傳說大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通路需要21天，所以人的行為暗示，經(jīng)過21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣。自從加入古典老師的《超級(jí)個(gè)體》專欄，突然發(fā)現(xiàn)，我連續(xù)做了超過21天的事情很多，而每天微小的變化，讓以前To Do List上經(jīng)常夭折的項(xiàng)目，完成了不少。在這里，想把那些新的認(rèn)知思考，踐行的感悟和改變的故事分享給大家。

01

自由職業(yè)的本質(zhì)其實(shí)不是行為的自由，而是職業(yè)能力的自由。

14年離職進(jìn)入中關(guān)村創(chuàng)業(yè)大廈，經(jīng)歷了大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者都會(huì)入的坑，最后一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，變成了所謂的自由職業(yè)者。但是享受著所謂的“自由”的背后，內(nèi)心經(jīng)常是焦慮的。直到今年10月31號(hào)的那篇文章《你羨慕的自由職業(yè)的真相到底是什么》，似乎猛然點(diǎn)醒了我----自由并不是不用打卡的隨心所欲，而是能力和專業(yè)帶來的自由。

隨后開始了第一次反思，我離真正的自由職業(yè)者還有多遠(yuǎn)？同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了焦慮背后的本質(zhì)原因----沒有一個(gè)很好的沉淀基礎(chǔ)，一個(gè)持續(xù)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，是很難帶來真正的自由的，當(dāng)然這個(gè)沉淀也包括心態(tài)。正如在做的很多項(xiàng)目并不是我真正喜歡的，抱怨客戶，其實(shí)是因?yàn)樽约簺]有換一個(gè)的自由，而只有持續(xù)增加自己的產(chǎn)品能力及影響面，才能帶來選擇的自由。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我突然開始變的多了些耐心，關(guān)注項(xiàng)目的同時(shí)，我開始記錄分享一些自己在自我成長(zhǎng)，投資理財(cái)方面的思考，每日閱讀、思考、自省、保持覺知，保持行動(dòng)力，因?yàn)槲蚁嘈牛芰Φ脑黾硬庞羞x擇的自由。

02

抱怨是一種無能的貪念

清楚的記得，第三周邊吃早飯邊聽《超級(jí)個(gè)體》的音頻，“抱怨的人總希望自己不改，別人要改，而且還要對(duì)自己有益。因此，抱怨是一種無能的貪念”。聽到這里，我和老公都笑了。是的，我不但抱怨客戶，還經(jīng)常抱怨家人，怨家人不理解我，怨和老公經(jīng)常爭(zhēng)論，溝通效率低。

回想家庭生活中的抱怨，被理解的需求，其實(shí)是溝通能力的缺失，我開始反思引發(fā)爭(zhēng)論的原因，以及為什么那些爭(zhēng)論最后都會(huì)演變成爭(zhēng)吵（主要是吵）。而后我發(fā)現(xiàn)，是我們自己沒有分清討論和爭(zhēng)論的本質(zhì)，討論的目標(biāo)是為了讓自己更明白，爭(zhēng)論的目標(biāo)是為了徹底說服對(duì)方。而缺乏傾聽，缺乏溝通能力，一味以說服對(duì)方為目的，爭(zhēng)論，而后的抱怨就自然而然的發(fā)生了。

后來我們制定了一些溝通的小規(guī)則，共同創(chuàng)建協(xié)議，共同遵守協(xié)議，共同升級(jí)協(xié)議，盡管偶爾還有爭(zhēng)吵，但每次想抱怨時(shí)，耳邊都會(huì)想起“無能的貪念”的提醒，我知道我已經(jīng)走在正確的路上了。

03

你和物品的關(guān)系，就是你和自己的關(guān)系的映射

第五周斷舍離的內(nèi)容，又是刷新認(rèn)識(shí)的一周，環(huán)顧雜亂的房間，突然發(fā)現(xiàn)占據(jù)大部分空間的竟然是那些“以后有可能會(huì)用到的”東西，然后意識(shí)到，我潛意識(shí)里竟然是一個(gè)擔(dān)憂未來的人！

隨后我做了兩件事，買了《斷舍離》一書，仔細(xì)讀完后，實(shí)踐了為期三周的室內(nèi)粉刷改造工程，扔掉或賣掉了大量“不需要，不適合”的東西，換了早就看不上的壁紙，設(shè)計(jì)出健身區(qū)，讀書區(qū)，工作區(qū)和休閑區(qū)，變革之痛帶來的是“斷舍離”后滿滿的幸福感。將真實(shí)的自我固化到生活里，精力都會(huì)有所增加。

04

以終為始的結(jié)果思維

以前我也會(huì)給自己列每天的list，有時(shí)為了完成不惜犧牲休息時(shí)間。因?yàn)橥瓿珊蟮拿恳粋€(gè)對(duì)勾，都有著一種充實(shí)感和成就感，但是久而久之確容易倦怠下來，為了完成而完成，就會(huì)失去焦點(diǎn)，墜入虛無。

而以終為始的結(jié)果思維帶來了第四次巨大的改變，當(dāng)我開始關(guān)注結(jié)果時(shí)，我開始更重視完成的質(zhì)量，我開始不強(qiáng)迫自己一定要完成每天的任務(wù)，取而代之的是尋找未完成的原因，障礙背后的本質(zhì)，以及如何更有效的制定目標(biāo)。而重視結(jié)果最大的好處是有覺知的行動(dòng)，全身心的愉悅投入一件事，往往效果驚人。

知識(shí)不會(huì)改變命運(yùn)，除非它帶來行動(dòng)，行動(dòng)也不會(huì)改變命運(yùn)，除非它帶來結(jié)果。是的，自己身上所發(fā)生的變化才是你打敗自己的贏家。生活從來都是不完美的，但這些不完美可以因?yàn)樽约旱某砷L(zhǎng)，變得能掌控調(diào)整。生活的美妙也是因?yàn)樗偸且惑w兩面，而心境的轉(zhuǎn)變只是一念而已。

在飛翔前先讓自己成長(zhǎng)起來，再用自己獨(dú)特的方式打開這個(gè)世界。感謝古典老師在這短短60天內(nèi)帶給我的思考與轉(zhuǎn)變，也感謝那個(gè)自我超越，自我成長(zhǎng)的自己。

生活是不受限的風(fēng)景，新的一年希望能繼續(xù)加速，成為更好的自己。