解決人生問題的關(guān)鍵在于自律，自律也是消除人生痛苦最重要的方法。自律的四個原則是：推遲滿足、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實、保持平衡?！箍铺?派克

我理解推遲滿足的意思就是，先吃不甜的橙子再吃甜的芒果，橙子才更有味。

承擔(dān)責(zé)任就是先把你手下工作做好，家人照顧好，不要只關(guān)心工作，忽略了老人和孩子，否則將來后悔莫及。

忠于事實就是不要自欺欺人，要有自知之明，既要愛自己的獨一無二，又要勇敢面對自己的不完美。

保持平衡就是要膳食平衡，工作和家庭平衡，勞動和休閑平衡。

不老女神俞飛鴻