? ? ? ? 早晨六點，鬧鐘要響的前一分鐘，身體像是提前上的發(fā)條似的自然醒來。匆忙起床，給孩子做早餐，送孩子上學(xué)，做飯，收拾，接娃 ，輔導(dǎo)作業(yè)。再次躺上床上已經(jīng)是十一點，感覺自己像是被時間追趕的陀螺，各種瑣碎都是上了油的鞭子，生怕你這陀螺動力不足。想給自己放個假休息一下，卻總覺得日子這輛車子被裹挾在道路擁擠高速上，腳下的剎車、離合、油門、方向只能跟隨大流走，容不得頃刻暫停。稍有懈怠還有可能引發(fā)事故，連神經(jīng)都不由自主地在緊繃的狀態(tài)。我不禁想起曾在一節(jié)目里看到一位農(nóng)民大哥說：“生存是讓自己活著，生活卻是能活著感受各種生活之美。”這話的根源且不究，幾經(jīng)思索也只能把自己劃進前者。我們總是“忙”，有時甚至“忙”得毫無效率可言，這種隨波逐流的“忙”讓我們的生活變得了無生趣。如果說抱怨是一種消及無用的自我消耗，那忙得連抱怨之聲都無力發(fā)出的此刻，你是否也嗅到自己的身體正在散發(fā)著精力透支過度的悲涼。? ?
? ? ? ? 在生命的單程旅行中，生與死的始終讓我看清對于各種的“忙”最辜負(fù)是自己。“忙”漢字拆分即是“心亡”，在我們短暫的人生旅途中，心都要死了，我們還拿什么去感受生命的各種美好？? ?
? ? ? ? 我似乎開始明白為什么面對電腦就會語屈詞窮敲不出只字片語。反到是看到筆尖在紙上游走，頭腦才能清楚一些，更能心平氣和地反觀以往的經(jīng)歷并做出反思。遠(yuǎn)離鍵盤狂躁的敲擊聲使我慢了下來， 因此也多了讓自己安靜思考的時間。?
? ? ? 是的，我們改變不了生活的軌跡，抗拒不了社會大流涌動的方向，推卸不了身上的各種責(zé)任擔(dān)子。但我們可以在行走的車流中尋找可以變道的機會，換條不那么擁擠的路。梳理一下思緒，回味時光里深深淺淺過往。在慢的狀態(tài)里，去留意一下沿途的風(fēng)景，讓自己慢慢放松一些，慢下來我們才能平緩的，穩(wěn)穩(wěn)的為自己踩下剎車停下來。清理這一路風(fēng)塵衍生出的各種不滿、焦慮、狂躁、自責(zé)、憤怒。擦亮角落里被我們遺忘太久的相機，裝上膠卷，為接下來的日子留下珍貴美好的回憶。成為我們生命里一張張亮麗的明信片，成為在我們生命旅程所需消耗能量補充劑。
? ? ? ? ? 我們也只有在慢下來的生活里，才能避免單調(diào)，治療我們因為“忙”而受傷的心靈，使我們的精力和生活的消耗成正比，且收獲些許悠閑。這份悠閑，或許只是一人獨品一盞茶，寫份感傷思情；或許是倚在門口的樹下，享受綠蔭的清涼；或許只是給鏡子中的自己一個堅定的微笑……? ? 只要慢下來，我們便離選擇幸福更接近一步。?
? ? ? ? 這里不得不提加利福尼亞大學(xué)心理教授桑雅.呂波密斯研究得出的結(jié)論：塑造我們自身幸福感的因素，50%來自基因遺傳，10%來自環(huán)境，40%來自有意識的選擇，如果我們放棄這40%來自有意識的選擇，那叫我們自身的幸福感如何覺醒呢？? ?
? ? ? ? 適時地讓我們的生活慢下來，對我們的一生猶為重要，只有慢下來了，我們才可能有時間去發(fā)現(xiàn)并放大足以令我們愉悅、滿足、愜意的事物，轉(zhuǎn)移我們關(guān)注的焦點，釋放消化使我們焦慮的負(fù)面情緒，提升我們自我意識去感知幸福的比率，改變我們所能改變，掌握我們應(yīng)該掌握的。慢下來，才能使我們被各種消耗浸泡的心，得以休養(yǎng)，使它真切地給你和你身邊的人傳遞幸福的溫度。讓生活慢下來，才不至于在忙碌中透支了自己的健康，賠上了我們原本可以收獲的幸福。讓生活慢下來，為了我們自己，也為了愛我們和我們深愛的人。
