20170916，感恩瑜伽！哈哈，堅(jiān)持一年，現(xiàn)在走路輕松好多，現(xiàn)在可以輕松辟谷，堅(jiān)持4天半辟谷瘦了8斤，大家都在擔(dān)心我，我說沒事，我相信自己的身體，以前我是如何的做不到呀，方法我都知道，就是對(duì)我沒用，其實(shí)是小的細(xì)節(jié)問題，必須改變，一切都需慢下來。感恩遇見！
想起一年前我有140多斤，感恩遇見石老師，建議我們瑜伽，我堅(jiān)持瑜伽一個(gè)月，早晚都去，每次一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持了一個(gè)月瘦了16斤，慢慢堅(jiān)持了3個(gè)月，半年，有時(shí)間就去，就像有神指引一樣，我在繼續(xù)前行，又瘦了10斤左右，之后斷斷續(xù)續(xù)的堅(jiān)持，效果不明顯了。感覺停止在那里了。特別是腰細(xì)了好多，特別靈活，身體也舒服了很多，感恩堅(jiān)持！感謝你！謝謝你！因?yàn)橛心阍?。祝福你?/p>
堅(jiān)持了快到一年的瑜伽，沒想我還能半辟谷5天，甚至還可以繼續(xù)，感恩有你！因?yàn)檫@次出門旅游，我又重了5斤回來，媽呀，身體開始不舒服，我知道我要注意了，也相信自己一定有辦法的。當(dāng)我向宇宙發(fā)出信息時(shí)，哈哈，我真的可以做到了。好神奇！連我自己都覺得不可思議，突然想起剛開始我是如何堅(jiān)持瑜伽的，我還莫名其妙呢，原來如此，是瑜伽的魅力在幫助我。感恩有你！愛你！謝謝你的指引。感恩遇見！
堅(jiān)持的力量，相信的力量，一定要瑜伽，現(xiàn)在瑜伽是我的最愛，堅(jiān)持瑜伽！你會(huì)收獲想象不到的禮物。感謝老師！感謝瑜伽！感謝你！祝福你們！我繼續(xù)加油！身體舒服了，說話慢了，喝水也慢了，走路輕輕的。好神奇的能量。分享喜悅，相信大家都可以做到。還在變化中，耐心等待下次的變化，開始全新的我。祝福大家！感恩有你！
