自己的認(rèn)可和獎勵。關(guān)于認(rèn)可，KK介紹的方法很有效， 那就是你應(yīng)該將目標(biāo)量化，這樣每一點(diǎn)進(jìn)步都可以衡量。至于自我獎勵，Angie曾介紹過她的一個小招，就是定期給自己一個儀式感很足的獎賞，完全放松的一個周末，全家人的一次高檔聚餐，一場好的電影。。。

關(guān)于自我激勵，還有一個很實(shí)用的觀點(diǎn)：小步試錯，快速迭代，這也是在說到斜杠青年時(shí)常提及的詞匯。

當(dāng)我們處于持續(xù)成長的狀態(tài)時(shí)，開放地接納新思想，迅速利用新知識，甚至從我們的錯誤中學(xué)到知識，這就是我們的最佳狀態(tài)?？墒聦?shí)上，在面臨新的問題和挑戰(zhàn)時(shí)，往往容易感覺到恐懼，這時(shí)候就需要能正面恐懼，才有可能逐漸擴(kuò)大舒適區(qū)。小步試錯快速迭代的含義也是鼓勵走出自己的舒適區(qū)域，追隨一個新的目標(biāo)進(jìn)入新領(lǐng)域，嘗試新事物。因?yàn)椴扇【徛男〔襟E，它們具有挑戰(zhàn)性會有一些壓力，但不至于讓你覺得不舒服。每次你接受一項(xiàng)新挑戰(zhàn)，你就擴(kuò)大了自己的舒適區(qū)，或者說能力范圍，并且獲得了更多的行動自由。當(dāng)然，如果在新的嘗試過程中發(fā)現(xiàn)這與自我是相背離的，就可以快速放棄，并開始新的嘗試。