讀《東坡志林》修養(yǎng)篇，我很吃力，無論是禪修之道，還是陰陽五行，還是養(yǎng)生術(shù)語，我從沒涉足，皆不懂。
總要硬著頭皮讀下去，我開始胡思亂想，養(yǎng)生篇硬被我扯到修身篇，言論自由嘛，如不嫌棄，且聽我說！
“已饑方食，未飽先止，散步逍遙，務(wù)令腹空。”這幾條是蘇軾至今還被人認(rèn)可的養(yǎng)生之道，試問前兩條有幾人能做到？面對美味，你能等到肚子餓了再動筷嗎？你能在未飽時棄美食于不顧嗎？現(xiàn)在很多病，就是吃出來的病，明明知道素食養(yǎng)生，可是幾天不吃肉饞得難受，常常胡吃海喝一通，吃到腸胃負(fù)累，消化不良。
蘇軾在房間練功時，“使如木偶，常自念言：‘今我此身，若少動搖，如毛發(fā)許，便墮地獄。如商君法，如孫武令，事在必行，有犯無恕。’”。商鞅變法成功原因之一是刑法嚴(yán)苛，執(zhí)行堅決；孫武練兵，敢斬吳王兩名寵姬。蘇軾練功，竟與之相提并論，不免有點小題大做，但也可以看出他決心之大。讀到這里，我在旁邊寫上“自律”二字。沒有克己自律，再好的養(yǎng)生術(shù)也是空談。
我老家村里有一老頭，愛抽煙，可身體不適，家人監(jiān)管極嚴(yán)，老頭常常躲到外面，點著的煙藏在袖口手心里，四處張望，見無家人在場，便猛吸幾口，又趕緊把手縮回袖口，如是三番，做賊一般。
同事嗜酒，血壓偏高，家人禁止喝酒，叮囑再三，同事于是打酒裝在飲料瓶中，工作之余時不時抿幾口，讓人誤以為是飲品，我曾見過他桌下有空瓶出現(xiàn)。
缺乏自律，靠別人監(jiān)督戒煙戒酒幾乎是不可能的，學(xué)生玩手機也是如此，老師定班規(guī)，叫家長，寫檢討，摔手機，方法用盡，學(xué)生照樣手機在握，更奈我何？
《記三養(yǎng)》一文：東坡居士自今日以往，不過一爵一肉。有尊客，盛饌則三之，可損不可增。有召我者，預(yù)以此先之，主人不從而過是者，乃止。一曰安分以養(yǎng)福，二曰寬胃以養(yǎng)氣，三曰省費以養(yǎng)財。元符三年八月。
這則小文，大家的關(guān)注點多在后面“三曰”，也確有道理，可看到前半部分時，我忍不住笑了，我似乎看到了一個念保證書的學(xué)生，想必蘇軾有時見到好友，興起，飲食飲酒過量，如“酒困路長惟欲睡”，如“料峭春風(fēng)吹酒醒”，如“夜飲東坡醒復(fù)醉，歸來仿佛三更”，東坡是無酒不歡，家人擔(dān)憂身體讓其寫保證書，也不無道理，而此文寫于一一零零年，蘇軾即將走到人生盡頭，寫文警醒自己也完全有可能。
《養(yǎng)生難在去欲》，題目一語中的，蘇武留胡，“蘇子卿嚙雪啖氈，蹈背出血，無一語少屈，可謂了生死之際矣，然不免為胡夫婦生子。窮苦海上，而況洞房綺疏之下乎？乃知此事不易消除。”
人生在世，欲望太多，利欲，物欲，色欲，權(quán)欲，還有種種不切實際，隨時隨地可以冒出來的欲望，人心比天高，欲望比海深。并不是說有欲望不好，可不切實際的欲望如魔鬼，引人誤入歧途。面對誘惑，你真的能做到心不為所動嗎？你能以商君法、孫武令自律嗎？自律者，方能成功！
空間好友謝華老師，是一個集優(yōu)雅知性聰慧堅持與一身的才女，空間相冊“親手的力量”里，2322個照片或視頻，是她和學(xué)生不斷行走的腳印，她的字如行云流水，靈動娟秀，讓多少人仰視？在人心浮躁的今天，她獨守一方心靈凈土，和她的學(xué)生沉醉在國學(xué)經(jīng)典中。若沒有超乎尋常的自律，怎會有她今日錦繡般歲月？也是她的引領(lǐng)，讓我知道了正道語文群。
我們所熟知的濕地女神王君，每天早晨五點起床讀書寫文，堅持跑步鍛煉，自學(xué)生時代一直持續(xù)至今；黑馬王子王開東，微信公眾號堅持日更一文，自開始以來，幾乎沒有中斷。
這些能躍上成功臺階的人，如果只靠別人監(jiān)督，沒有超強自律，是根本不可能成功的。不自律，不成功，養(yǎng)生如此，修身如此，其它也如此。
