默默是一種新的成長(zhǎng)內(nèi)功心法

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今天要說的默默和陌陌是不一樣的,不要誤會(huì)了。

現(xiàn)在社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),讓人與人之間的聯(lián)系既緊密又松散,緊密是因?yàn)檎业揭粋€(gè)人,越來越容易,只要一個(gè)人留下了某一種聯(lián)系方式,通過不太多的圈子就總能找到這個(gè)人,松散是因?yàn)槿伺c人之間的深度交往變少了,取而代之的是碎片化的交流變得更多了,看上去每天都在談?wù)撝钚伦顣r(shí)尚的東西,而實(shí)際上越來越不知道對(duì)方怎么想的了。

之所以出現(xiàn)這樣的情況,就是我們愛與人攀比的本性被各種各樣的工具給放大了,然后,每天都在比誰(shuí)早起打卡更早,比誰(shuí)晚睡發(fā)狀態(tài)更晚,比誰(shuí)走的步數(shù)更多,比誰(shuí)跑步的里程更遠(yuǎn)。

這樣天天都在比比比中虛耗著,然后,忘記了自己到底為什么要比,可能是看不慣別人?也可能是看不慣自己?

總之,我們就是喜歡大張旗鼓地干一件事,哪怕是很小的一件事。

1

相反,說到默默前行,默默努力,會(huì)被認(rèn)為是沒能力,沒信心的表現(xiàn),因?yàn)楹芏嗳说乃季S里是——如果你在努力為什么就不敢大聲說出來呢?

這的確很難回答。因?yàn)閷?duì)于喜歡凡事都表現(xiàn)的人來說,不表現(xiàn)反倒是不自然,但是更多的人一旦表現(xiàn)出來,收到的不是鼓勵(lì),也不是祝福,而是詆毀,不理解,嘲諷,甚至是打擊。

所以說,為了每天有個(gè)好心情,你也應(yīng)該默默做你自己的事情,對(duì)了,是做對(duì)你成長(zhǎng)有好處的事,這些事很緊迫,會(huì)讓你時(shí)時(shí)都很難受,但是對(duì)你的好處也好多。

壞處就是,很容易就忍不住要去到處說,就像你心中藏了一個(gè)別人對(duì)你說不要告訴任何人的秘密一樣,每天你都背負(fù)著這個(gè)痛苦,心理隨時(shí)都想一吐而快的欲望,壓抑得越久越對(duì)自己的身心是一種摧殘。

當(dāng)然,好處也很多,不僅可以避免不必要的嘲笑,挖苦,諷刺,在脆弱的初期,更有利于幫助建立信心,快速突破入門期,進(jìn)入長(zhǎng)期成長(zhǎng)的真正軌道。

默默努力更像一種內(nèi)功修行,修煉得越多,你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)你的好處越多,倒不是我們不需要說什么,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以說,但是更多的時(shí)候,都是默默的一種寂靜狀態(tài)。

2

不過,我們會(huì)說,自己又不是苦行僧,何苦把自己逼得這么緊,還不如好好享受當(dāng)下,珍惜眼前。

這的確很難說誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),關(guān)鍵還是看如何去選擇,并承擔(dān)由此而引發(fā)的一系列結(jié)果。

可結(jié)果卻偏偏是,大多數(shù)人都不愿意承擔(dān)自己選擇的結(jié)果,認(rèn)為是這不是自己的人生,對(duì),一定不是?我們選擇的人生應(yīng)該像朋友圈里的狀態(tài)那樣,美好,酷炫。

現(xiàn)在,一說到努力,那首選方法一定是在朋友圈里發(fā)一條狀態(tài)——說自己在努力,通過在朋友圈高調(diào)宣揚(yáng)自己的努力,以此督促自己的努力。

這樣的做法能夠收到一定的效果,甚至還能收到奇效,但是,更多的人發(fā)的朋友圈只是為了來年的新年計(jì)劃里多一個(gè)貼圖,不是嗎?

我們并不會(huì)承認(rèn)自己是不努力的,因?yàn)槲覀兌及l(fā)了朋友圈了,怎么可能不努力嘛,努力的決心如此強(qiáng)烈,但是行動(dòng)就是跟不上,我們也是沒有辦法的啊。

這樣的借口相信你一定遇見過,或者曾經(jīng)現(xiàn)在都在使用,是啊,決心,誰(shuí)沒有呢,但是,是否成長(zhǎng),是否成功,并不是靠單單的決心就行的。

于是,我們想了另一種方法,就是開始努力,但是要把自己的努力說得很厲害,比人跑5公里,那我們就要跑6公里,實(shí)際上就算只跑了1公里也要說跑了6公里,這樣,也算是能給自己信心了,至少6公里是自己努力的目標(biāo)。

這樣可行嗎?可行,而且是我們最喜歡的一種方式——刻意放大自己的努力效應(yīng)。今天跑了1公里,就說明天自己一定能跑2公里,后天3公里,知道6公里達(dá)成。

不準(zhǔn)從身體的練習(xí)恢復(fù)機(jī)制,不準(zhǔn)從學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的規(guī)律,故意說自己只要做就能做好,故意說自己就是比一般人厲害,就這樣一直堅(jiān)持著直到半途而廢,不是嗎?

現(xiàn)在,我們已經(jīng)成功的成為了新時(shí)代的為了表現(xiàn)給朋友圈的別人看的人了,跑步是為了別人點(diǎn)贊,吃了個(gè)美食也是為了別人點(diǎn)贊,總之沒有點(diǎn)贊的人生,一定是灰暗的,一定是很low的。

就像計(jì)步器,過去還需要買個(gè)至少像小米那樣的手環(huán),現(xiàn)在大家也認(rèn)為帶手環(huán)也得高級(jí)一點(diǎn)才行,反正有手機(jī)也能計(jì)步,不需要這么麻煩了。

仿佛我們步數(shù)越高,越能體現(xiàn)我們的健康,因?yàn)榻】当旧韺?shí)在時(shí)難以測(cè)量,正好有記步,那怎么能不好好的攀比一番?

于是,我們天天忙著在這樣app或那樣app里打開,貼圖,忙著統(tǒng)計(jì)自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),忙著表現(xiàn)給別人看,忙著以點(diǎn)概面,似乎只要我們這樣努力的變現(xiàn)著,成長(zhǎng)就這樣自然而然的來到了。

我們感覺很累,但是很開心,因?yàn)槲覀兛偸潜憩F(xiàn)得很努力,別人總覺得我們的朋友圈人生如此豐富多彩,如此的高不可攀。

3

可實(shí)際上,我們又時(shí)常沮喪,時(shí)常被空虛感包圍。

為什么明明自己如此的努力了,別人也不為自己的精彩喝彩,反而是譏諷?

為什么明明自己真實(shí)的努力了,別人還是認(rèn)為你毫無成長(zhǎng)?

這一切的一切都是因?yàn)槭澜缣还搅??還是我們太脆弱了?

其實(shí)都不是。只是我們的關(guān)注焦點(diǎn)有點(diǎn)偏移而已。正如,朋友圈的狀態(tài)可以發(fā)真實(shí)的努力,比如健身后的揮汗如雨,再比如跑步后的數(shù)據(jù)展示。

關(guān)鍵問題是,我們要客觀真實(shí)的看待這些數(shù)據(jù),沒有,不代表我們沒有努力,有,就算被嘲笑,也不輕易否定自己,和別人爭(zhēng)吵。

做到一種默默的內(nèi)心行動(dòng),映射到真實(shí)行動(dòng),自己知道,有時(shí)真的就夠了。

因?yàn)槲覀兿胍鲞M(jìn)取型的人,我們想要獲得真實(shí)的成長(zhǎng),而不是別人認(rèn)可或同意的成長(zhǎng)。因?yàn)槿魏我粋€(gè)人,哪怕是最緊密的伴侶也不知道你的想法有什么,ta們只能通過行為和結(jié)果來判斷,所以不要苛責(zé)外在,而應(yīng)該更多地關(guān)注內(nèi)在。

在成長(zhǎng)這件事上,沒有人比我們自己更了解自己了,對(duì)吧?

而對(duì)于我們的成長(zhǎng)快慢,其實(shí),真的沒有太大必要去刻意關(guān)注,可能某一段時(shí)間里我們效率奇高,做任何事都是事半功倍,而在另外的時(shí)間里總是提不起精神,怎么打雞血也無濟(jì)于事。

其實(shí),我們有時(shí)不要太過于苛責(zé)自己,沒做到就是沒做到,下次做到,有可能付出了努力就是沒有效果,下次再努力做到有效果。但不能自欺欺人,沒做到認(rèn)為自己應(yīng)該做到,只是沒有發(fā)揮好?

不要攀比,去真的行動(dòng)。我們會(huì)感受到那來自簡(jiǎn)單的力量,很多爭(zhēng)吵來來自攀比,很多不必要的消耗也是來自攀比。

戒除攀比,從心里發(fā)現(xiàn)自己的欲望,發(fā)現(xiàn)那細(xì)小的魔鬼,只要當(dāng)我們慢慢的發(fā)現(xiàn),我們總是會(huì)發(fā)現(xiàn)那不一樣的東西。

| 持續(xù)踐行

今天說的,是對(duì)過去文章《少說話多做事,默默前行》一文的升級(jí)加強(qiáng),行文有點(diǎn)散文風(fēng),寫得很流暢,但是自我感覺邏輯就有點(diǎn)不怎么通暢了,不是很好讀。

但誰(shuí)說了,一定每天都要說理嘛,偶爾來個(gè)亂入,也是一種思考。

默默前行這個(gè)主題可以討論的實(shí)在太多,有很多想說的,限于篇幅,每次都說不到好多,因?yàn)?,像?nèi)向,孤獨(dú),默默,這樣的詞,大家都是人為有點(diǎn)負(fù)能量,但是,黑暗有時(shí)更有力,但是對(duì)控制要求更高,陽(yáng)光的力量雖然很強(qiáng)大,但是容易走入極端。

所以說,很多東西并不能輕易下定論,而是不斷思考,不斷實(shí)踐。

我相信隨著時(shí)間的推移,持續(xù)踐行的力量一定會(huì)越來越大,期待你開啟你的持續(xù)踐行。


持續(xù)踐行,從每天完成一件事開始。

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