給大家分享看舌頭的知識，寶寶即將生病的信號，比如下眼袋發(fā)紅、嘴唇紅、嘴巴味道大、眼屎多、手腳心潮熱、動不動挖鼻子、鼻子癢干等，如果提前注意到這些信號，都有可能防范于未然。

判斷孩子的身體狀況好不好，看他的舌頭就能一目了然。

寶寶健康的時候，舌診是寶寶身體狀況的晴雨表，寶寶生病的時候，更是可以通過舌診進(jìn)行辯證，了解寶寶的問題是什么原因?qū)е碌摹?/p>

今天，特別詳細(xì)地為大家介紹一下舌診的一些基本知識，學(xué)會了看舌診，不僅可以更清楚地了解寶寶的身體狀況，也能通過舌診了解自己或家人的身體狀況。

我之前用舌診給很多媽媽和她們的家人看過，基本上通過舌頭就能對他們的身體狀況一目了然。很多時候，聽完詳細(xì)解說完，媽媽們自己都覺得非常神奇。

所以舌診的知識是我希望媽媽們一定要掌握的。但今天因?yàn)槠邢?，我們主要介紹寶寶舌診會出現(xiàn)的一些基本狀況。

不管大人還是小孩，看舌頭主要都是看兩方面，一個是舌質(zhì)，一個是舌苔。

如何看舌質(zhì)

舌質(zhì)是舌體上舌苔沒有覆蓋的部分，舌苔正常覆蓋在舌體的中間，不會將舌頭全部覆蓋，邊上會露出一圈舌肉，這就是舌質(zhì)，正常、健康的舌頭，舌質(zhì)應(yīng)該是粉色的。

如果舌質(zhì)偏白，代表體內(nèi)有寒，越往白色這邊發(fā)展代表身體越?jīng)鲈胶?/p>

有些寶寶在剛剛感冒的時候，媽媽拿不定主意，不知道寶寶是受寒感冒還是有熱感冒，這時候看看寶寶的舌頭效果非常好

很多受寒感冒的寶寶，身體其他地方都表現(xiàn)為熱癥，但是舌頭卻是淡白的，明顯受寒的舌頭，這時，用驅(qū)寒的方法來處理，感冒就會迅速好轉(zhuǎn)。

舌質(zhì)淡白

反之，如果舌質(zhì)偏紅，從淺粉色，慢慢變成鮮紅色，或者到深紅色，這就說明身體有熱。

這是典型的陰虛

舌質(zhì)紅所代表的熱有兩種，一種是實(shí)熱，切切實(shí)實(shí)的熱，另一種是虛熱，對于寶寶來說，尤其是陰虛生熱更為多見。

單純的依靠舌質(zhì)無法判斷實(shí)熱還是陰虛，這時就需要根據(jù)舌苔來判斷，往往更為準(zhǔn)確，

實(shí)熱所帶來的舌質(zhì)紅，往往伴有舌苔厚膩的狀況，有些舌苔又白又厚，有些舌苔又黃又膩，這往往都是積食導(dǎo)致的實(shí)熱，在處理上要清熱，處理積食。

陰虛往往沒有舌苔，大家常常會看到寶寶舌頭很紅，但是又沒有一點(diǎn)舌苔，這樣的狀況基本都是陰虛導(dǎo)致的，在處理上要重點(diǎn)滋陰

所以用舌診辨別寶寶的身體狀況還有一個非常重要的關(guān)鍵：看舌苔

如何看舌苔

舌苔應(yīng)該是薄且濕潤的一層白苔，正常的舌苔就像剛剛下小雪一樣白色的，薄薄的鋪在舌頭的中間，能若隱若現(xiàn)的看見下面的舌質(zhì)

舌苔多了也不行，少了也不行，當(dāng)舌苔向消失、或者向變厚兩個方法發(fā)展時，都說明身體出現(xiàn)了問題。

如果舌苔變薄，或者沒有舌苔，這時要看看舌質(zhì)的顏色，沒有舌苔且舌質(zhì)淡白，說明胃氣虛弱，這時要做一些健胃補(bǔ)脾的手法

如果沒有舌苔，但舌質(zhì)很紅，這就說明陰虛火旺，這時要重點(diǎn)用滋陰的方法，把陰補(bǔ)足，熱才會消退

有的寶寶胃氣虛又有陰虛，這個時候就要用八珍粉來強(qiáng)健脾胃，改善地圖舌的狀況

地圖舌的寶寶往往脾胃虛弱已經(jīng)到一定的時間了，所以需要很長的時間來調(diào)理脾胃，對于這種寶寶，媽媽最重要的是有耐心

不僅是對處理地圖舌有耐心，還要對寶寶的飲食調(diào)整有耐心，要長時間的堅持讓寶寶均衡飲食，均衡地攝入各種食物，而不是只偏愛高油、高蛋白、高糖的食物

所以舌苔變薄了對寶寶的身體不利，但如果反過來，舌苔變厚了，變得又厚又白，這往往是寶寶身體要出狀況的信號

現(xiàn)在很多寶寶飲食太好，頓頓有肉，天天魚蝦，蛋糕、甜點(diǎn)、冰淇淋隨便吃，中間加餐都是很甜的水果，唯獨(dú)各種蔬菜吃得少，很多寶寶都存在營養(yǎng)過剩的問題

這些營養(yǎng)過剩的寶寶，讓他們把舌頭吐出來看看，大多會有舌苔厚膩的狀況。這是積食的表現(xiàn)。

這是因?yàn)槿忸惖鹊鞍踪|(zhì)非常難消化，一般在腸胃中要十幾個小時才能消化吸收，有些腸胃虛弱的寶寶甚至需要二十幾個小時

每天大量的肉吃進(jìn)去，脾胃一直處于工作狀態(tài)，身體的消化吸收能力越來越差

有些寶寶雖然不愛吃肉，但是愛吃蛋糕、面包、披薩、炸雞或薯片、餅干、果脯等甜食或零食，這些食物也是高糖高熱的。

如果寶寶本身脾胃不好，又?jǐn)z入了高糖高脂高熱量的食物，這些食物的熱無法被身體正常往外排

就會通過氣管、咽喉、鼻腔等往外走。這些源源不斷的熱就會引起氣管炎、扁桃體炎、腺樣體肥大、鼻竇炎等各種上呼吸道感染的問題。

所以舌苔變厚，是寶寶身體出狀況的信號，這時我們以前講過的下眼袋紅、口臭、鼻子干癢等即將生病的信號都會出現(xiàn)

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔開始變厚時，家長一定要及時調(diào)整飲食，寧愿讓寶寶吃1周素

也不要再補(bǔ)充營養(yǎng)了，先把熱控制住，不讓熱繼續(xù)發(fā)展，再根據(jù)具體狀況處理積食，祛濕清熱或者滋陰。

如果寶寶舌苔又白又厚，處理積食就夠了。