我們要減少雜念，消除大腦的噪音，不被一些事情和情緒帶走，而是深深的沉浸在自己的目標(biāo)里。

有了目標(biāo)，就是去掉其他的雜念，思維里就只有這個(gè)事情，不會(huì)被情緒，被別人的情緒帶走，只是安靜的做這個(gè)事情。但是不著急，不恐懼，不怕來不及，而是內(nèi)心足夠的安靜和清晰。當(dāng)時(shí)機(jī)到了，你自然知道應(yīng)該怎么做。

回想過往，我總是會(huì)被一些雜念帶走，會(huì)顧慮很多的事情，跟著情緒走，想別人會(huì)怎么想，想我自己從而應(yīng)該怎么做。我其實(shí)應(yīng)該把這個(gè)事情，變成自己的一種洞察，變成一種有價(jià)值的信息。

試著想一個(gè)人，如果能夠不想那么多事情，而是靜靜地在自己的一片凈土上，外界事情很多很繁雜，而你能夠在內(nèi)心深處保持一塊不動(dòng)的地方。我覺得就是那個(gè)音樂，它有一個(gè)節(jié)拍，就一直按照這個(gè)節(jié)拍運(yùn)行，而人就是在這個(gè)節(jié)拍里做事情，不會(huì)被其他的東西所觸動(dòng)。

每個(gè)人都有自己的想法和思考，那是他們的節(jié)拍，我們也要有自己的節(jié)拍，即時(shí)你現(xiàn)在的節(jié)拍很慢，但是你不要著急，重要的是消除掉雜音，做那個(gè)最核心的關(guān)鍵的一個(gè)事情，沒有任何的復(fù)雜的東西。

很多的東西很簡(jiǎn)單，沒有那么復(fù)雜，是我們的思想會(huì)復(fù)雜，會(huì)東一下西一下，跟著外在事物的變化，自己的情緒會(huì)跟著波動(dòng)，從而會(huì)有一些不同的選擇，但是選擇無關(guān)對(duì)錯(cuò)，但是就會(huì)有一系列的不同。

齋戒、思考、等待，這個(gè)過程，值得深度思考，目標(biāo)的結(jié)果也會(huì)隨著心境不同，自然而然的完成。