03-午后陽(yáng)光 07.03《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第一節(jié) 概述
1、概念：發(fā)展心理學(xué)是一門(mén)基礎(chǔ)理論學(xué)科，與教育實(shí)踐、心理健康、兒童和老年福利事業(yè)等都有密切關(guān)系，其研究成果具有極其廣闊的應(yīng)用價(jià)值和應(yīng)用前景。
2、思考：從社會(huì)心理學(xué)到發(fā)展心理學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，研究的對(duì)象，面對(duì)的概念都有了新的變化。前期的概念更加基礎(chǔ)和抽象化，而發(fā)展心理學(xué)作為基礎(chǔ)理論學(xué)科更加接近生活，更加有益于后期真的心理學(xué)使用。
3、應(yīng)用：從最近將近一年的學(xué)習(xí)過(guò)程中來(lái)看，很多著名的老師都是有心理學(xué)教育背景的，無(wú)論是在具體的生活中還是在職場(chǎng)上，心理學(xué)知識(shí)都是讓我們理解對(duì)方的思維方式，以及做出反映的來(lái)龍去脈。前天上午兒子面對(duì)小升初的考試，以往我會(huì)關(guān)注的大多是文具準(zhǔn)備齊了沒(méi)有，復(fù)習(xí)的怎么樣了。但是現(xiàn)在我會(huì)想辦法給孩子做心理預(yù)演，從實(shí)踐來(lái)看，這種心理預(yù)演真的也有效果，有效的減少了他的心理壓力和焦慮的情緒，能夠信心滿(mǎn)滿(mǎn)的走向考場(chǎng)，輕松的應(yīng)對(duì)他人生中的第一次關(guān)鍵考試。以后我會(huì)持續(xù)研究心理預(yù)演的方法步驟，不斷在孩子和自己身上驗(yàn)證心理預(yù)演的效果。
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G：【心理發(fā)展】發(fā)展心理學(xué)是研究心理發(fā)展的學(xué)科，心理發(fā)展這一概念的科學(xué)理解是學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)首先需要弄清的，包含三個(gè)方面心里種族發(fā)展、心理種系發(fā)展和個(gè)體心理發(fā)展。
【心理的種系發(fā)展】指動(dòng)物種系演進(jìn)過(guò)程中的心理發(fā)展。
【心理的種族發(fā)展】指人類(lèi)心理的歷史發(fā)展。
【個(gè)體心理發(fā)展】指人類(lèi)個(gè)體從出生到衰亡的整個(gè)過(guò)程中的心理發(fā)展。
【重要的事情說(shuō)3點(diǎn)】最簡(jiǎn)單的思考結(jié)構(gòu)助力我思考清晰、表達(dá)有力、生活清爽、工作高效！
03-午后陽(yáng)光 07.04《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第一節(jié) 概述
1、概念：發(fā)展心理學(xué)的研究主要集中在兩個(gè)方面：一是研究心理發(fā)展的動(dòng)力和制約因素，這方面的研究設(shè)計(jì)前面以談過(guò)。二是研究心理發(fā)展的過(guò)程，這是發(fā)展心理學(xué)研究設(shè)計(jì)的獨(dú)特方面，關(guān)注的是心理發(fā)展的變化進(jìn)程。這里主要談橫向研究設(shè)計(jì)、縱向研究設(shè)計(jì)和縱橫交叉研究設(shè)計(jì)。
2、思考：研究設(shè)計(jì)方式的不同必然得出不同的研究結(jié)果，縱橫交叉的研究設(shè)計(jì)方式具有更多優(yōu)勢(shì)，可以將兩種設(shè)計(jì)方式的優(yōu)缺點(diǎn)取長(zhǎng)補(bǔ)短。
3、應(yīng)用：今天武志紅老師開(kāi)始在得到開(kāi)課第一天，訂閱量幾乎達(dá)到2w，從另一個(gè)方面來(lái)證明了在生活中很多的人都需要獲得心理學(xué)的知識(shí)，從而指導(dǎo)自己的實(shí)踐。從課程的發(fā)刊詞我看到了：學(xué)了心理學(xué)，你會(huì)更關(guān)注孩子的心理健康，了解孩子在不同階段的心理特征，幫助孩子保有健全的人格。這不就是我想要的么，所以毫不猶豫，果斷拿下。
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G：【研究設(shè)計(jì)】研究心理發(fā)展的過(guò)程，這是發(fā)展心理學(xué)研究設(shè)計(jì)的獨(dú)特方面，關(guān)注的是心理發(fā)展的變化進(jìn)程。這里主要談橫向研究設(shè)計(jì)、縱向研究設(shè)計(jì)和縱橫交叉研究設(shè)計(jì)。
【橫向研究設(shè)計(jì)】是在某一特定的時(shí)間，同時(shí)對(duì)不同年齡組的被試者進(jìn)行比較研究的設(shè)計(jì)方式，又稱(chēng)為橫向比較研究。發(fā)展心理學(xué)大多采用橫向研究設(shè)計(jì)。
【縱向研究設(shè)計(jì)】是對(duì)相同的研究對(duì)象在不同的年齡或階段進(jìn)行的長(zhǎng)期的反復(fù)觀測(cè)的設(shè)計(jì)方式，也稱(chēng)為縱向跟蹤研究。
【縱橫交叉設(shè)計(jì)】首先對(duì)不同年齡組的被試者進(jìn)行橫向研究，然后在對(duì)這些被試者進(jìn)行縱向跟蹤研究。
【重要的事情說(shuō)3點(diǎn)】最簡(jiǎn)單的思考結(jié)構(gòu)助力我思考清晰、表達(dá)有力、生活清爽、工作高效！
03-午后陽(yáng)光 07.05《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第二節(jié) 嬰兒期的心理發(fā)展
1、概念：嬰兒期是指?jìng)€(gè)體從出生到3歲的時(shí)期。他是兒童生理發(fā)育和個(gè)體心理發(fā)展最迅速的時(shí)期，是人生發(fā)展的第一個(gè)非常重要的歷程。主要包括新生兒的發(fā)展、嬰兒生理和動(dòng)作的發(fā)展、嬰兒的學(xué)習(xí)、嬰兒的認(rèn)知發(fā)展、嬰兒的語(yǔ)言發(fā)展、嬰兒個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展、
2、思考：對(duì)嬰兒心理發(fā)展的研究的積累，必然引起相關(guān)行業(yè)的關(guān)注和發(fā)展，從心理到動(dòng)作和生理，以及學(xué)習(xí)、認(rèn)知、語(yǔ)言等等方面的研究，最后都是歸結(jié)到應(yīng)用和市場(chǎng)領(lǐng)域。
3、應(yīng)用：早點(diǎn)學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，正確理解嬰幼兒成長(zhǎng)規(guī)律，在生活中落實(shí)運(yùn)用，有意識(shí)有針對(duì)性的引導(dǎo)和刺激，而不是總是聽(tīng)從所謂老話(huà)說(shuō)，一定比不懂的家庭效果要好很多。
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G：【新生兒的發(fā)展】新生兒是指從出生到1個(gè)月的嬰兒。新生兒是嬰兒開(kāi)始獨(dú)立發(fā)揮生理機(jī)能、建立正常的生活節(jié)律，以維持生命技能的重要時(shí)期。
【反射行為】新生兒出生后就已經(jīng)具備對(duì)環(huán)境中的一些刺激做出適宜反應(yīng)的能力。這是先天的、有組織的行為模式，它有助于機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，這種最初的適應(yīng)能力來(lái)自無(wú)條件反射。
【行為模式】新生兒的生活行為模式是指新生兒有一套穩(wěn)定的日常生活規(guī)律。在正常情況下，新生兒大多遵循這睡眠--覺(jué)醒時(shí)的活動(dòng)--啼哭這一周期性變化的生活行為模式。
【心理發(fā)生】?jī)和男睦硎鞘裁磿r(shí)候發(fā)生的，首要問(wèn)題在于心理發(fā)生的指標(biāo)，目前有三種見(jiàn)解：以感覺(jué)的產(chǎn)生為指標(biāo)，以無(wú)條件反射為指標(biāo)，已出現(xiàn)明確而穩(wěn)定的條件反射為指標(biāo)。
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03-午后陽(yáng)光 07.06《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第二節(jié) 嬰兒期的心理發(fā)展
1、概念：嬰兒的認(rèn)知發(fā)展包括感知覺(jué)、注意、記憶、思維等認(rèn)識(shí)過(guò)程。嬰兒一出生從生物個(gè)體向社會(huì)個(gè)體發(fā)展的過(guò)程，就是社會(huì)化過(guò)程。這個(gè)過(guò)程包括人格形成和社會(huì)性發(fā)展兩方面。發(fā)展心理學(xué)家重點(diǎn)關(guān)注嬰兒的氣質(zhì)、嬰兒基本情緒的發(fā)展、嬰兒的社會(huì)性依戀、嬰兒的自我發(fā)展。
2、思考：更多了解嬰兒的特點(diǎn)，更加準(zhǔn)確掌握嬰兒期各種機(jī)能和氣質(zhì)發(fā)展規(guī)律，有利于對(duì)嬰兒的正確引導(dǎo)和刺激，可惜以前對(duì)這方面了解的太少了。
3、應(yīng)用：從嬰兒的依戀和自我發(fā)展等規(guī)律可以看出，所有的事物都是有其自身發(fā)展規(guī)律的，我們要做的除了研究和總結(jié)規(guī)律之外，更多的是踐行規(guī)律，從而指導(dǎo)我們的生活，當(dāng)然前提是我們要掌握相應(yīng)的規(guī)律。嬰兒的發(fā)展過(guò)程暫時(shí)學(xué)了一個(gè)段落，瞬間感覺(jué)這里面的水很深，后面還有幼兒和青少年等階段的知識(shí)，或許對(duì)我現(xiàn)在的生活更加具備指導(dǎo)意義。
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G：【依戀標(biāo)準(zhǔn)】依戀是在嬰兒與母親的相互交往和情感交流過(guò)程中形成的。衡量母親對(duì)嬰兒的教養(yǎng)方式好與否，可以從反應(yīng)性、情緒性和社會(huì)性刺激三個(gè)方面考量。
【反應(yīng)性】通常能正確理解嬰兒發(fā)出信號(hào)的意義所在，并能予以積極的應(yīng)答和反饋。
【情緒性】經(jīng)常會(huì)通過(guò)說(shuō)、笑、愛(ài)撫等積極情緒，進(jìn)行情感交流，以滿(mǎn)足嬰兒愉悅的需要。
【社會(huì)性】通過(guò) 互相模仿、親子游戲、共同活動(dòng)等社會(huì)性互動(dòng)以及通過(guò)豐富環(huán)境，不斷調(diào)整自己的行為，以適應(yīng)嬰兒活動(dòng)節(jié)律和互動(dòng)內(nèi)容的要求來(lái)適應(yīng)嬰兒的社會(huì)活動(dòng)需求。
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第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第三節(jié) 幼兒期的心理發(fā)展
1、概念：幼兒期是指3歲至6、7歲的兒童時(shí)期，相當(dāng)于幼兒園教育階段。幼兒心理的發(fā)展為進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備了必要的條件。包括幼兒的游戲、幼兒的認(rèn)知發(fā)展、幼兒言語(yǔ)的發(fā)展、幼兒個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展。
2、思考：嬰兒期的發(fā)展和幼兒期的發(fā)展區(qū)別很多，氣質(zhì)情緒和游戲認(rèn)知發(fā)展的變化都是內(nèi)在的個(gè)體動(dòng)作，從而也可以看出隨著年齡的增長(zhǎng)，人的社會(huì)性越來(lái)越強(qiáng)，為走向社會(huì)所做的準(zhǔn)備也越來(lái)越具體和全面。
3、應(yīng)用：在孩子三歲到六歲的階段，我都在忙啥，陪孩子多少次都是有限的。經(jīng)常因?yàn)楹⒆拥慕逃龁?wèn)題跟愛(ài)人吵架，當(dāng)時(shí)沒(méi)有知識(shí)，只有義氣，耽誤了很多事。如果早點(diǎn)掌握這些只是，多一些耐心和思考，孩子的教育和成長(zhǎng)一定會(huì)有很大的不同。所以學(xué)習(xí)到這里我其實(shí)更加的功利了，只想后面的內(nèi)容認(rèn)真學(xué)習(xí)，無(wú)論是否考試，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有好處，有指導(dǎo)意義總還是有收獲的。
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G：【游戲發(fā)展】?jī)和螒虬l(fā)展遵循著一定的規(guī)律，游戲的客觀規(guī)律性表現(xiàn)為游戲特點(diǎn)的發(fā)展和游戲的社會(huì)性發(fā)展。認(rèn)知發(fā)展理論以游戲體現(xiàn)認(rèn)知發(fā)展水平為依據(jù)把游戲分為機(jī)能游戲、象征性游戲和規(guī)則性游戲。
【機(jī)能游戲】機(jī)能游戲主要是重復(fù)簡(jiǎn)單的動(dòng)作和活動(dòng)，其內(nèi)容是基本生活的反應(yīng)。這主要是嬰兒期的親子游戲和模仿性游戲。
【象征性游戲】象征性游戲是以?xún)和慕?jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，通過(guò)想象建構(gòu)虛假情境的創(chuàng)造性活動(dòng)。象征性游戲是幼兒期的游戲特點(diǎn)，又稱(chēng)假裝游戲。
【規(guī)則性游戲】規(guī)則性游戲的突出特點(diǎn)是游戲規(guī)則外線(xiàn)，游戲的角色內(nèi)隱。游戲的競(jìng)爭(zhēng)性決定了游戲的規(guī)則性。童年期及以后，主要是規(guī)則性游戲。
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03-午后陽(yáng)光 07.08《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第三節(jié) 幼兒期的心理發(fā)展
1、概念：言語(yǔ)的發(fā)展幾乎影響兒童發(fā)展的所有方面，對(duì)兒童發(fā)展具有極為重要的作用。包括詞匯的發(fā)展、句子的發(fā)展、表達(dá)能力的發(fā)展和語(yǔ)用技能的發(fā)展。幼兒個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展主要研究了兒童發(fā)展的第一逆反期的心理需求，行為表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施。
2、思考：特別是對(duì)于語(yǔ)言和第一逆反期的學(xué)習(xí)，讓我深深的感受到，心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容就是來(lái)源與生活，最后還是要反饋給生活，每一步路都不是白走的。
3、應(yīng)用：對(duì)于第一逆反期的研究和學(xué)習(xí)，讓我不斷回味自己的孩子曾經(jīng)走過(guò)的那些步驟，和一起度過(guò)的那些日子。當(dāng)時(shí)我剛從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)回來(lái)，整天領(lǐng)著他到田野里跑著玩，多么開(kāi)心的時(shí)光，可是也有他自己說(shuō)不，自己很能干的表現(xiàn)。轉(zhuǎn)眼他都要上初中了，今天上午接到通知的那一刻，他有多高興。
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G：【第一逆反】表現(xiàn)是幼兒要求行為活動(dòng)自主和實(shí)現(xiàn)自我意志，反抗父母控制，這是發(fā)展中的正?，F(xiàn)象。其年齡主要是3-4歲，因個(gè)體發(fā)展的需要會(huì)有所提前或延后。反抗的對(duì)象主要是父母，其次是其他養(yǎng)育者。
【心理需求】要實(shí)現(xiàn)自我意志，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值感，希望父母和親近的人接納自己：“我長(zhǎng)大了”并“很能干”的“現(xiàn)實(shí)”。
【行為表現(xiàn)】要參與成人的生活活動(dòng)，自以為別人能干的事自己也能干，并大膽付諸實(shí)際行動(dòng)；自以為能干的或自己要做的事被成人代做，往往堅(jiān)持退回原狀，自己重做；常常逆著父母的意愿說(shuō)不，并按自己的愿望說(shuō)我自己做，喜歡聽(tīng)你真棒的表?yè)P(yáng)。
【應(yīng)對(duì)措施】父母要明確認(rèn)識(shí)到這是正?，F(xiàn)象，并積極理智應(yīng)對(duì)。正確認(rèn)識(shí)矛盾焦點(diǎn)，因勢(shì)利導(dǎo)，循循善誘的幫助兒童，知道兒童并創(chuàng)造條件，適宜地滿(mǎn)足兒童發(fā)展的需要。
【重要的事情說(shuō)3點(diǎn)】最簡(jiǎn)單的思考結(jié)構(gòu)助力我思考清晰、表達(dá)有力、生活清爽、工作高效！
03-午后陽(yáng)光 07.09《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第四節(jié) 童年期的心理發(fā)展
1、概念：童年期的年齡范圍在六七歲至十一二歲，屬于小學(xué)階段，是為一生的學(xué)習(xí)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)知識(shí)和學(xué)習(xí)能力的時(shí)期，是心理發(fā)展的一個(gè)重要階段。
童年期的學(xué)習(xí)主要有如下特點(diǎn)：1、學(xué)習(xí)是小學(xué)兒童的主導(dǎo)活動(dòng)；2、教和學(xué)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程；3、小學(xué)兒童的學(xué)習(xí)逐漸轉(zhuǎn)向以掌握間接經(jīng)驗(yàn)為主；4、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是小學(xué)生最基本的學(xué)習(xí)任務(wù)；5、學(xué)習(xí)促進(jìn)小學(xué)兒童心里積極發(fā)展。
其中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)涉及多種要素，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)合理安排和非配時(shí)間以及達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)而學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的規(guī)則、方法和技巧的學(xué)習(xí)策略和記憶策略等。
童年期的認(rèn)知發(fā)展主要包括記憶發(fā)展和思維發(fā)展
2、思考：剛剛經(jīng)歷過(guò)小學(xué)階段的孩子的各種思維和思想的變化，雖然沒(méi)有修成很大的正果，成為各類(lèi)佛祖，但是畢竟還是覺(jué)察到一些東西，那就是他們的思想和思維變化速度實(shí)在太快了，有的時(shí)候讓人覺(jué)得無(wú)跡可尋。理論是用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐的，但是也要防止生搬硬套。掌握了理論就是為了更好的相互印證，更好的結(jié)合實(shí)踐，大家都在成長(zhǎng)。任何時(shí)候都要有獨(dú)立的思考，盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)。
3、應(yīng)用：特別是對(duì)于學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的概念，我們?cè)谛?lái)的課程中反復(fù)聽(tīng)到學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，他也在專(zhuān)欄中清楚的解釋了他的本意，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)之后再去學(xué)習(xí)。具備了學(xué)習(xí)的能力之后，學(xué)習(xí)的方法和效果才有可能最快的顯現(xiàn)出來(lái)。那么在這里我們看到的更為具體的關(guān)于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的要求：涉及多種要素，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)合理安排和非配時(shí)間以及達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)而學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的規(guī)則、方法和技巧的學(xué)習(xí)策略和記憶策略等。
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G：【思維形勢(shì)發(fā)展】思維形式是指思維的邏輯形式，發(fā)展心理學(xué)研究?jī)和季S形式的發(fā)展是為了揭示思維發(fā)展的規(guī)律性。這里主要談兒童概括能力、詞語(yǔ)概念和推理能力的發(fā)展。
【概括能力】從對(duì)事物的外部感性特征逐漸轉(zhuǎn)為對(duì)事物的本質(zhì)屬性的概括，通常劃分為三個(gè)階段，直觀形象水平、形象抽象水平和初步本質(zhì)抽象水平。
【詞語(yǔ)概念】將兒童掌握詞語(yǔ)概念特點(diǎn)劃分為三大種類(lèi)，第一類(lèi)為不能理解實(shí)驗(yàn)要求；第二類(lèi)屬功用性和具體形象特征描述；第三類(lèi)包括接近本質(zhì)定義和本質(zhì)定義。
【推理能力】推理是由一個(gè)或多個(gè)判斷推出一個(gè)新的判斷的思維過(guò)程。小學(xué)兒童間接推理能力的發(fā)展處突表現(xiàn)在演繹、歸納和類(lèi)比推理能力的發(fā)展。
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03-午后陽(yáng)光 07.10《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第四節(jié) 童年期的心理發(fā)展
1、概念：童年期個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展主要包括自我意識(shí)的發(fā)展、道德發(fā)展、童年期的同伴交往、友誼的發(fā)展、家庭人際關(guān)系對(duì)童年期兒童心理發(fā)展的影響、兒童人際交往的發(fā)展變化趨勢(shì)。
2、思考：童年期的孩子在小學(xué)里漸漸找到自己個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展的需求，有了自己的同齡人伙伴，對(duì)人際交往和友誼的理解也更加深刻。
3、應(yīng)用：人最終還是社會(huì)的人，從小學(xué)開(kāi)始，孩子總還是要走向社會(huì)，漸漸找到自己在群體中的定位，找到自己在交往中的位置，這個(gè)階段如果家長(zhǎng)除了關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)之外，還要及時(shí)給予人際交往的指點(diǎn)，比如關(guān)于得到和付出的理解等等，不是僅僅關(guān)心他的學(xué)習(xí)成績(jī)就好了。
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G：【選擇朋友】選擇朋友是一種相互關(guān)系，不同的年齡階段選擇朋友也有不同的傾向性。影響擇優(yōu)的因素比較復(fù)雜，各年齡階段主要?jiǎng)t有因素的轉(zhuǎn)變也是漸進(jìn)的，具有動(dòng)態(tài)性。
【相互接近】客觀條件使兒童具有較多的接觸機(jī)會(huì)，年幼兒童大多以這類(lèi)因素結(jié)交朋友。
【興趣接近】以?xún)和陨硖攸c(diǎn)為主要因素選擇朋友，他們相互有好感，在學(xué)習(xí)和行為特點(diǎn)方面具有某種趨同性。
【人格尊重】擇友中注重學(xué)習(xí)特點(diǎn)、行為特點(diǎn)以及品質(zhì)特征和心里協(xié)調(diào)。
【重要的事情說(shuō)3點(diǎn)】最簡(jiǎn)單的思考結(jié)構(gòu)助力我思考清晰、表達(dá)有力、生活清爽、工作高效！
03-午后陽(yáng)光 07.11《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第五節(jié) 青春發(fā)育期的心理發(fā)展
1、概念：青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11-12歲至15-16歲，這個(gè)時(shí)期的兒童正處于初中階段。少年期是個(gè)體生理迅速發(fā)育直至達(dá)到成熟的一段時(shí)期。該階段的兒童勝利、心理和社會(huì)性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿(mǎn)矛盾的時(shí)期，因此也被稱(chēng)為困難期或危險(xiǎn)期。這個(gè)時(shí)期的生理發(fā)育加速、認(rèn)知發(fā)展快速，個(gè)性和社會(huì)性的發(fā)展急速，面臨的心理社會(huì)問(wèn)題較多。
2、思考：終于進(jìn)入這個(gè)階段，大家都知道因?yàn)楹⒆右呀?jīng)進(jìn)入了這個(gè)時(shí)期了，我卻毫無(wú)準(zhǔn)備。畢竟學(xué)習(xí)的最終目的是為了指導(dǎo)生活，可是我又不是盡信書(shū)的人，所以提前看看，除了應(yīng)對(duì)考試之外，更多的還是要多實(shí)踐多思考。
3、應(yīng)用：最近跟孩子的交流多了一些，因?yàn)槲覍?duì)他更加關(guān)注了。在生活學(xué)習(xí)方面的交流是無(wú)處不在的，一些生活瑣事中，我的看法想法可以心平氣和的說(shuō)出來(lái)，他的想法也愿意說(shuō)出來(lái)，這才是有效的交流，才會(huì)有機(jī)會(huì)相互教育和影響。家庭生活中不僅僅是家長(zhǎng)教育孩子，其實(shí)我們是要跟孩子一起成長(zhǎng)，所以心態(tài)很重要?？吹胶⒆由砩系拿『蛦?wèn)題的時(shí)候，其實(shí)就是我們要反思自己的時(shí)候。
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G：【心里矛盾】青春期生理上的急劇變化沖擊著心理的發(fā)展，使身心發(fā)展在這個(gè)階段失去平衡。生理上的快速成熟使少年兒童產(chǎn)生成人感，心理發(fā)展的相對(duì)緩慢使他們?nèi)蕴幱诎氤墒鞝顟B(tài)。成人感和半成熟狀態(tài)造成青春期心理活動(dòng)產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。
【成人感和半成熟狀態(tài)】由于生理上的成熟，少年兒童在心理上產(chǎn)生自己發(fā)育成熟的體驗(yàn)，認(rèn)為自己已經(jīng)是成人，這是成人感。少年兒童的心理發(fā)展處于從童年期向成熟期發(fā)展的過(guò)度解讀就是半成熟狀態(tài)。
【心理斷乳和精神依托】成人感使他們的獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈起來(lái)，他們要求在精神生活方面擺脫成人，特別是父母的羈絆，而有自己的獨(dú)立自主的決定權(quán)。事實(shí)上，在面對(duì)許多復(fù)雜的矛盾和困惑時(shí)，他們依然希望在精神上得到成人的理解、支持和保護(hù)。
【心理閉鎖和開(kāi)放性】青春期兒童出現(xiàn)心理的閉鎖性，使他們往往會(huì)將自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)，不向外袒露，這是因?yàn)槌扇烁泻酮?dú)立自主意識(shí)所致。少年兒童的諸多苦惱又使他們倍感孤獨(dú)和寂寞，很希望與他人交流、溝通，并得到他人的理解。這種開(kāi)放的胸懷的愿望促使他們很愿意向同齡朋友推心置腹，其實(shí)他們也希望在一定程度上向自己認(rèn)可信賴(lài)的成人朋友吐露心聲。
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03-午后陽(yáng)光 07.12《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第五節(jié) 青春發(fā)育期的心理發(fā)展
1、概念：少年期的個(gè)性和社會(huì)性的發(fā)展。少年期是自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期，疾風(fēng)暴雨式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶恐的感受，開(kāi)始強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度，深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)，關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)。煩惱增多，孤獨(dú)感、壓抑感增強(qiáng)。反抗心理是少年期兒童普遍存在的一種心理特征，表現(xiàn)為對(duì)一切外在強(qiáng)加的力量和父母的控制予以排斥的意識(shí)和行為傾向。也成為第二逆反期的特點(diǎn)，主要是獨(dú)立自主性要求人格獨(dú)立、社會(huì)地位平等、精神和行為自主，屬于正常現(xiàn)象，也屬于發(fā)展現(xiàn)象。
2、思考：父母的認(rèn)識(shí)和理解引導(dǎo)是關(guān)鍵，要認(rèn)識(shí)和理解逆反期發(fā)展的意義，是孩子走向成熟的必然過(guò)程，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，轉(zhuǎn)化為自己的認(rèn)識(shí)。要正確面對(duì)逆反期這個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)，理解多重矛盾焦點(diǎn)所在，正視孩子獨(dú)立自主的需求。
3、應(yīng)用：通過(guò)最近一周每天早晨和兒子一起去晨練，發(fā)覺(jué)他的思維很活躍，雖然早起讓他有點(diǎn)不舒服，不適應(yīng)，可是到了場(chǎng)地上讀書(shū)學(xué)習(xí)，鍛煉都還是很投入。還能跟我進(jìn)行深入的交流，所以我覺(jué)得這一個(gè)小時(shí)對(duì)我們父子而言真的是至關(guān)重要，以后一定要充分利用，即便是開(kāi)學(xué)了，每周也要安排兩次這樣的場(chǎng)合。大家都很放松，交流的也很深入，我也更容易用一種平等的心態(tài)來(lái)對(duì)待他。
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G：【網(wǎng)絡(luò)成癮】無(wú)成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控，表現(xiàn)為過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)心理功能損害。網(wǎng)絡(luò)成癮又被稱(chēng)為網(wǎng)絡(luò)性心理障礙。主要表現(xiàn)未不由自主的強(qiáng)迫性網(wǎng)絡(luò)使用、在網(wǎng)絡(luò)游戲中獲得強(qiáng)烈的滿(mǎn)足感和成就感、一旦停止網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)出現(xiàn)心理和生理方面明顯或嚴(yán)重的不良反應(yīng)，甚至在網(wǎng)絡(luò)游戲中所獲得的的虛擬感受反過(guò)來(lái)會(huì)強(qiáng)化無(wú)限上網(wǎng)的欲望，造成惡性循環(huán)而不能自拔。造成網(wǎng)絡(luò)成癮的原因主要有三點(diǎn)，游戲特征、個(gè)體特征和環(huán)境壓力等。
【游戲特征】網(wǎng)絡(luò)游戲具有娛樂(lè)性、互動(dòng)性、虛擬現(xiàn)實(shí)性等特點(diǎn)，可以匿名，又具有不受現(xiàn)實(shí)生活交流方式限制的自由度，因此對(duì)青少年很有吸引力。
【個(gè)體特征】青少年自制力比較差，自我保護(hù)、心理抵御能力弱而容易沉溺于游戲中。那些在人格特征具有高焦慮、低自尊、抑郁傾向的青少年更容易網(wǎng)絡(luò)成癮。
【環(huán)境壓力】家庭中親子關(guān)系緊張、父母關(guān)系不和諧使青少年經(jīng)受慢性而又長(zhǎng)期的心理困擾；在學(xué)校學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，尤其是對(duì)學(xué)校生活適應(yīng)不良的青少年，在現(xiàn)實(shí)生活中受到挫折較多，而產(chǎn)生情緒、認(rèn)知和人際關(guān)系失調(diào)，他們就會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)來(lái)舒緩壓力、尋找安慰。
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03-午后陽(yáng)光 07.14《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第六節(jié)青年期的心理發(fā)展
1、概念：青年期的人生觀和價(jià)值觀形成和發(fā)展受個(gè)體成熟、社會(huì)背景和文化條件、家庭教育、個(gè)體自我調(diào)節(jié)以及重大事件的影響。
2、思考：其中個(gè)體成熟、家庭教育和自我調(diào)節(jié)這個(gè)幾個(gè)環(huán)節(jié)其實(shí)都是我們?cè)谏钪锌捎绊懙降?，?duì)于人生觀價(jià)值觀的建設(shè)不能有絲毫的放松，這個(gè)是孩子將來(lái)生活中的基礎(chǔ)設(shè)施。簡(jiǎn)單說(shuō)就是在他將來(lái)的任何一個(gè)選擇關(guān)口都要問(wèn)到的問(wèn)題，什么最重要，什么更重要的問(wèn)題，就是他選擇的依據(jù)。
3、應(yīng)用：特別是父母價(jià)值觀人生觀的潛移默化的影響，以及家庭期望和教育方式都會(huì)對(duì)孩子價(jià)值觀人生觀形成產(chǎn)生巨大的影響。所以孩子身上的問(wèn)題根源都在于家長(zhǎng)，在與家庭，我們?cè)皆绮煊X(jué)，越早改正，越是給孩子更多的機(jī)會(huì)。
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G：【自我概念】是個(gè)體對(duì)自我形象的認(rèn)知，是一個(gè)人對(duì)自身的連續(xù)性和同一性的認(rèn)知。包括認(rèn)識(shí)成分、情感成分和品行成分。
【認(rèn)識(shí)成分】對(duì)自己的個(gè)性品質(zhì)特征和獨(dú)特性的認(rèn)知。
【情感成分】對(duì)自身品質(zhì)的評(píng)價(jià)及通過(guò)而產(chǎn)生的自尊體驗(yàn)。
【品行成分】有認(rèn)識(shí)成分和品行成分派生出來(lái)的對(duì)自己行為的實(shí)際態(tài)度。
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03-午后陽(yáng)光 07.15《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第七節(jié)中年期的心理發(fā)展
1、概念：中年期一般指35-60歲這段時(shí)期。中年期是人生中相當(dāng)長(zhǎng)的一段歲月，人生的許多重要任務(wù)都是在這一時(shí)期完成的。中年期無(wú)論是在生理上還是在心理上都發(fā)生了一系列的變化。個(gè)體面臨家庭、社會(huì)中的多重任務(wù)，擔(dān)任著多種角色，個(gè)體發(fā)展又受到了諸多因素的共同影響。
2、思考：我現(xiàn)在的年紀(jì)就是中年期，各種任務(wù)和角色的切換，讓我深有感觸。
3、應(yīng)用：人生的各個(gè)階段總是有最為重要的任務(wù)。從30歲到40歲很多人的事業(yè)黃金年齡段，敢打敢拼，能力和承受力都是空前的高漲。但同時(shí)也是家庭中的重要支柱，事業(yè)和家庭的統(tǒng)一發(fā)展，才是我們的終極目標(biāo)。隨著孩子的出生，我們雖然沒(méi)有領(lǐng)證，但是作為家長(zhǎng)也是要承擔(dān)教育孩子的責(zé)任的，家庭教育又會(huì)成為我們這個(gè)年齡段的重中之重。
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G：【中年期心理發(fā)展】研究成人的發(fā)展模式，側(cè)重探討個(gè)體如何做出有效的生活選擇，如何創(chuàng)造滿(mǎn)意的生活并在生活中發(fā)展自我抉擇能力。
【特殊時(shí)期】不僅是個(gè)體對(duì)社會(huì)影響最大的時(shí)期，也是社會(huì)向個(gè)體提出要求最多，最大的時(shí)期。
【家庭角色】最重要的任務(wù)是教育青少年子女、照顧老年父母，維護(hù)家庭和諧。
【挑戰(zhàn)人生】面臨家庭、工作和社會(huì)的壓力，一方面要不斷地完善自己，以求個(gè)體人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；另一方面要承擔(dān)教育子女、贍養(yǎng)父母、照顧伴侶，完成工作的呢過(guò)多方面的責(zé)任。
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03-午后陽(yáng)光 07.16《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第七節(jié)中年期的心理發(fā)展
1、概念：中年期的思維發(fā)展達(dá)到了更加成熟的水平，表現(xiàn)為思維活動(dòng)的現(xiàn)實(shí)性、靈活性和智慧性以及辯證邏輯思維的進(jìn)一步發(fā)展。
自我是人格的重要組成部分，自我的發(fā)展實(shí)際上是人格發(fā)展的基礎(chǔ)。自我是人格的核心，自我是第一組織者。自我的改變意味著個(gè)體的思想、價(jià)值、道德、目標(biāo)等組織方式的改變。
2、思考：隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)，也經(jīng)受了各種事物和場(chǎng)面的磨煉，對(duì)于具體問(wèn)題的認(rèn)知也有相應(yīng)的提高，從而早就人格的完整和穩(wěn)定，這是歲月對(duì)中年人的饋贈(zèng)。
3、應(yīng)用：思維發(fā)展的水平會(huì)影響對(duì)周?chē)耸挛锏恼J(rèn)知和判斷，同樣接觸到的人事物也會(huì)對(duì)人的思維水平和思維模式產(chǎn)生更大的影響，而且中年人尤其需要深入思考，因?yàn)樵囧e(cuò)的機(jī)會(huì)已經(jīng)不多了。
100/100【午后陽(yáng)光-每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力100天連續(xù)挑戰(zhàn)打卡營(yíng)
G：【中年期人格】中年期的思維發(fā)展達(dá)到了更加成熟的水平，表現(xiàn)為思維活動(dòng)的現(xiàn)實(shí)性、靈活性和智慧性以及辯證邏輯思維的進(jìn)一步發(fā)展。自我是人格的重要組成部分，自我的發(fā)展實(shí)際上是人格發(fā)展的基礎(chǔ)。自我是人格的核心，自我是第一組織者。自我的改變意味著個(gè)體的思想、價(jià)值、道德、目標(biāo)等組織方式的改變。
【結(jié)構(gòu)穩(wěn)定】人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性包含兩重基本含義，一是人格結(jié)構(gòu)的構(gòu)成成分不變，二是各成分的平均水平不變。
【人格成熟】中年人的人格特質(zhì)相對(duì)保持穩(wěn)定，但由于生理機(jī)能的變化和人生閱歷的增加，中年期的人格變得越發(fā)成熟，內(nèi)省日趨明顯，心理防御機(jī)制日趨成熟，為人處世日趨圓通。
【角色整合】中年男性在原先男性人格的基礎(chǔ)上逐漸表現(xiàn)出溫柔、敏感、體貼等女性特點(diǎn)，而中年女性則逐漸表現(xiàn)出果斷、大度、主動(dòng)等男性特點(diǎn)，這種男女同化的人格不一般被認(rèn)為是一種完美人格。
【重要的事情說(shuō)3點(diǎn)】最簡(jiǎn)單的思考結(jié)構(gòu)助力我思考清晰、表達(dá)有力、生活清爽、工作高效！
03-午后陽(yáng)光 07.17《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第八節(jié) 老年期的心理發(fā)展
1、概念：老年期是指60歲至衰亡的這段時(shí)期，老年期總是要涉及老化和衰老兩個(gè)概念。老化是指?jìng)€(gè)體成熟期后的生命過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的一系列形態(tài)學(xué)以及勝利、心理功能方面的退行性變化。衰老指老化過(guò)程的最后階段或結(jié)果。
個(gè)體心理老化主要是從兩個(gè)方面進(jìn)行：一是從個(gè)體出發(fā)，二是從個(gè)體社會(huì)關(guān)系出發(fā)。有遺傳學(xué)說(shuō)、行為老化學(xué)說(shuō)、疏離學(xué)說(shuō)、適應(yīng)學(xué)說(shuō)。
對(duì)老年期的心理變化，有兩種截然不同的觀點(diǎn)：老年喪失其觀點(diǎn)和必勝發(fā)展期。
進(jìn)入老年后，個(gè)體的認(rèn)知活動(dòng)，尤其是感知覺(jué)和記憶能力通常會(huì)發(fā)生一定程度的退行性變化。
2、思考：生活中 除了自己家的親人之外，其他的老人都是一面或者幾面之緣，最近的也無(wú)非就是前兩天跟父親在一起吃了一頓飯而已。說(shuō)的聊得也都是家長(zhǎng)里短，看到想到的也只是身體健康沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，又有多少人能夠深入的了解和考慮老年人的心理變化。
3、應(yīng)用：我們從事的行業(yè)就離老年人非常近，老齡工作的只能也越來(lái)越多，可是真的能夠理解老年人的心理，從他們的具體需求出發(fā)去考慮問(wèn)題，制定政策，安排活動(dòng)，而不是僅僅抱著老年人的權(quán)益保護(hù)這個(gè)明面上的東西。通過(guò)對(duì)全國(guó)各地老年公寓建設(shè)情況的考察，發(fā)覺(jué)凡是入住率高，空置率低的老年公寓都是真的從老年人的心理需求出發(fā)，安排各項(xiàng)活動(dòng)，配套相應(yīng)的設(shè)施。所以說(shuō)在我們國(guó)家即將全面進(jìn)入老齡化社會(huì)的時(shí)候，深入研究了解老年人的心理發(fā)展變化，對(duì)于我們下一步更好的開(kāi)展老齡工作也是必不可少的。
101/1000【午后陽(yáng)光-每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力100天連續(xù)挑戰(zhàn)打卡營(yíng)
G：【老年期認(rèn)知】進(jìn)入老年后，個(gè)體的認(rèn)知活動(dòng)，尤其是感知覺(jué)和記憶能力通常會(huì)發(fā)生一定程度的退行性變化。
【感知退行】感知覺(jué)是衰退最早，變化最明顯的心理活動(dòng)。
【記憶減退】老年人記憶老化并非記憶的各個(gè)方面全面或同時(shí)減退，衰退的速度和程度因記憶過(guò)程和影響因素等的不同而呈現(xiàn)出老年人記憶減退的特殊性。
【智力減退】老年人的智力有所衰退，但是又并非全面衰退。智力是綜合的心理特征，由很多因素構(gòu)成，老年人的智力減退并不意味著各因素以同一速度衰減，體現(xiàn)了老年人智力變化的不平衡性。
【重要的事情說(shuō)3點(diǎn)】最簡(jiǎn)單的思考結(jié)構(gòu)助力我思考清晰、表達(dá)有力、生活清爽、工作高效！
03-午后陽(yáng)光 07.18《心理咨詢(xún)師》基礎(chǔ)知識(shí)
第三章發(fā)展心理學(xué)知識(shí) ?第八節(jié) 老年期的心理發(fā)展
1、概念：老年期的人格特征基本傾向認(rèn)為老年人的人格特征既有穩(wěn)定的一面，又有變化的一面。老年人的人格表現(xiàn)基本穩(wěn)定，隨著年齡的增長(zhǎng)，由于老化和衰老，老年人的人格特征也會(huì)在諸多方面發(fā)生某些重要變化。不安全感和孤獨(dú)感，以及適應(yīng)性差、趨于保守，愛(ài)回憶往事等。主要在于三個(gè)方面的因素，生物學(xué)、心理上的衰老和社會(huì)文化因素的影響。
適應(yīng)是以自我調(diào)整來(lái)適應(yīng)環(huán)境或情景的狀況，老化是個(gè)體生命發(fā)展過(guò)程中必須面臨的一個(gè)重要過(guò)程。老年生活的心理適應(yīng)主要包括心理準(zhǔn)備、角色轉(zhuǎn)換、價(jià)值尊嚴(yán)、幸福生活、朋友友誼以及避免逃避?？傊?，延緩老年人衰老的主要目的，就是要減少老年病的發(fā)生，提高健康壽命，減少帶病壽命，提高老年人的生活質(zhì)量。
2、思考：在老齡化社會(huì)已經(jīng)到來(lái)的今天，研究老年人的心理變化，采取相應(yīng)的措施，增加他們對(duì)生活的希望，提高老年人晚年的生活質(zhì)量，也是社會(huì)文明進(jìn)步的顯著標(biāo)志。
3、應(yīng)用：從老年人的心理發(fā)展變化中總結(jié)規(guī)律，結(jié)合具體的實(shí)際情況，比如對(duì)我自己的父親，采取相應(yīng)的方法，多多聯(lián)系問(wèn)候，盡量抽時(shí)間在一起吃個(gè)飯，聊個(gè)天，每個(gè)月聚一下，帶著老婆孩子回家看看。總之想辦法讓老人精神愉悅，心情好，身體就好，從投入和產(chǎn)出的角度考慮，這也是全家利益最大化的方法。
102/1000【午后陽(yáng)光-每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力100天連續(xù)挑戰(zhàn)打卡營(yíng)
G：【人格變化】隨著年齡的增長(zhǎng)，由于老化和衰老，老年人的人格特征也會(huì)在諸多方面發(fā)生某些重要變化。不安全感和孤獨(dú)感，以及適應(yīng)性差、趨于保守，愛(ài)回憶往事等。主要在于三個(gè)方面的因素，生物學(xué)、心理上的衰老和社會(huì)文化因素的影響。
【生物衰老】在生物學(xué)衰老中，起主要影響作用的是大腦的衰老，另外還有感覺(jué)器官的衰老造成的視力和聽(tīng)力的減退。
【心理衰老】老年人自己是否意識(shí)到自己已經(jīng)蒼老，本人主觀上是否覺(jué)得已經(jīng)老了，失去對(duì)生活的熱情、喪失對(duì)未來(lái)的憧憬和希望，從而影響到人格的變化。心理上的老化還表現(xiàn)為疑病和對(duì)死亡的恐懼。
【文化因素】由于老年人的衰老，其社會(huì)關(guān)系逐漸減弱，通常，造成他們與社會(huì)、與他人關(guān)系減弱的原因有兩種：一是社會(huì)疏遠(yuǎn)老人；二是老人退出社會(huì)。
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