讀了本章節(jié)，感觸最深的是對(duì)懶惰的本質(zhì)認(rèn)識(shí)和對(duì)抗懶惰的方法。

就像我自己知道思維導(dǎo)圖和麗芳老師已經(jīng)很久，就是一直沒(méi)有開(kāi)始學(xué)習(xí)。當(dāng)然借口很多，工作太忙，沒(méi)有繪畫(huà)基礎(chǔ)，等等。我不覺(jué)得是自制力的問(wèn)題，因?yàn)槲铱梢詧?jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)數(shù)年如一日，已經(jīng)變成生活中不可缺的一部分。而之所以遲遲不開(kāi)始，就是對(duì)未知的恐懼和對(duì)改變的抗拒。

而這就和第一章講到的自律有異曲同工的道理。自律要求我們分清事物重要等級(jí) 。而重要的事物一般都需要打破舒適圈，學(xué)習(xí)并投入時(shí)間，這都是對(duì)已有工作經(jīng)驗(yàn)的突破。而之所以明知道很重要還要把優(yōu)先級(jí)一拖再拖，就是下意識(shí)知道它很難，需要自己學(xué)習(xí)心知。而不是用已有經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行時(shí)間的堆積就可以完成。

總之，以后遇到難以開(kāi)始的工作，要認(rèn)清楚自己恐懼的根源。其實(shí)并非全是意志力的問(wèn)題，而是我們對(duì)于未知的恐懼。只要開(kāi)始了，把它慢慢變成習(xí)慣，就不會(huì)是痛苦。

實(shí)在適應(yīng)不了，何不把這當(dāng)最對(duì)生活的調(diào)劑?如果每天都生活得和過(guò)去一樣，和咸魚(yú)有什么區(qū)別呢？